关节脱位的运动指导要点,关节脱位的运动指导要点有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关节脱位的运动指导要点的问题，于是小编就整理了4个相关介绍关节脱位的运动指导要点的解答，让我们一起看看吧。

1. 宝宝髋关节脱位注意事项？
2. 左侧膝关节髌骨脱位韧带修复术要做如何锻炼吗？
3. 脱臼接上后可以马上活动吗？
4. 骶髂关节错位不稳定，如何做康复锻炼？

宝宝髋关节脱位注意事项？

宝宝髋关节脱位最主要的注意事项是要制动，不能让脱位的关节再一次伤害。除此之外还要注意给宝宝做主动或者被动的运动，防止长时间的卧床引起肌肉萎缩和关节失用；保持床单位的清洁干燥，提供良好的休息环境。要注意肢体的摆放，关节屈曲外展。

左侧膝关节髌骨脱位韧带修复术要做如何锻炼吗？

主动锻炼，就是自己的膝关节主动的伸屈活动。被动锻炼，就是在手的帮助下被动的伸屈活动。，应该加强膝关节的屈伸活动练习，主被动活动相结全，锻炼前先局部按摩，烤电理疗然后再进行功能锻炼，如果经积极的锻炼无恢复的迹象，可以进行小针刀或直接手术松解，然后再进行练习。

脱臼接上后可以马上活动吗？

电影上脱臼后马上复位就立马能活动是追求电影效果，现实生活中，遇到这种脱臼的情况还是要注意关节复位后的1个月内做好固定，这样有利于关节脱臼时损伤的韧带得到较好的修复，如果在这期间没有得到应有的重视，干重活或关节活动量大，导致拉伤的韧带得不到完全修复，以后就会完成习惯性脱臼，所以需要休息，继续悬吊固定1个月时间，然后再开始慢慢的活动，循序渐进，之后可以逐步增加些重量或活动量，这样才能完全康复，避免习惯性脱臼，所以复位后不要马上活动，个人愚见

曾经手臂脱臼过，那个时候家里人带着我找他们职工医院的医生，医生转移了我的注意力，随便这么一抖，就接上去了。并且当时手臂就可以恢复正常。但是，医生也说要修养一段时间，不能提拿重物，避免整成习惯性损伤。我的脚就是，扭伤后没有很好的修养（不可能不走路呀），所以现在的踝关节很容易扭到，习惯性扭伤。

现在部队里头如果有伤到当然也会让休息，除非真在战场上，就算胳膊断了不继续也不行啊。

至于电影电视剧，毕竟是艺术加工，源自生活，真的有后遗症也不会演出来不是

我比较有发言权！小学到初中我脱臼不下十次！就是因为刚学会走路的时候摔了一回，不知道为什么，从那开始就频繁的脱臼。我的切身体会是，接上之后简单的活动胳膊是可以的！对恢复有好处！当然肯定不能大幅度的运动了！然后注意平时的运动，加强自身体质。从小体格弱小，我觉得有关系！

还有你不能在意你这个脱臼的胳膊，不要过度保护，不要觉得这个曾经受过伤，我得注意，会适得其反的！

骶髂关节错位不稳定，如何做康复锻炼？

骶髂关节是一个微动关节，除了暴力外伤，或者长期单侧姿势（如单侧跷二郎腿、盘腿、单侧负重）会逐渐变成慢性关节不稳，产生疼痛。对于骶髂关节错位来说，最主要的是进行手法复位，这需要康复治疗师进行；而除此之外可以进行一些骨盆稳定性训练，特别是臀肌、腹肌的训练，这对于维持骨盆稳定十分重要。

不良姿势：

针对骶髂关节错位不稳定，首先就是消除危险因素——减少单侧不对称的运动或负重——这是骶髂关节错位的关键。

其次是进行骶髂关节复位：（以下是手法给大家演示，但是需要康复师评估后进行，不同的错位类型需要不同的手法，这里不展开讨论了。）

感谢邀请！关于骶髂关节不稳定，我们一般叫骶髂关节微错位！

在讲一个部位的时候如果不讲这个部位的结构和功能，只去简单的做动作，这就和正骨的人只懂姿势不懂原理一样，很Low。懂原理非常的重要，只有知道我们为什么这么做，才能把事情做的更好，希望我的回答能够深入浅出，你感兴趣的同时能真正的有收获！

骶髂关节，该关节有两个耳状面，分别位于骶骨和髂骨上，这个结构可以使两个髋骨和骶骨同时运动，有两种运动模式为回转运动和反转运动，这样听起来好像很复杂啊，什么是回转运动，如果说骨盆前倾你可能就懂了，没错骨盆前倾的姿势就是骶髂关节的回转运动，只是一个是骨盆运动的称谓，一个是骶髂关节的运动称谓，反转运动对应的就是骨盆的后倾。

在回转运动时，我们的骶骨底向前下方翻转，髂骨翼向中间靠拢，坐骨相分离（两个坐骨是远离正中线的）骨盆上口减小，下口增大。在反转运动时，骶骨底向后上方翻转，髂骨翼远离正中线，坐骨向中间靠拢，骨盆上口增大，下口减小。

分髋试验

病人仰卧，施术者在床边，用两手按住病人骨盆两侧髂前上棘处，同时向下压两侧的髂骨，下压同时在向两侧推按，反复按压几次，如果病人说按压时臀部内侧痛（骶髂关节位置），如果单侧痛就是单侧骶髂关节有问题，双侧痛就是都有问题。

挤髋试验

到此，以上就是小编对于关节脱位的运动指导要点的问题就介绍到这了，希望介绍关于关节脱位的运动指导要点的4点解答对大家有用。