国外急性运动损伤研究现状-急性运动损伤治疗原则

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• 1、中学运动员损伤规律的研究是什么呢?

中学运动员损伤规律的研究是什么呢?

1、放松运动是指队员在训练结束后进行的5 -1 0min 小运动量活动。有关研究表明，合理的放松运动能够加速运动技能的形成和增强技术动作节奏感；能够加快肌肉的收缩速度和增大肌肉的收缩力量；能够节省能量保持体能。

2、指导康复：对于受伤的运动员来说，运动解剖学可以帮助医生和治疗师了解受伤的部位和程度，制定适当的康复计划，帮助运动员恢复健康并重新回到运动中。促进科学研究：运动解剖学的研究可以为体育科学提供重要的基础知识。

3、儿童青少年运动员的形态选材与优秀运动员的身体形态特征的研究主要集中在人体的身高、体重、机体各环节围度、长度与比例，骨龄、皮纹以及其遗传特征与不同项目运动员体型特征和选材指标研究。近年来有趋向于优秀运动员“基因解剖学”及DNb多态研究水平发展的趋势。

4、崴脚后会导致踝关节韧带等软组织的损伤，运动员需要充分休息恢复，最好石膏固定3周，3周后拆除时间进行踝关节抗阻功能锻炼；拆除石膏后需要带护踝穿高帮鞋***保护，这样可以最大程度恢复踝关节功能避免并发症。如果恢复不好很容易遗留韧带松弛踝关节不稳，导致以后更容易出现崴脚。

5、体力劳动者，尤以重体力劳动者、运动员等引起下腰痛的原因，主要是损伤性的疾病；长期在空调、潮湿、寒冷环境下工作者，易患腰背部筋膜纤维组织炎；脑力劳动者由于缺乏锻炼，腰背部肌肉力量薄弱，极易发生腰肌劳损及腰扭伤。 由此可见，不同人群导致下腰痛疾病的种类不同。