苹果手表运动指导功能,苹果手表运动指导功能怎么用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于苹果手表运动指导功能的问题，于是小编就整理了5个相关介绍苹果手表运动指导功能的解答，让我们一起看看吧。

1. 苹果手表Apple Watch怎么重新设定运动量？
2. 苹果手表运动模式有什么功能？
3. iwatch如何设置站立目标？
4. applewatch怎么看运动记录？
5. Apple Watch怎运动数据不准怎么设置？

苹果手表apple Watch怎么重新设定运动量？

苹果手表***leWatch重新设定运动量的方法与步骤：

1.首先请激活点亮***leWatch的屏幕，按下数码***按钮，回到主屏应用界面。

2.在主屏上找到“健康活动”应用图标，点击打开它。

3.接下来会看到当天的健康活动圆环的进度，此时用力按压屏幕，激活ForceTouch压力感应。

4.随后便可以看到“更改活动目标”的选项，点击它继续。

5.比如我个人当前的活动目标是一天要消耗750卡路里，可以按下屏幕上的+或-来调整，也可以转运数码***来调节。

6.当调整到想要的目标以后，再点击红色的“更新”按钮就可以了。

7.由于***leWatch有ForceTouch压力感应，所有有很多操作选项是被隐藏到它的后面，需要在屏幕上用力按压以后，才看得到操作选项。

苹果手表运动模式有什么功能？

新发现!***le Watch 3或新增27项锻炼模式

这些全新体能训练模式包括篮球、保龄球、拳击、攀岩、核心力量训练、板球、越野滑雪、交叉训练、冰壶、自行车、舞蹈/舞蹈启发式训练、下坡滑雪、击剑、钓鱼、灵活性、橄榄球(美式足球)、功能训练、高尔夫球、体操、帆船、滑雪、滑冰、船艇运动、普拉提、跳绳、跆拳道、曲棍球、冲浪等。

iwatch如何设置站立目标？

苹果手表有很多的特色功能，其中有一个就是站立功能，这个功能对于那些久坐的朋友再合适不过了，苹果手表可以监测当前用户的久坐状态，然后每隔一段时间会提醒用户起来活动活动，不过有些朋友觉得苹果手表站立的时间太长，想要修改，那么苹果手表站立12小时如何改呢？以苹果手表Series 6为例，苹果手表站立12小时更改的方法是先点击一下苹果手表的表面，接着在软件列表界面，点击并打开健身记录，在健身记录的界面有很多的选项，找到更改目标这一选项点击打开，通过加号和减号调节站立的时间，调节完成点击“好”，更改就成功了。

***lewatch怎么看运动记录？

要查看***le Watch上的运动记录，您可以按下Digital Crown按钮，然后在主屏幕上找到并点击“健康”应用程序。

在健康应用程序中，您可以选择“活动”选项卡，然后查看您的运动记录。您可以查看每天的步数、跑步距离、卡路里消耗和活动时间等详细信息。

此外，您还可以在“活动”选项卡下的“趋势”部分查看您的运动趋势和进展。通过这些功能，您可以轻松跟踪和监控您的运动活动。

***le Watch怎运动数据不准怎么设置？

1、想要脱离 iPhone 手机，单独使用 ***le Watch 来运动的话，需要先进行校准数据。苹果的建议是在天气晴朗的时候，找一块易于接收 GPS 信号的空旷区域，带着 iPhone 与 ***le Watch 手表做运动。

2、比如你想要对户外跑步进行数据校准，首先请先打开 ***le Watch 上的“健身”应用。

3、接下来选择“户外跑步”一项运动，然后跑步大约20分钟左右，当然时间稍长一点最好了。

4、对于步行的话，也是一样的，我们以在锻炼时的正常步速，走上20分钟左右，就可以对 ***le Watch 进行数据的校准。

5、当然如果一次完成不了的话，可以分为几次完成都是可以的。 ***le Watch 内置的运动系统其实是带有学习功能的，当我们带上 iPhone 运动以后，它会结合 GPS 信号、心率、步数等数据，分析我们的数据，从而了解我们的运动规律，有利于在没有带上 iPhone 的时候，也能准确的计算我们的运动数据。

6、如果你觉得一次数据校准不够的话，可以尝试带上 iPhone 跑步或走路一个星期或更多，这样一来可以提升 ***le Watch 运动数据的准确性。我们用 ***le Watch 来运动健身的时间越长，它就会越熟悉我们，从而为我们提供更加准确的运动数据，如卡路里消耗、配速、距离等。

到此，以上就是小编对于苹果手表运动指导功能的问题就介绍到这了，希望介绍关于苹果手表运动指导功能的5点解答对大家有用。