运动损伤中药,运动损伤中药方

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤中药的问题，于是小编就整理了5个相关介绍运动损伤中药的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃中药能不能运动？
2. 因为运动膝盖疼痛,吃什么药好？
3. 半月板损伤针灸后有后遗症吗？
4. 关节面不平且软骨磨损该如何治疗，能吃什么药？
5. 肌肉拉伤后能不能运动？

吃中药能不能运动？

吃中药也是可以锻炼的。平时做适当的运动，有助于身体健康。多吃含维生素丰富的蔬菜和水果。少吃油腻***性食物。在饮食上注意避免吃辛辣***性的食物，以清淡为主，避免病情会加重。

因为运动膝盖疼痛,吃什么药好？

膝关节疼痛吃什么药要看患病情况，膝关节疼痛的原因比较多，如果要想得到根本上的治疗，建议到专科医生处就诊，找清楚疼痛的来源，对症性的治疗。如果想吃一些药物来进行缓解疼痛，那建议可以先考虑外用非甾体类的药物，或者可以考虑外用中药。但是在急性损伤的时候，建议考虑西药。

半月板损伤针灸后有后遗症吗？

半月板损伤的患者是可以通过针灸治疗，一般做针灸治疗不会有后遗症，患者可能会有酸胀的症状，这属于正常的反应，过后可以自行的缓解，不需要特殊的处理，而且患者可以结合理疗以及康复运动，配合中药治疗，可以帮助病情的改善，避免重体力劳动。

关节面不平且软骨磨损该如何治疗，能吃什么药？

🚶磨损≠缺损≠破坏，而是一个对不断加重疾病的描述。

🚶通俗来说，膝关节磨损是指软骨的磨损，也可以包括半月板的变性等。软骨磨损的治疗首先要明确磨损的程度及分级。这个可以简单自测，一个手放在膝盖上，感受屈伸过程中是否伴有沙沙的感觉。准确需要通过核磁共振评估。

🚶轻度软骨磨损可以通过保守或阶梯治疗而过得较好的疗效，而磨损一旦发展到bone-on-bone，则为时已晚，此时关节置换是不二选择。好比汽车轮胎爆胎，需要换掉。

🚶关节面不平通常是创伤后遗留的最大问题，导致创伤性关节炎。

治疗上，需要去除导致软骨磨损的诱因及危险因素。在此基础上，可以考虑阶梯治疗，如关节腔内注射透明质酸钠，口服软骨补充剂，股四头肌功能锻炼等。

关节面不平和软骨磨损简单的说就是关节面的损伤，人体的软骨即关节面虽然没有血管输送营养，但不像机器轴承表面磨损后不可能恢复，一旦出现只能换掉。而人体关节面损伤后有很强的自身复修作用，在不同的环境下修复的快慢和程度而已。其根据来源于：一、很多人年经时因各种原因，如激烈运动或外伤导致关节面不平而软骨磨损，虽然时有关节疼痛，但也用了几十年。二、患有软骨磨损，按理也用也严重，而某些病人经过有经验的医生，***用确实有效的中药外治法治疗后，十年甚至十几年不犯病。三、置换关节，因为不是自身组织，磨损后不能修复，所以只能维持十余左右。这都说明了软骨磨损即软骨损伤是可以修复的。尤其是中医中药，功不可沒。但用对药是关健。

您好！请关注我“运动骨科高志”，关节软骨在人体中发挥着至关重要的平衡受力、缓解冲击、润滑关节的功能，一旦软骨磨损退化了，关节必然失去灵活性，变得脆弱容易受损，影响运动功能，加剧病情恶化。膝关节软骨磨损的处理方法如下：1.明确病因：患者需及时至骨科就诊，进行膝关节检查和X光检查、CT检查、核磁共振检查等***检查，以明确软骨退变的程度。

2.止痛药：止痛消炎药、针灸、膏药等，这些治疗达到消肿止痛、活血化瘀、舒经通络的作用，解除关节僵硬、疼痛、肿胀的症状，恢复膝关节活动。

3.氨基葡萄糖：软骨损伤较为轻微的患者，口服氨糖可阻断骨关节炎的发病机制，能促进软骨的合成、抑制关节软骨的分解，同时还具有抗炎作用。

4.物理方法：对患部进行加热、按摩、***等，以达到促进血液循环，减轻疼痛，缓解症状的效果。

5.关节注射:关节腔内注入玻璃酸钠后可明显改善滑液组织的炎症反应，增强关节液的粘稠性和润滑功能，保护关节软骨，缓解疼痛，增加关节的活动度。

6.关节镜:通过小创口将关节镜以及手术***工具刺入关节内部，或清理关节腔，或磨削粗糙的软骨表面，或切除部分软骨。

7.关节置换:软骨损伤较为严重的高龄患者，可能需进行人工关节置换的治疗。

关节面不平且软骨磨损的患者在日常生活中应注意以下几点：

1.合理的生活和工作方式：平时饮用牛奶(少量多次)，多晒太阳，必要时补充钙剂。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素，如剧烈运动。

2.注意保暖：如果必须长时间待在低温的空调室内，冷气不要直吹膝盖。最好穿长裤、***等或是膝部覆盖毛巾以保护膝关节。

肌肉拉伤后能不能运动？

肌肉拉伤，是指人体肌腱突然受到猛烈牵拉时所引起的损伤。

我喜欢看足球[_a***_]。常见球员在比赛时有人出现肌肉拉伤的情况。一旦遇到这种情况，经队医检查过后，那怕是再关健的比赛也立即将球员换下场。这就说明，肌肉拉伤后不能再继续运动，否则会对伤处造成更大的伤害。

在我们日常的体育锻炼中，不注意也会遇到肌肉拉伤的情况。遇到后需及时处理。轻者贴上对症的膏药，一周左右时间就会痊愈，严重的须去医院就医。

如果出现了肌肉拉伤的情况，在拉伤以后是不能够运动的，以免运动以后导致损伤的肌肉部位受力，就会导致损伤加重，从而引起局部肿胀，疼痛的加重，就会影响肌肉拉伤的恢复。

所以在出现肌肉拉伤以后，一定要避免拉伤肌肉部位受力的活动，并且要多注意保暖，避免受凉。并且在肌肉拉伤以后，最好应用支具，或者是石膏来固定损伤的部位，从而给损伤的组织恢复创造条件。

在肌肉拉伤以后24小时内，可以行冷敷的

到此，以上就是小编对于运动损伤中药的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤中药的5点解答对大家有用。