运动损伤膀胱,运动损伤膀胱怎么治疗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤膀胱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍运动损伤膀胱的解答，让我们一起看看吧。

1. 剧烈运动漏尿是怎么回事？
2. 膀胱手术多少时间后能锻炼？
3. 做完超声波体外碎石手术后，多久可以剧烈运动？
4. 昂卧起坐可以锻炼膀胱经？

剧烈运动漏尿是怎么回事？

根据每个人的身体情况不同，剧烈运动或者大声笑，是会有可能导致漏尿失禁的。可能是因为自身的膀胱或约肌松弛导致的，可以及时去医院检查，做具体治疗。严重的话需要动手术。平时如果有上厕所的感觉的话，不要硬憋着，要及时排泄。也可以做一些提肛运动，来增加腹压，可以缓解症状。

膀胱手术多少时间后能锻炼？

膀胱手术后至少修养两个月，才能参与一些激烈的体育活动。

温馨提示：

膀胱手术如果是经尿道膀胱肿瘤切除，那么饮食并没有什么禁忌，主要是根据患者基础的疾病来决定，比如有糖尿病可以低糖饮食，有高血压的话要吃低盐、低脂的饮食，注意避免辛辣***性食物。

如果是膀胱全切，术后可能会出现胃肠功能的紊乱，需要吃一些易消化的食物，开始可以吃流食、半流食并逐步的恢复到正常的饮食，同样是要忌辛辣***性的食物，但是都要吃一些易消化的食物，生的、硬的、冷的不要吃。

做完超声波体外碎石手术后，多久可以剧烈运动？

我们都知道，现在超声波碎石术是比较方便的，因为这种手术不需要我们住院，往往把结石打碎之后，我们就可以正常出院了，所以，多数患者像没事一样。但是碎石往往并不是根治的手段，而且碎石之后，对于我们肾脏损伤也是比较严重的，肾脏只要损伤严重，恢复起来却没有容易，往往就会造成恶性循环，需要不断的碎石。

可能对于很多医生而言，超声波碎石损伤是比较小的，但是我相信很多医生还是不会跟我们讲实话，碎石的反作用还是比较大的，有些患者直接性的导致肾脏出现问题，所以，能不碎石，还是不要碎石。

当然，也有些患者每天想着保守治疗，保守治疗确实能帮我们解决问题，但是保守治疗往往要用对方法才是解决问题的根本，而不是盲目的进行，笔者原本就是双肾结石患者，为了治愈结石也是用了不少的方法，但是都以失败而告终，如若不是运气好在佰度叟结石方面资料偶遇李伏钧的方子，帮偶把结石给溶没了，相信现在还在被结石所折磨，肾结石实在是太痛苦了。

而且，不少医生都会给我们很多建议，因为碎石完成后，有些体质比较好的人，压根没有什么感觉，所以，对于做剧烈运动自然不会有一些影响！但是碎石就是把比较大的石头打碎，然后这些石头会到处流动，需要我们做的就是要大量的饮水，饮水量增加，排尿量自然会增加，这样肯定更有利于把小的结石排出来。

正常情况来说，一年碎石不要超过3次，但是很多患者压根不懂，他们总认为碎石对于肾脏来说不可能有反作用，所以，根本不当回事，最终碎石之后才知道，原来碎石不能从根本上解决问题。

所以，我们碎石之后，养成一些好的习惯，是有必要的，下面跟大家简单说说吧！

①养成个喝水的好习惯

都知道每天喝水有利于排尿，但是喝水并不是解决问题的根本！通过饮水，我们排尿量增加，自然可以把一些小的结石排出来，如若结石比较大，想通过饮水的方式排出，那就比较困难了，所以，我们碎石之后，一定要大量喝水，这样，能尽快的把碎后的余石排出。

同时，每天至少要保持8-10杯的水量，对我们来说帮助还是比较大的，不要认为喝水没用，那是因为您喝的太少。

②每天坚持适度运动

理论上，做完体外震波碎石治疗后，是不需要多余的休息的，就算上午做完碎石，下午就运动，也不会有什么影响。

体外碎石是在超声或者X线定位下，利用冲击波来完成碎石。体外碎石机产生冲击波，将能量穿过身体，聚焦到结石上，导致结石碎裂，然后结石碎片在几天到几周内从泌尿系统中排出。由于结石大小有差异，硬度也有差异，所以体外碎石不是对所有的结石都适用，也不是每次都能够顺利击碎结石。

由于体外碎石的能量是一过性的，在正规操作的情况下，对于肾脏、输尿管的损伤是很小的，并且不持续的，所以碎石完成后进行运动甚至是剧烈运动，不会对身体造成多余的影响。当然，由于体外碎石后，结石的碎片会通过输尿管、膀胱排出体外，所以，在碎石治疗后，运动或者多饮水，都有可能导致结石更快地排出体外，而在排石的过程中，很可能引起肾绞痛或者轻度血尿，这都是正常现象，并不是运动引起，而是排石的正常过程。相反，运动可能使结石残渣能够更快的排出体外。当然，具体每个人是否能在体外碎石后立即够运动，也是因人而异的。如果自己在体外碎石后运动感觉腰痛较重，那么可以缓一缓再运动；此外，有一些病人由于结石比较大，在体外碎石之前需要留置双J管，这类病人如果剧烈运动，部分人会有较严重的血尿，这部分人也不适合立即剧烈运动。

虽然体外碎石是一种安全的治疗方法，治疗后一般不影响上班或者运动，但是依然有一些注意事项，比如说，在准备碎石的时候，如果有尿路感染，是不宜进行碎石的，需要首先控制感染，否则可能造成严重的感染；第二有些每天服用抗凝药物如阿司匹林等患者，需要停药1周后才能碎石。体外碎石后出现腰部疼痛和轻度的血尿是正常现象，但如果出现严重的血尿，或者出现发烧，那么就必须到医院检查，可能需要进一步的处理。

昂卧起坐可以锻炼膀胱经？

坚持做仰卧起坐是可以锻炼膀胱经的，坚持进行腹部的锻炼可以提高身体的素质等，所以不要劳累，注意制定合理的运动计划等，同时注意多增加户外活动，观察平时的小便是否规律，警惕尿频等不适的情况，平时注意不要有憋尿的习惯，注意外阴的卫生。

到此，以上就是小编对于运动损伤膀胱的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤膀胱的4点解答对大家有用。