学龄儿童运动指导方法,学龄儿童运动指导方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学龄儿童运动指导方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍学龄儿童运动指导方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么进行婴幼儿体格锻炼？
2. 儿童健身操的注意事项有哪些？
3. 不同阶段幼儿教师应当怎样组织活动？

怎么进行婴幼儿体格锻炼？

按照国家运动和体育教学协会的有关儿童活动指南的要求，学步的幼儿每天至少有30分钟的正正式体力活动，学龄前及以上儿童有60分钟的有组织的体力活动，久坐每次不宜超过60分钟。婴儿出生后应该尽早户外活动，到人少的地方接触新鲜空气。户外活动时间由开始的每日一到两次，每次十至15分钟逐渐延长到一到两个小时。年长儿除恶劣气候外，应该多在户外玩耍，外出的时候，衣着适宜，避免过多。小婴儿可以做婴儿抚触、水浴（包括温水浴、擦浴，淋浴），有条件的可从小训练游泳。还有空气浴、日光浴。婴儿可以做被动操，适合二到六个月的婴儿。婴儿主动操适合六到12个月的婴儿，他们有部分主动动作，在成人的适当扶持下可以进行爬，坐，仰卧起身，扶站，扶走，双手取物等动作。12到18个月尚走不稳的幼儿，可在成人的扶持下进行有节奏的活动，主要锻炼走、前进、后退，平衡等动作。模仿操适用于18月到三岁的幼儿，此年龄阶段的幼儿模仿性强，可配合儿歌和音乐进行有节奏的运动。广播体操和健美操等适用于三到六岁的儿童。托儿以及幼儿园可以组织小体育课，***用互动性游戏方式，比如赛跑，扔沙包，滚球，丢手绢，立定跳远等。年长儿可利用器械进行锻炼，比如木马，滑梯，还可以由老师组织各种田径活动，球类，舞蹈，跳绳等。

儿童健身操的注意事项有哪些？

儿童健身操的注意事项

1、练习时循序渐进

开始不要做太长时间，以10分钟为宜，应***取步伐走动的方式，使身体和下肢有充分时间适应。步伐走动之前，先做热身和适当的伸展运动，特别是下肢的适度伸展非常重要。天冷时，热身时间要长，并多穿些衣服。步伐走动前后，测一下自己每分钟脉搏数并记录下来供参考。长时间锻炼后，心肺耐力会增加，心率会降低，运动后心跳恢复正常较快。初学者以每周两三次，隔日为宜。然后可适当增加次数，直到自己感觉适量为止，绝对不要勉强。

2、女性应特别注意

做操时女性要戴好文胸，以承托力较强的为好；经期做操，运动量不宜过大；没有运动习惯的女性，不宜在怀孕期间开始做健身操。即使有健身操训练基础的女性，怀孕期间也需要请教医生，以决定是否继续健身操训练。

3、注意卫生

健身操运动后，要及时更换汗湿的衣服，避免着凉，尤其是在空调房内。运动后应做些伸展运动再行淋浴。另外，经常做有氧健身操者，要留心自己的脚部，常修剪脚趾甲，断的脚趾甲会扎破皮肤，使脚趾发炎。

4、选择适当的服装

做健身操时，应穿合身透汗的健身操，要赤脚穿普通皮鞋。健身操应有较厚的护垫，以减缓足部与地面撞击造成的震荡。鞋身不宜太软，可***用半高筒式，以巩固脚踝。

不同阶段幼儿教师应当怎样组织活动？

小班孩子需要教师经常与他们一起游戏，并以拟人化的活动形式理解和参与活动，满足孩子爱模仿的心理需求。
中班活泼好动，可以制定些活动规则。

大班，有一定的认知能力，需要学习与活动相结合。

不同阶段的幼儿教师在组织活动时应该根据幼儿的发展阶段和个体差异进行有针对性的安排和设计。以下是一些建议：
1. 婴幼儿阶段（0-2岁）：
- 着重注重感官***和亲子互动活动，如唱歌、摇摆、按摩等。
- 提供安全而***的环境，让幼儿自由地爬行、探索。
- 提供丰富的自发玩耍材料，如塑料球、柔软玩具等。
2. 学龄前儿童阶段（3-6岁）：
- 强调幼儿的社交能力培养，通过小组活动和角色扮演来鼓励交流合作。
- 注重培养幼儿的动手能力，提供涂鸦、剪贴、拼图等活动。
- 组织简单而有趣的学习游戏，如数数游戏、形状识别等。
- 安排户外活动，如体育运动、自然观察等，以帮助幼儿探索外部世界。
3. 小学阶段前儿童阶段（6-9岁）：
- 引导幼儿进行一些有组织的学习活动，如阅读小组、手工制作等。
- 注重培养幼儿的思维能力和创造力，提供问题解决和思维拓展的活动。
- 开展团队活动，如合唱、戏剧表演等，以促进合作与协作。
- 提供具有挑战性和目标导向的活动，鼓励幼儿主动探索和自我发展。
需要注意的是，教师应根据每个幼儿的个体差异和特点进行差异化教学。此外，无论组织怎样的活动，教师应提供关爱、支持和指导，并保障活动的安全性和积极性。

到此，以上就是小编对于学龄儿童运动指导方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于学龄儿童运动指导方法的3点解答对大家有用。