慢阻肺的饮食指导 和运动指导,慢阻肺的饮食指导 和运动指导有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于慢阻肺的饮食指导 和运动指导的问题，于是小编就整理了3个相关介绍慢阻肺的饮食指导 和运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 慢阻肺吃什么好？
2. 慢阻肺患者如何进行自我管理？饮食、生活中有哪些需要注意的？
3. 慢阻肺冬天应注意什么？

慢阻肺吃什么好？

慢性阻塞性肺疾病常见于肺气肿，支气管扩张等，主要的症状是咳嗽，咳痰，胸闷气喘，呼吸困难，这是属于慢性肺部不可逆损伤。一旦发作需要结合抗炎，止咳化痰，改善肺部循环药物治疗。饮食上清淡为主，适当补充蛋白质，维生素等。平时注意避风寒，加强锻炼。

慢阻肺患者如何进行自我管理？饮食、生活中有哪些需要注意的？

谢邀！

慢阻肺如何进行自我管理？

1、戒烟已经成为老生常谈，烟草中的有害物质会直接附着在呼吸道表面，长期***着呼吸道，诱发急性发作。

2、注意保暖，预防感冒，感冒的呼吸道感染会加剧慢阻肺的急性发作，对于患者的日常生活造成很大的影响。

3、适当的运动有助于患者提高肺活量和运动能力，相应的也会改善患者的心态，树立战胜疾病的信心

4、吸入治疗是慢阻肺治疗的关键，慢阻肺患者用药需要遵循医嘱长期用药，即使在病情缓解期也不能擅自进行停药或者减量

5、饮食应该注意清淡，少吃油腻辛辣的食物，患者应该以软食或半流食为主，这样可以避免患者因呼吸急促导致咀嚼困难，也有利于患者的笑话。

6、日常应该多喝水，喝水不仅能够湿润呼吸道，稀释痰液更容易咳出，而且多喝水也会减少感冒的发生。

以上就是对于该问题的回答，希望对您有所帮助。

欢迎关注“肺气肿慢阻肺科普学堂”，了解更多呼吸病健康科普知识！

谢邀！

慢阻肺患者如何进行自我管理？慢阻肺是种非常顽固的肺部疾病，如果早期没有引起重视，后期病情加重再进行治疗和管理则是非常困难的。

像环境中的吸烟、空气污染、职业性粉尘和化学物质、生物燃料等皆可导致慢阻肺次的出现，从而导致咳嗽、咳痰、胸闷、气短、喘息、呼吸困难等症状。

而这些因素在我们的生活中是非常多见的。我们要想防止疾病的发作首先就应该了解这些病因，并积时避免。患者在饮食上慢阻肺能量消耗大，且老年人体质较弱，故宜选食富含优质蛋白质的食物如老母鸡，鸡蛋，老鸭，猪瘦肉，牛羊肉等。以及豆制品等补充机体所消耗的蛋白质

新鲜的蔬菜和水果里面的维生素和矿物质特别丰富。慢阻肺患者应该多吃。

另外生活中患者也可以适当的锻炼增强自身提抗力。还要注意戒烟戒酒等。慢阻肺危害严重无论是急性发作期还是缓解期都要积极预防治疗。

欢迎关注“支气管炎哮喘科普学堂”，了解更多呼吸病健康科普知识!

慢阻肺冬天应注意什么？

1．注意保暖

冬季早晚温差较大，中老年人在锻炼时应有适宜的“温度缓冲”，不要过早晨练，最好在早饭后9～10点钟风和日丽时再锻炼，多晒太阳可促进钙质合成和吸收，在外出活动时要注意添加衣服，尤其要重视手部、头部、面部的保暖，宜戴口罩、手套和帽子。因为这些部位受寒，可引起末梢血管收缩，加快心跳或冠状动脉痉挛。

2．慢起床

应在清晨醒后养神5分钟再起床活动。因为清晨人体的肺部功能较弱，同时血管应变力也较差，骤然活动易引发脑血管疾病。早上醒来后，须先在床上躺一会儿，待“醒透”后再起床，避免剧烈咳嗽、心绞痛、中风等发作。

3．规范服药

慢阻肺合并高血压的病人，一定要在医生指导下进行降压药物的调整。服药时间视患者情况而定，如果凌晨血压较高，建议每天醒来吃止咳药，合并降压药，如果上午血压高，可在早饭后吃。

4．适量运动

要根据身心情况锻炼身体，每天有氧运动不少于30分钟，注意不要选择爬山、跑步、打球等激烈运动项目。

【2018-01-25 中华医学科普回答】如题，谢邀，要回答这个问题，其实需要了解的是慢阻肺患者的日常管理，冬季通常都是呼吸疾病高发季节，很多有老慢支的人群在气温骤变的时候合并上呼吸道感染引起病情的加重。

为什么冬季慢阻肺患者增多呢？那是因为导致慢阻肺加重的原因复杂，其中环境因素的变化如气温低和空气污染等均可导致其发作，冬季冷空气袭击，患有多种基础疾病的老年患者免疫力下降，是感染的高危人群。越来越多的证据表明，感染是慢阻肺加重的最主要原因，约占 80%。病原体主要 包括细菌、病毒及非典型病原体，其中细菌感染占 40%~50%，***占 30%~40%，非典 型病原体占 5%~10%。另外约 1/3 的 慢阻肺加重的病因不清。慢阻肺加重病原体因病情严 重程度不同而有差异。有研究表明，轻度 慢阻肺加重病原体中，流感嗜血杆菌占 59%，肺 炎链球菌为17%，卡他莫拉菌占12%。重度慢阻肺加重病原体中，副流感嗜血杆菌占25%， 肺炎链球菌占 16%，流感嗜血杆菌占 14%，并可能合并铜绿***单胞菌。利用支气管镜检 查发现，至少 50%急性加重期患者的下呼吸道分布有高浓度的细菌，并且这些患者中相 当大比例的人在稳定期发现下呼吸道细菌定植现象。

根据 2002 年世界卫生[_a***_]公布的资料显示，慢阻肺居慢性非传染性疾病第 2 位，全 球范围内约有 6 亿人罹患此病，每年造成 300 万例患者死亡，是目前世界上死亡的第 5位病因。预计到 2020 年，慢阻肺将成为第 3 位死亡病因。另据文献报告，中国城市 慢阻肺死亡率居第 4 位(13.89%)，农村居第 1 位(20.04%)，全国 慢阻肺患者多达 4000 万例， 每年因此死亡者 100 万例。慢阻肺急性加重死亡预测危险因 子分别是高龄、肺功能降低、较差的健康状态、糖尿病以及入住 ICU 前的生活质量。 对于有慢阻肺的患者能做的就是尽量避免感冒，积极控制治疗原发疾病，避免感染诱发急性加重，因为每一次的打击都可能造成灾难性后果，防病成本远远低于治病。

希望对您有所帮助，欢迎关注“中华医学科普平台”头条号，获取更多专业原创医学科普知识，本条为原创内容，未经授权谢绝转载。

您好！

 慢阻肺的患者最害怕的是感染，因为每一次感染对于慢阻肺患者来说都是难关，慢阻肺患者的感染要比普通人更危险也更难控制，而且，每次感染都会使病情进一步加重。而冬天确实是呼吸道感染的高发时期，因此，慢阻肺患者在冬天首要的注意事项是避免感染。

 具体方法包括：1.不去人多的地方；2.室内注意通风；3.注意维持室内湿度；4.注意增减衣服，洗澡时注意水温，避免受凉；5.可以注射流感疫苗和肺炎疫苗。

除了注意避免感染以外，慢阻肺患者在冬天也要注意适度锻炼。因为慢阻肺的患者本来体能状态就差，而冬天，天冷，会不愿意出门，不去锻炼，这是非常错误的。因为越是衰弱的人，不动之后体能下降的越快，具体的机制原理还不是非常清楚，但这是个事实，很多慢阻肺的患者经过一个冬天，状态会差一大截。

慢阻肺患者冬天锻炼需要注意防寒保暖，实在不想出门，也可以在家里买台健身车，蹬蹬车，做做呼吸训练操、练练吹气球等。

另外，慢阻肺患者冬天还要注意日常治疗的调整。冬季天气干燥，呼吸道容易湿化不足，会导致痰液黏稠不易咳出，可增加雾化治疗，或使用一些化痰药物。其他的慢阻肺治疗还要继续，如以前需要氧疗的继续氧疗等。

冬天对于慢阻肺的患者来说，确实更难过一点，相信秉持科学的态度，正确的方法，一定可以安稳地度过冬天的。

雾霾天不要出门，人多的地方不要去，注意休息，注意营养，避免劳累。辛辣的食物，容易引起过敏的食物，尽量不要吃，要按时按点的用药，洗澡时一定要注意水温不能过凉，如果周围有人咳嗽，要尽量避开。如果有条件的话，到南方温暖潮湿的城市去生活，过完冬天再回北方。如果缺氧的话要注意吸氧，每天吸12到14个小时以上。

慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病。以持续气流受限为特征，并伴有炎症疾病。主要表现为咳嗽、咳痰、呼吸困难。治疗方法有：药物治疗、吸氧、心理调节、饮食调节、加强锻炼等治疗方法。慢阻肺是一种高发的呼吸系统疾病，是一种死亡率高、住院率高的疾病，患者一般需要通过住院治疗。

冬天可以说是慢阻肺患者的噩梦。冬天是慢阻肺的高发季节，对比一年中其他季节，冬天显得更加令人煎熬、漫长。在冬天，很多慢阻肺患者开始出现咳嗽、气喘等症状，但是在春、夏、秋，这些症状一般会得到相对的缓解。冬天，由于天气原因，容易感冒，而感冒又会加重慢阻肺患者的病情，因此需要特别注意。

在冬天，主要是防止感染，诱发慢阻肺。不能因为寒冷而把所有门窗关掉，应注意室内通风换气，加强空气流通。密切注意天气变化，寒冷时注意添衣保暖，避免感冒从而引发慢阻肺。抽烟容易诱发慢阻肺，患者应尽量戒烟，香烟中的焦油、尼古丁等成分容易***呼吸道而发病，同时烟民也是慢阻肺的高发人群。避免在天气恶劣，雾霾天出门，要出的话最好带着口罩出门，避免颗粒物吸入呼吸道而发病。

如果出现咳嗽、咳痰、气喘的症状，不要忽视，要及时到医院就诊，进行肺功能检查，早日明确诊断，早日治疗，以免错过最佳治疗时机。

了解更多胸外科知识，请关注我的头条号【胸外科乔贵宾医生】。

到此，以上就是小编对于慢阻肺的饮食指导 和运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于慢阻肺的饮食指导 和运动指导的3点解答对大家有用。