月龄宝宝运动指导内容,月龄宝宝运动指导内容有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于月龄宝宝运动指导内容的问题，于是小编就整理了3个相关介绍月龄宝宝运动指导内容的解答，让我们一起看看吧。

1. 三十个月宝宝早教训练项目？
2. 宝宝每月成长顺口溜？
3. 宝宝的大运动都包括哪些，怎么样？

三十个月宝宝早教训练项目？

运动

1.大动作能力：宝宝能可以骑三轮车自行车。

可以教宝宝骑三轮自行车，让宝宝自己控制平衡和方向。还可以教宝宝做操，在唱儿歌的基础上，配合手臂和腿部动作。

2.精细动作能力：宝宝能穿珠子、穿扣子。

与宝宝一起玩穿珠子、穿扣子的游戏；还可以比赛谁穿得快。

智能

1.认知能力：宝宝能分清“大”和“小”。

可以准备大小不同的两样物品，教宝宝指认。逐渐可以增加到多种大小不同的物体，比如大小不等的套圈，锻炼宝宝区分大小的能力。

2.语言能力：宝宝能可以模仿着说比较长的句子。

可以教宝宝背诵儿歌、古诗、童谣等，并理解部分意思。家长可以先说一句，让宝宝学一句，边学边打拍子。还可以让宝宝听英语儿歌。

  1、家长可以和宝宝自制手印和脚印并保留好，让宝宝认识自己的手印和脚印。

  2、用小饮料瓶在不同部位刺小洞，然后倒入适量的水，让宝宝观察水流出的情况。

  3、家长在相同大小的瓶子和盒子内装不等量的沙土或小石子，让宝宝用手去估计不同重量。

  4、把图片或贺年卡剪成每套4~8块，分别放入信封内，供宝宝逐套练习拼图。

宝宝每月成长顺口溜？

宝宝每个月成长顺口溜

①1-3月：1月睡、2月闹、3月认人、

②4-6月：4月翻身、5月出牙、6月辅食。

③7-10月：7月坐坐、8月爬爬，9月10月叫爸妈。

④11-12月：11站，12爬。

婴儿每个月成长特点顺口溜如下：

一月睡觉，二月闹事，三月认人，4月份翻身，五月出牙，六月补充食品，七月坐，八月爬行，九月学会站立，十月牙牙学语，十一、十二月走路。

这些发育顺口溜家长应该牢记，并多留心锻炼孩子的相应能力，也可以根据孩子的发育规律，帮助他进行积极的训练，这样孩子也会更加的配合。

宝宝的大运动都包括哪些，怎么样？

大运动是什么？

官方的解释就是，神经对大肌肉群的控制运动，大的动作，以及控制身体的平衡和肢体之间的平衡能力，也包括在大运动里。

0-2岁的宝宝，主要是发展抬头、拿捏、翻身、坐立、爬行、站立、行走，这些都是根据宝宝发展大运动的时间表来排序的。

一般每2-3个月，宝宝就会出现新的大运动的产生！这些正常孩子都会随着时间顺其自然地产生的，可能会存在1-2个月的偏差，但都属于正常现象，切勿拔苗助长，因为有可能那个时候宝宝的肌肉组织还没开始发育，那样反而会伤害他呢！

还有这些步骤呢，其实都是存在联系的，趴为宝宝的抬头、翻身做铺垫，学会了坐立，再有了爬行，爬行多了，才能站起来，站起来以后，慢慢地也学会了走路，所以每一步都不能缺少，并且多进行练习是对宝宝非常有好处的。

基础越良好，以后才会越来越轻松。条件好一点的孩子或许在2岁的时候已经会了小跑，这也和平时的锻炼息息相关。

上幼儿园之前的宝宝大部分掌握了这些大运动，到了三岁左右或者以上，可以根据宝宝的个体需求来让大运动得到持续发展和锻炼，比如跳跃运动，有氧运动类似跑步，骑单车，游泳，瑜伽等等…这些都需要2岁以前的大运动做一个好的基础，就好比先学会了走路，才能会跑步，比如，跑步的前提是需要肢体平衡能力良好，还需要腿部肌肉有力量，这就考察了宝宝之前的大运动中的走路功底了。

可能很多家长关于宝宝大运动的概念还不是很清晰。那么什么是大运动呢？宝宝的大运动又包括哪些呢？

人们常说的“三翻、六坐、七滚、八爬、周会走”，对什么是大运动以及大运动的发展规律做了简单的描述。其实，大运动就是指全身大肌肉的活动，包括身体的协调性、平衡性和灵活性，以及头颈部、躯干和四肢的自主控制。宝宝半岁之前的抬头、转头、翻身，半岁之后一岁之前的爬、站，以及一岁之后的走、跑、跳、踢等控制技能，都是属于大运动能力发展范围。

那么，平常该怎么训练呢？该怎么抓住宝宝大运动发展0-12个月关键期呢？

1. 宝宝0-4个月：

当宝宝胎龄满四十周的时候就能够恰当进行俯卧训练，用语言或者玩具吸引宝宝注意力，引导宝宝抬头，可是时间不宜过长，每次训练十分钟左右，每天训练4-6次就够了。等宝宝稍大一些，俯卧抬头动作训练的差不多的时候，可以尝试让宝宝训练翻身动作，还可以加入宝宝身体协调性的操练。在训练过程中可以运用玩具进行***，以便达到更好的效果。

2. 宝宝5-8个月：

随着时间的流逝，宝宝的身体也变得越来越结实。在宝宝5个月后就可以让宝宝尝试坐位训练了，可以联系靠坐，也可以让宝宝训练撑坐（双下肢分开、躯干前倾，双上肢前方支撑）。每天训练5、6次，每次不超过10分钟为宜。在宝宝7个月左右的时候，可以让宝宝用手膝位支撑的姿势进行匍匐训练，每天匍匐50-100米即可。在此过程中，可以对宝宝的拾动作进行练习，加强宝宝的身体协调能力。

3. 宝宝9-12个月：

这个时候家长要特别注意了，因为此刻宝宝已经慢慢站立，甚至有的宝宝在大人的搀扶下已经慢慢会走了，。家长要在这时对宝宝蹲起、独站和行走进行练习。如果宝宝在站立时脚尖着地，说明还未达到站立阶段，不能强行***宝宝站立，不然对宝宝脚弓、下肢肌肉发育不利。

在宝宝的成长过程中，家长们能够恰当的为自己的宝宝进行***活动，可是注意量不能过多。力度不能过大，不然不光达不到应有的作用，还会适得其反，对宝宝形成损伤。科学的育儿方式才是正确的，家长可以在空闲时刻多了解一些科学育儿方面的知识，这样在对自己宝宝的教育、成长等都是极为有利的。

到此，以上就是小编对于月龄宝宝运动指导内容的问题就介绍到这了，希望介绍关于月龄宝宝运动指导内容的3点解答对大家有用。