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• 1、室外健身器材?

室外健身器材?

比如：坐拉器、双人腹肌板、腿部按摩器、腰背伸展器、双人浪板、双人双杠等的都是比较适合室外。可以看看去舒华体育门店或者***咨询看看，他家有好几个公园健身器材配置案例，让客服发你参考看看或者给你推荐一下。

舒华体育的室外健身器材包括有氧健身器材、力量训练器材、伸展器材和儿童游乐设施等。

三位扭腰器 三位扭腰器是健身路径上最常见的，也是户外很受大众喜爱的锻炼器械之一。 它通常分布在社区，公园，学校，健身广场，体育广场等公共场所。主要功能是锻炼腰部和髋部，增强腰、背肌肉的力量和柔韧性，老、中、青均适用。

室外健身器材种类繁多，根据不同的锻炼目的和个人需求，可以选择适合自己的器材。常见的室外健身器材包括有氧器械、力量器械、柔韧性器械等。有氧器械 有氧器械是一种通过增加心率和呼吸来提高心肺功能的器械。常见的有氧器械包括跑步机、动感单车、划船机等。下面以跑步机为例，介绍它的使用方法。

由于室外健身器材的使用已经发展到学校中去了，如今学校的室外健身器材的种类也很多，如何管理好室外健身器材呢？ 体育器材由体育教研组组长负责管理。 体育器材只限本校体育教学和相关活动使用，未经允许不得外借他人。 体育器材应在器材室内保管（室外固定器械除外），做到分类置放、整齐有序。

公园健身器材一般有以下几种：蹬力器有三类，有双位蹬力器、三位蹬力器、以及四位蹬力器三类。蹬力器的功能：锻炼腿部力量、腿部肌肉协作和控制能力。太极推手器。这个器材可以贯通血脉，活动筋骨，适合14岁以上75岁以下的的人群。太空漫步机。