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• 1、得了跟腱炎,该如何恢复?

得了跟腱炎,该如何恢复?

口服药物：严重疼痛患者，可服用止痛药，但因为止痛药治标不治本，所以一般不提倡使用。外科手术：作为跟腱病治疗的最后选择，可以***用病变组织切除，成功率可达75%～85%，或更好些。术后可能需要4～6个月的恢复时间。跟腱炎的护理措施 避免会增加疼痛或是肿胀的活动。

跟腱炎怎么办 在一般情况下，跟腱炎在经过一段时间的自我护理（例如休息、冰敷、服用非处方类镇痛药等）后会得到改善。使用支撑垫，支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。医生还可能让在夜间睡眠时使用夹板，以保持跟腱固定。

跟腱炎的治疗方法 温热疗法：***疗法应该说凡是温热的疗法，对缓解软组织不适，疏通经络，加速气血循环都还是有益的，当只能作为***治疗方法，不能作为单一的主要治疗方法。使用支撑垫：支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。医生还可能让在夜间睡眠时使用夹板，以保持跟腱固定。

面对困扰您半年的跟腱炎，脚跟疼痛的问题，我们一起来探讨如何有效治疗和恢复。首先，休息是关键，当疼痛来袭，尽量避免行走，让患处充分休息。对于炎症或劳损，可以尝试口服消炎止痛药，配合使用外敷药物，如跟腱骨方世医贴，帮助减轻炎症和疼痛，同时强调休息，避免过度劳累。