幼儿午睡运动指导内容,幼儿午睡运动指导内容有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿午睡运动指导内容的问题，于是小编就整理了5个相关介绍幼儿午睡运动指导内容的解答，让我们一起看看吧。

1. 幼儿午睡前准备及午睡过程中的守睡？
2. 幼儿园幼儿午休起床后有什么热身运动？
3. 幼儿午睡时的睡觉姿势？
4. 为什么幼儿要做午间操？
5. 保育员在幼儿进餐时的具体做法？

幼儿午睡前准备及午睡过程中的守睡？

一、创设适宜的午睡环境 安静舒适的睡眠环境，有利于幼儿午睡，让幼儿在舒适的环境中进入睡眠状态。

1．光线要适宜 如浅蓝的色调柔和的光线会使人产生睡意，要适当拉好窗帘，保持卧室适宜的光线。2．空气要新鲜 睡前一小时打开门窗交换新鲜空气，午睡时可开个小窗。3．播放催眠曲 在午睡中我经常播放优美、舒缓的催眠曲。让孩子们躺在小床上，倾听优美的音乐，老师对一些难以入睡的孩子的进行爱抚，这样孩子很快进入了梦乡。二、做好午睡前活动的指导 幼儿园午餐后至午睡前这段时间往往被忽略的环节，我在指导午睡活动中本着“以静为主，动静交替”的原则。既避免强烈运动，又不能让幼儿静等。

幼儿园幼儿午休起床后有什么热身运动？

如下：

一、拉伸大腿后部肌肉，大家都知道在运动之前我们一定要注意拉伸我们的肌肉，这样才能够帮助我们大家在进行运动的时候，不会拉伤我们的肌肉，主要的做法是坐在地上，把要拉伸的腿伸直，再把另一只腿弯曲，之后弯腰去碰那只那伸直的腿的脚尖，这样就能够起到一定的拉伸大腿后部肌肉的效果。

二、拍拍小腿和大腿的肌肉，幼儿在进行运动之前，一定要拍拍大腿和小腿的肌肉，这样有利于帮助大腿和小腿肌肉得到放松，从而在进行运动的时候才不会拉伤，我们大家都知道小孩子是比较柔弱的，如果他们没有进行适当的热身运动的话，就会导致他们在运动的过程中出现受伤的情况。

三、进行转头运动，小朋友们在进行运动之前，一定要进行适当的转头运动，这样能够帮助大家活动颈部的肌肉以及头部的协调，最重要的是如果小朋友们进行了这项热身运动的话，就可以帮助他们在之后的运动中能够保持身体的协调性，那么运动的效果就事半功倍了。

幼儿午睡时的睡觉姿势？

宝宝的睡觉姿势一般是以仰卧位和左右两侧侧卧位为最佳，仰卧位的时候能够让父母更容易观察宝宝的面部情况，也能够使宝宝的四肢更容易运动，而左右两侧交替的侧卧位能够使宝宝夜间一旦出现吐奶，避免呛咳，同时还能够使宝宝的头型变得更加圆润，这时候不容易造成出现扁头或者是偏头的情况。

为什么幼儿要做午间操？

午间操是指小朋友起床后的做操锻炼,是幼儿园一日生活环节的重要组成部分:是增强幼儿体质的有效手段,能愉悦幼儿身心,缓解睡醒后的困意,起着承上启下的作用.很多幼儿园都有午间操,但做操的音乐选择和动作编排一般都是一学期或一学年更换一次.

保育员在幼儿进餐时的具体做法？

为了保证孩子们能够按时进餐，保育员应在每餐的前二十分钟做好准备。

餐具要提前消毒，分发到每个幼儿的餐桌前，要提前把饭菜凉好，避免幼儿烫伤，在幼儿进餐前组织洗手，避免等待的时间，可以安排安静的小游戏。

在进餐过程中，要来回巡视，吃完的加餐，对于个别进餐困难的学生，可以喂餐。吃完饭要有序喝水，并把餐具整理好，最后有序带会午休室。

幼儿园的保育员也称生活教师，其指导幼儿进餐的职责是，餐前准备餐点，分餐，幼儿进餐时引导幼儿愉快进餐，不挑食，保持桌面、地板的清洁卫生，鼓励幼儿不挑食，餐后收拾餐具，搞卫生，保持活动室餐后整洁的环境，有需要的话（厨房人手不够的情况下）进行一些餐具的清洗。

1、用音乐律动和手指游戏等方式组织幼儿盥洗，减少等待现象 。

每餐前的盥洗是必不可少的程序，以往总是老师维护好幼儿的秩序，以组为单位进行盥洗，一位老师在教室看护好教室里的幼儿，另一位老师要注意幼儿上厕所的安全和幼儿洗手的情况。

从第一个孩子洗完手到最后一个孩子洗完手中间有一段时间差，从洗完手到端到碗吃饭又有一段时间差，是幼儿消极等待比较多的环节，如老师组织不当，先前孩子洗干净的手又要再次污染。

为了减少多数幼儿的无谓等待，老师可以积极开动脑筋，形成每个班自己独特的组织方式，如有的班以不同的动物为名对幼儿进行角色分组。

过多次的观察，总结出每次进盥洗间幼儿合适的人数和所需时间，然后对音乐的长短进行调整，录制磁带播放，以对应的动物音乐对幼儿进行有序调动，中间有目的穿插需要复习巩固的律动。

到此，以上就是小编对于幼儿午睡运动指导内容的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿午睡运动指导内容的5点解答对大家有用。