运动损伤因素,运动损伤因素中最主要的因素

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤因素的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动损伤因素的解答，让我们一起看看吧。

1. 小车的运动快慢与什么因素有关？
2. 运动训练的负荷量包括哪四个方面？

小车的运动快慢与什么因素有关？

小车的运动快慢以下因素有关：

1、与小车质量有关。

2、与小车与接触面的摩擦有关，摩擦越大,速度越慢。

3、与接触面的倾角有关，倾角越大,速度越大。

4、小车运动的快慢与拉力的大小和载重量的多少有关，拉力越大，小车的速度越快，拉力越小，小车的速度越慢；载重越多，速度越慢，载重越少，速度越快。

5、一个物体在另一个物体表面发生滑动时，接触面间产生阻碍它们相对运动的摩擦，称为滑动摩擦。滑动摩擦力的大小与接触面的粗糙程度的大小和压力大小有关。压力越大，物体接触面越粗糙，产生的滑动摩擦力就越大。

答：小车运动的快与慢最直接因素就是发动机的排量、也就是马力大小直接关系的。我们知道汽车发动机汽缸数越多、气缸容积就越大，那么它产生的动力就越强，速度就越快。气缸数量少气缸容积小、它产生的动力就弱，速度相比就慢。

再就是与你给油门大小速度有直接关系，踩油门越大速度就越快。油门给的小速度就越慢。

小车的运动快慢一是与小车所受到的牵引力有关，二是与小车所受到的摩擦阻力有关，三是与小车所受到的空气阻力有关。

四是与小车自身的重力有关。在小车速度很大时，空气阻力也变得较大，如果速度较小，空气阻力相对就小，甚至可以忽略不计。

运动训练的负荷量包括哪四个方面？

什么是运动负荷量？下面我为你解答
运动负荷亦称“运动量”、“运动***”。体育课的运动负荷包括生理负荷和心理负荷两个方面。决定生理负荷大小的主要因素是练习的数量和强度。数量指练习的次数、组数、时间、距离、重量等。

强度指练习在单位时间内用力的大小和机体紧张程度，一般以练习的密度（单位时间内重复的次数）、动作的速度、投掷的距离、所负的重量、间歇时间的长短为指标。负荷的数量和强度是互相联系和制约的。强度小，数量可多；强度增大，数量宜减少。

单位时间内完成练习所用的力量大小和机体的紧张程度，影响运动强度的主要因素是练习时的速度和负重量。

如初中生100米快速跑，跑后即刻心率可达到180次/分以上，慢跑1分钟，心率一般在130次/分左右，显然前者强度大，后者强度小。在体育活动中，较大强度的项目有跑、跳、攀登等，而走、爬、投掷等的运动强度则相对较小。

扩展资料：

安排课的运动负荷，总的来说，应根据人体生理机能活动能力变化的规律和人体机能适应性规律，循序渐进，逐渐加大运动负荷。在整个教学活动中，随着学生身体素质的提高，根据学生对运动负荷的适应过程和机能恢复过程的生理规律，可有节奏地逐步加大运动负荷。

在课堂教学中最常用到的运动负荷测量方法除了脉搏测量外，还有询问法和观察法。据瑞典生理学家研究，当询问学生锻炼后的自我感受，学生回答“累极了、很累、有点累、还行、很轻松、非常轻松”时都有不同的心率，而这些心率和回答之间有着极明显的对应关系。

这样教师就可以利用学生的回答来判断学生承受运动负荷的情况。***用观察法可以直接简便地知道学生的运动负荷情况，教师可以通过观察学生的脸色、表情、喘气、出汗量、反应速度等表现来判断所承受运动负荷的大小。

比如，当学生承受较小负荷时，额头微汗、脸色稍红；承受中等负荷时，脸色绯红，脸部有汗下滴；承受过大的运动负荷时，脸色发白，满头大汗，动作失控等。所以，安排运动负荷时要以学生发展为中心，重视学生的生理和心理感受。

在体育课上，可以通过调整练习的次数和组数、练习的强度和时间、器械的坡度和阻力，也可以改变课的组织教法等来对运动负荷进行合理的调节。

到此，以上就是小编对于运动损伤因素的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤因素的2点解答对大家有用。