运动损伤保护不足-运动损伤处置的原则

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• 1、运动损伤的原因与预防方法

运动损伤的原因与预防方法

1、对预防田径运动伤害事故的意义认识不够，体育教练和学员对运动中伤害事故的意识淡漠，由于在教学和训练中不重视相关的安全教育，缺乏相应的预防措施，对动作急于求成而违反了循序渐进的基本规律等都是造成运动损伤的主要原因。缺乏准备活动或准备活动不正确是产生伤害事故的重要原因。

2、然后***取综合预防运动损伤的措施，努力消除各种导致损伤的消极因素，从而预防运动损伤的发生。部分业余球手与职业球手为了尽快的提高自己的技术水平，急于求成，忽视循序渐进、量力而行等训练原则；受伤后不进行休息疗养坚持练球。

3、常见的运动损伤及预防措施 篇1 寒冷能引起可怕的运动损伤 据资料统计，运动环境低于摄氏10度时，282%的人最容易伤到膝关节，64%的人脚踝部容易受伤，176%的人会伤到腰部，大腿、臀部的受伤比例为9%，肩部为44%，小腿占到了2%。