健身器材伤小孩,健身器材伤小孩的责任

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身器材伤小孩的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身器材伤小孩的解答，让我们一起看看吧。

1. 健身器材嘎吱嘎吱响怎么办？
2. 五十岁是否适合器械健身？
3. 惨！4岁男孩手指被小区健身器压断，家长有责任吗？

健身器材嘎吱嘎吱响怎么办？

这是由于运动速度过快造成的。老化的关节润滑液不足，就像开车时机油未上就快速开走，发动机磨坏就是理所当然的。解决的办法就是用尽可能慢的速度去作关节会响的动作，这样拉长的关节腔中不足的润滑液在肌肉的挤压下就能慢慢复位。平时用一两秒作一个动作改用三至五秒，用比打太极拳还慢的速度完成。若用呼吸来控制节奏，就用尽可能长的深呼吸来计时，一呼一吸或者两次以上呼吸完成一步动作。效果其实更好，因为有效的保持肌肉紧张的时间更长。亦可改为单手操作，另一支手护在关节部位的肌肉上，确保肌肉有效收缩，带动关节慢慢复位，防止关节干拉.

另外动作不要作得太到位，全程的动作只作半程，关节腔不会过度扩张，既保护关节，又更好地利用了能保持肌肉张力最大化的动作范围，事半功倍。

五十岁是否适合器械健身？

五十岁是否适合器械健身？器械健身，这是力量训练，人到中年，肌肉流失、体能衰退，需要力量训练来减缓肌肉流失、增强体能，五十岁的人正好处于这个阶段。

器械健身，不分年龄段，从小到老都可以进行，只不过目的不同，不同的器械，健身效果也不同，五十岁的人健身，可以考虑小器械，不必忌讳杠铃训练。

杠铃训练，可以考虑力量举的训练方式，就是三大项的训练内容，杠铃深蹲、杠铃硬拉、卧推或站姿推举，重量当然是逐渐递增的，训练节奏以缓慢为好。

健身本身就是让普通大众运动起来的众多方式之一，五十岁算中年，不超过65岁，训练方式都一样，循序渐进。

首先训练前需要先了解自己身体状态，最好有全面的体检，了解自己主要关节是否有问题，比如腰椎、膝关节、肩关节。进而了解相应关节是否符合其该有的活动度（活动度可以在网上搜到很多种检测方法）若活动度不足，那么相应有很多动作就要避免，以免发生运动损伤。

其次，了解自己的重量，器械训练选择合适自己的重量很重要，避免非必要的肌肉代偿发力，比如练肩部三角肌，斜方肌发力明显。

再者，训练前的热身尤为重要，不管做哪个部位的器械训练前，都应该将该部位关节热身充分，以免造成关节滑液不足的卡压。

最后，50岁之后骨密度会一直变低，适当的器械抗阻力训练，对提升骨密度有所帮助，当然单纯器械训练是不够的，建议搭配一些比如游泳、椭圆仪等有氧运动，提升心肺功能。

健身非一朝一夕，坚持下去，一定会有成效的。每个健身房都有教练，若有问题也可请教教练。

惨！4岁男孩手指被小区健身器压断，家长有责任吗？

一切按法律来，责权在谁方就应该由谁负责，小区内健身设施防护不到位，存在安全隐患，也未有明确警示标示，属于管理不到位，说家长责任的，有点过了，因为孩子出任何问题都可以说是家长的责任，但是健身器材这东西就应该由物业管理好，也算是给全国填补下空白。

健身器材只要不是正常使用时造成的伤害，就不应该承担责任。显然小孩并没有正确使用健身器。如果物业或者社区承担责任的话，将来这种公益性的健身设备会越来越少！！会败坏社会风气，影响全民健身的推动和人民身体素质的提高。

当然有责任，孩子那么小，对自己的言行都没有把控能力，对身边的一切都充满好奇，因为缺乏社会经验、经常会做出一些极其危险的行为和动作，所以家长有不可推卸的主要责任。

就拿这件事来说，孩子本身并不懂健身器材的使用方法，而基于他喜欢模仿的天性，看到大人使用健身器材，于是有模有样的去操作，但因为思想、身体上的不成熟，无法预知健身器材存在危险，那最后导致孩子受伤也是没办法的事。而小区内这类健身器材实际上都是给成年人、老年人准备的，其中不[_a***_]孩子。

此外，孩子在未成年之前，父母也是有监护权的，其中的护就是保护的意思。所以孩子在外出、游玩时，发生意外，家长肯定有责任啊。而且和还造成了手指粉碎性骨折，可以说是永久性的伤害。

从监控视频上，我们可以看出，孩子在使用健身器材的时候，已经属于违规操作了，但孩子并不知道这样会对自己造成伤害，那如果附近有监护人，或家长在，在孩子使用的过程中进行引导或阻止，那就不会发生这种惨剧了。

到此，以上就是小编对于健身器材伤小孩的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身器材伤小孩的3点解答对大家有用。