运动损伤国外,运动损伤国外研究现状

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤国外的问题，于是小编就整理了4个相关介绍运动损伤国外的解答，让我们一起看看吧。

1. 职业拳击手都有身体损伤吗？
2. 学拉丁舞对膝关节有损伤吗？
3. 野外打球水泥场地对膝盖的伤害到底有多大？
4. 击剑运动安全吗？

职业拳击手都有身体损伤吗？

职业拳击手属于运动员。我们都知道运动员所进行的运动项目，一般来说都是对身体会造成损害的，职业拳击手也不例外。而且职业拳击手从通俗上来讲，是在一个场合里双方相互搏斗的一种情况，也可以理解为双方拳击手在“打架”。如果是“打架”的话，那么肯定有输有赢，双方肯定会造成不同程度的损伤。所以职业拳击手都会有不同程度的身体损伤的。

拳击手在训练中，所承受的运动是高强度和大范围的。由于训练中的运动量是超大负荷的，是我们常人无法想象的，与我们在生活中所说的运动和锻炼是不能相提并论的，所以拳击训练给拳击手的身体带来的损害是很严重的。

拳击手在这种高强度的训练中，必然会引起他们的部分关节、器官以及其他一些部位造成严重的磨损。如果在平常训练中，如果出拳方式不正确的话，也会导致手腕的受伤。

拳击手在比赛上容易导致身体出现损害。因为职业拳击手的比赛内容是以双方进行打架搏击为基本形式的，一个攻一个守，那么肯定避免不了身体上的接触。因此，在拳击比赛中双方都会有面部、头部、颈部、胸腹部、腰背部、双上肢这些部分的损伤，甚至还有可能出现皮内出血和皮下出血，至在伤患处的器官还有可能因为遭受巨大的冲击而发生破裂出血，特别是在人体比较脆弱的部位。

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这个问题毋庸置疑，肯定有的。造成拳击手受伤的原因有以下几点：

1，训练，

无论多么优秀的拳击手，协调性再出众，力量再强悍，即使是泰森，在训练的时候也会受伤，一般情况下他们的关节，肌肉，多多少少都会有一定的损伤，因为即使是最标准的动作也需要经历失败来练成，关节的损伤是因为动作不到位造成的磨损，肌肉的损伤一般是因为恢复训练不到位，也有不少是因为突破极限，拉伤。2比赛，

这个就不用说了，据统计每个重量级拳王的职业生涯中最少要挨十万拳以上，即使再牛逼的人也会有损伤，一般都是脑震荡，泰森的帕金森就是因为这个原因，伤及神经，还有不少内脏受损，内脏受损一般可以养回来，神经受损一般可以通过打坐，冥想来调节，不过伤痛必然再说难免。所以我们中国的传统武术有一个特别好的方面就是可以壮五内，固本培元，所以大家在接受格斗训练的时候也适当的练练中国的传统武术，调节身心，

首先职业拳击手属于运动员，运动员的体适能是竞技体适能，而健身属于健康体适能，目的不同，竞技体适能注重的是竞技成绩，竞技本身它就是超出了常人能够想象的一种生理的运动和平常大负荷的运动量，它是超出我们常人日常生活，甚至或者说在你业余时间锻炼能够想象到的强度，是超出我们的生理范围的，我们人体并不是为这些竞技体育而设计的，所以在超出这种大强度范围的这种强度训练的时候，必然会导致我们的一些关节、器官和一些部位造成很严重的磨损而产生的一种运动损伤，这是自身训练时造成的损伤，然而拳击本身说的通俗一点就是两个人在打架搏击，一个进攻一个防守，那么就避免不了会有拳击伤，站立***时，多伤及头面部、颈部、胸腹部、腰背部及双上肢。由于拳头为不规则形状，体表常见不规则形擦伤、皮内出血和皮下出血，这些都是损伤，下面说一下，损伤带来的危害吧:但受伤部位内部的器官则可能因受拳击而发生破裂、出血，甚至因此而死亡。拳击只有发生在有骨质衬垫，且外表皮肤等软组织较薄的部位，如颅顶、额部、眼眶，才有可能导致受伤处皮肤裂开而形成挫裂创。即使这样，上述部位受拳击时，除非拳击的力量相当大，大多数情况下，也仅在受伤局部形成擦伤和挫伤。同样，受伤局部的内部器官如脑、眼球可能受伤程度比外表皮肤损伤重。 拳击下颌部时，打击力可经下颌骨传导致脑部而引起脑损伤的严重后果。拳击胸部时，可引起肋骨骨折、肺挫裂伤甚至造成心脏震荡而死亡。拳击左季肋部或左背部时，可引起脾破裂。拳击身体某些敏感部位如上腹部、喉头、心前区、外***，外表甚至内部可无明显形态学改变，但可引起严重的功能障碍，如疼痛性休克、神经反射性心脏停搏等，所以运动员很不容易！

学拉丁舞对膝关节有损伤吗？

众所周知，拉丁舞是一项具有美感的体育项目，跳拉丁舞的人既有气质，又美感十足，并且拉丁舞还能锻炼身体，正是因为拉丁舞的多功能作用，所以拉丁舞一直是大众喜闻乐见的运动项目。

拉丁舞的主要动作是依靠舞者膝盖周围的肌肉转动的，舞者在跳拉丁舞的时候由于动作不够熟练或者是由于动作要领不正确然后就会导致拉丁舞舞者的膝盖在向外翻转用力的时候而损伤膝盖，把自己的膝盖拉伤或者是扭伤了。

而正确姿势的拉丁舞舞者在做向外翻转膝盖动作的时候是不会损伤膝盖的。

拉丁舞的主要动作是作用在舞者胯部和手臂上的，观众看着拉丁舞舞者在舞台上是一直在奋力的扭动自己的胯部和手臂。但是懂得拉丁舞的舞者就知道其实他们并不是毫无规律或者毫无方法的扭动，拉丁舞舞者在扭动胯部和手臂的时候是有正确的方法的，不然稍有不慎就会损伤自己的胯部和手臂的。

拉丁舞舞者要学会用脚部使劲，用自己的脚去使劲踩地板，这样可以给膝关节足够的力量去承受舞者上半身的重量，并且在跳舞前一定要做好热身运动，避免不必要的拉伤。

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首先诚挚感谢邀请我回答这个问题

拉丁舞即使一种[_a***_]也是一项体育运动.美感十足,又能锻炼身体,难怪各类人群都喜欢跳拉丁舞。

对拉丁舞动作要领掌握娴熟的人能利用膝盖周围的肌肉,在跳舞的时候能让膝盖向外自然旋转而不损伤膝盖,但是,初学者或者学的不够精通的人往往用力不当从而对膝盖造成拉伤和损伤。

大家都知道拉丁舞最主要的动作标志是胯部运动和手臂运动,而这些运动正确的方法,并不是用力扭胯,也不是用手臂带动身体而是用身体来带动手臂,所有的身体肢体运动都离不开脚与地板的摩擦与腿的用力。用腿时,如果强行的把膝盖骨向外拧必然会对膝盖造成损伤,所以,一定要知道用脚用力踩地板,产生了震动力再带动肌肉,这样,膝盖骨就能自然向外突,膝盖就免得受损了。

总之,学跳拉丁舞的时候,做到三点就能避免膝盖受损：

一 要学会用脚部用力,用脚使劲地拧踩地板,从而用腿部肌肉和膝盖周围的肌肉去带动身体的跨部运动手臂运动膝盖运动。

二舞蹈之前一定要热身。

三舞蹈之后要身体放松。

感谢邀请！拉丁舞这种舞蹈，对于腿部的要求就是比较高。（以下内容是转载内容）对于经常跳拉丁舞会不会伤害自己的膝盖，北京国际舞蹈学院拉丁舞的老师这里先来为各位讲一讲拉丁舞的动作是如何完成的。我们在跳拉丁舞的时候，是要保持上半身不动的，但是腰部以及腿和脚部是要保持非常灵活的，尤其是需要用腿来完成各种各样的动作，而且拉丁舞的音乐是很急奏的，所以很多动作的完成是要求非常迅速的。 这里我们来说一下，经常跳拉丁舞对于膝盖有没有伤害这问题，上面我们说到了，在跳拉丁舞的时候，绝大部分的动作都是需要腿部和腰部来完成的，这就意味着身体的重量和动作所带来的负担，都是腰部和腿部来承担的，所以经常跳拉丁舞，是会对膝盖造成一定的损伤的，因为我们身体对负担的承重是有限度的。 虽然经常跳拉丁舞对膝盖会有一定的伤害，但是如果在跳拉丁舞的时候，把热身运动做好了，同时注意对身体的保护和修养，是能够把跳拉丁舞带来的伤害所抵消的。所以对于喜欢跳拉丁舞的各位来说，需要做的就是注重自我保护了，只要保护措施到位了，就能够减少对自己身体的伤害。 北京国际舞蹈学院的拉丁舞老师指出，要想在跳拉丁舞的时候减少对膝盖的伤害，各位还需要做的就是在做一些比困难度比较大动作的时候，应该适量的减缓身体的紧张程度，让自己的肌肉放松些，这样能够很好的避免因为肌肉过于紧张造成的拉伤。

野外打球水泥场地对膝盖的伤害到底有多大？

大家都知道正规篮球场的场地大多为木质地板跟塑胶球场，而很多户外篮球场由于考虑到经济花费跟环境的限制，普遍都是用水泥地作为篮球场，不少初中、高中就是如此。

水泥地由于表面粗糙、质地坚硬，其缓冲效果是非常差的。直接在水泥地上运动的话，膝盖的承受力相当大。而篮球属于剧烈运动，争抢篮板或投篮等基本都是需要经过起跳后落地的。在地面没有任何条件可减缓这种冲击力的情况下，膝盖受到的冲击力是接近完整的。

时间久了，膝盖中的软骨就很容易受伤，更严重的还有可能会有膝盖积水的发生。如果在运动中由于太过剧烈导致不慎摔倒，这时候伤到的往往会是膝盖，而且很容易发生骨折等伤病。

因此，在水泥地打篮球要特别注意做好防护措施。尽管平时都有做加强下肢的力量训练，打球前也还是一定要做好热身运动，这样做能减少运动带来的损伤。另外防护装备的使用也能起到有效的作用，尤其是球鞋，好的球鞋具有很好的减震效果，对减缓地面的冲击力有极大的作用。穿戴护膝虽没有减震效果，但是可以直接保护到膝盖，减免碰撞或不慎摔倒时带来的伤害。

有条件的话尽量选择好一点的篮球场。如果除了水泥地没有其他选择的，建议要戴好护具，做好热身准备。同时还要注意打球过程中要时刻注意保护自己，过于剧烈和危险的动作要有意识的尽量避免。运动后还要对膝盖脚踝等关节进行放松。

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小编我从小在户外的场地玩球，后来上了大学才去篮球馆里玩，两个对比才知道了差异。水泥地没有塑胶或地板场地的减震作用，基本上属于硬碰硬，即便穿上最专业的篮球鞋，也无法避免这样的情况，就和在跑步机上跑步一定比在塑胶场地上跑步更加磨损膝关节是一样的，这种弊端会直接影响膝关节半月板。半月板就是大腿骨和小腿骨之间的垫片，起着缓冲压力的作用。在每一次关节运动中都会受到挤压和磨损，一定的外力缓震可以帮助减轻半月板的负担，但是水泥地无法起到这样的作用。 曾经的被誉为黄曼巴的罗伊就是因为半月板的损伤不得不离开了NBA,让人唏嘘不已。

当然如果只是篮球爱好者，不是天天都长时间打球的话，影响还是不大的，做好热身，注意不要太剧烈还是没问题的。一般要有做超过20分钟的热身运动，这里的热身不是你投投篮出出汗就可以了，要做大幅度的拉伸，每个动作坚持35秒以上，激活肌肉之后，膝关节甚至是其他关节才能得到有效的保护。打球过程中，尽量避免平时没有练习过的动作，防止关节扭伤。此外，在平时应多做一些腿部训练，增强肌肉强度，这样在运动中肌肉才能帮助关节发力，减轻关节负担，从侧面保护我们的膝关节。

其次，水泥地的表面粗糙，无法与球员的鞋底完全贴合，这也削弱了球鞋的防滑效果，一旦在运动战或激烈的对抗中失去平衡，很容易造成膝关节韧带损伤，挫伤、撕裂或断裂，这种软组织损伤比骨折更加危险，因为韧带一旦出现破损，是无法通过物理疗法自行修复的，只能通过关节镜下的微创手术等进行修补。总而言之要注意防护，做好热身，不要长时间的打，平时玩玩没有问题。

水泥地表面粗糙，而且质地坚硬，会影响球鞋对身体的保护作用。而且现在青少年的身体素质越来越好，爆发力和弹跳都会比较出色，更重要的是，大多数人在这个年纪大量挥霍着自己的青春和热血，却忘记了保护自己。跳的高跑得快，肯定会让膝盖承受大量的压力，而且在水泥地这样一个没有缓震和球鞋不能完全贴合场地的环境下，长此以往，必然会对膝盖造成一定的伤害。

但是现在，大多数户外场地都是水泥地，对一个篮球爱好者来说，我相信大家也不会因为场地的原因而放弃打篮球，只是在运动前一定要热身，在运动中要控制好自己的身体，不要过猛，自己受伤或者伤到别人都是不好的。运动结束后最好拉伸一下。控制强度，适当拉伸，适可而止。

击剑运动安全吗？

很安全，你在道馆或者训练馆里护具肯定都是十分齐全的，而且教练会根据你的实力才会遵循渐进的安排你做实战，在运动过程中教练会尽最大的可能保障你的安全。就算你想不带护具训练，相信我，教练绝对会当场制止的。每种对抗类运动看似危险其实只要遇到真正专业的教练都能把危险降到最低。

• 击剑服(重剑为例）

击剑运动员专用服装。用质地结实的布料或化纤缝制而成，白色，表面不能过于光滑。分为外套、内衣、裤子和护胸、外套用棉布或尼龙布制成．运动员呈实战姿势时，盖住击剑裤腰10cm，井盖住有效部位（重剑盖住整个躯干），领口高度至少3cm、外套不得卡住对方的剑或被对方的剑刺入，不能有环扣和开口。内衣至少用两层布缝成，袖长至持剑臂的肘弯处，一在腋下无接缝，无开口，可固定在外套上，但不能使用硬质板。如穿长裤，在脚背上扣紧；如穿过膝中裤，在膝盖下扣紧，并穿白色长袜。女运动员在外套内加戴硬质或金属护胸。

• 花剑击剑服

花剑运动员专用服装。用具有良好导电性能的金属丝制成。穿在运动员外套外，在做各种动作时，都能覆盖有效部位。衣上任何两点的电阻不超过5欧姆，衣内面绝缘，领口高3cm，衣下部非金属织带宽至少3cm。

• 面罩

击剑运动员护具。用金属公编织。面罩为网状，网眼不超过2.lmm，镀锡前金属的的直径不小于lmrn，网眼能承受117.6N的力而不变形。罩内装有护圈、周定装置和护颈。面罩上的一切附属物均为白色或淡色。花剑面罩的护颈不超过颈下20mm，在任何情况下不超过锁骨（重剑和佩剑的护颈可稍大）。面罩的金属丝涂绝缘漆，使金属同表面绝缘。

虽然击剑的实战看起来很激烈，但是现代已经有非常完善的保护护具了，所以击剑是一项非常安全的了，如果喜欢的话可以放心的参加！

到此，以上就是小编对于运动损伤国外的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤国外的4点解答对大家有用。