运动内膜损伤,运动内膜损伤怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动内膜损伤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动内膜损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 慢跑对颈动脉内膜增厚有没有好处？
2. 子宫内膜脱落多久能够恢复？
3. 内膜厚刮宫需多长时间卧床休息？

慢跑对颈动脉内膜增厚有没有好处？

神内小美医生；

回答仅供参考；

欢迎关注、交流！

答案是肯定的！

颈动脉内膜增厚，其实可以理解为下水道管壁上的污垢，长时间的污垢蓄积就出现我们所谓的斑块形成、管壁、管腔狭窄，严重的会影响脑血流造成脑组织的缺血、缺氧坏死--脑梗死！

对于颈动脉内膜的增厚，与多种原因有关！

首先年龄是颈动脉退变、内膜增厚的一个重要原因！此外，我们常见的脑血管病危险因素，高血压、高血脂、高血糖、吸烟、酗酒、不良的生活方式等！

可想而知，慢跑这种健康运动方式是有利于我们的身体健康，当然也会对我们的颈动脉血管有益！

其实，适当的运动不仅仅是对于血管循环系统，对于我们全身各个系统均是有益的！

生命在于运动！

希望我的回答对你有所帮助！

子宫内膜脱落多久能够恢复？

***内膜脱落，他就属于月经，想要完全恢复，一般是一周左右的时间，这段时间生活起居要规律，营养要搭配均衡，不要吃辛辣***性的食物，不能做剧烈运动，***内膜脱落属于周期性的，如果脱落不是周期性的处于内分泌紊乱，需要来月经的第2天出血检查。

内膜厚刮宫需多长时间卧床休息？

***内膜过厚进行刮宫治疗以后需要休息几天，但没有必要绝对卧床休息。一般来说，在进行刮宫手术后注意不要做剧烈运动，不要进行重体力劳动，避免拎重物，短时间内不要发生性生活。休息3~7天以后***内出血彻底干净，就可以恢复正常的生活。

到此，以上就是小编对于运动内膜损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动内膜损伤的3点解答对大家有用。