运动损伤预后,运动损伤后的预防原则

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤预后的问题，于是小编就整理了5个相关介绍运动损伤预后的解答，让我们一起看看吧。

1. 肌肉损伤怎么好得快？
2. 肌肉萎缩症能活多少岁？
3. 高原反应会有生命危险吗？
4. 新生儿臂从神经损伤能治好吗？
5. 脊髓损伤了，还可以痊愈吗？日常该注意什么？

肌肉损伤怎么好得快？

　　肌肉损伤怎么好得快?

　　如果出现肌肉损伤的话，可以做如下的措施以加快恢复速度：

　　第一，一定要保持严格的制动休息，因为在肌肉损伤之后肌肤内部可能会出现一些组织的撕裂，在这个时候如果继续活动的话，极有可能会加重损伤，如果医生认为有必要的话还会给患者做一些局部的固定，像使用夹板石膏，或者是支具固定一段时间。

　　第二，可以口服一些消炎止痛的药物，比如尼美舒利，布洛芬等等。

　　第三，可以口服一些具有活血化瘀、消肿止痛作用的中成药物，比如跌打丸，云南白药、活血止痛胶囊等等。

　　第四可以***局部热敷，可以使用炒盐热敷，或者是热水袋热敷，再热敷之前可以先涂抹一些红花油，或者是云南白药。

肌肉损伤怎么好得快？肌肉损伤，分损伤程度，损伤性质：程度有轻重，性质有区别。轻者易恢复，重者自然痊愈较困难；而其性质上又有不同，有牵拉伤，挫裂伤，有砍斫伤；又分闭合型伤，开放型伤。程度、性质的不同，治疗方法是有一定区别的。

肌肉损伤早期是禁止按摩的。肌肉损伤，局部气血失和血流不畅形成肿胀疼痛，不可***。消除伤痛，可通过活血化瘀待局部肿胀疼痛即将消失之际开始适时适当运动，还可通过适度***尽快恢复肌肉伸张收缩功能，适时适度运动改善微循环，加强因肌肉损伤导致的血流障碍，以提高治疗作用效果；

肌肉损伤挫裂型开放伤，治疗期禁止运动。此型伤者可用中医药活血化瘀修复挫裂，后期可用一般型肌肉损伤修复法恢复其功能；

砍斫断裂型肌肉损伤通过活血止血的方法先期治疗（重者可结合西医药消炎），一旦痊愈一定早期进行修复处理。此型伤患待创伤愈合后，应及时***取***推捏搓等手法，进行适当的肌肉功能修复，以尽快解决因创伤形成陈旧疤痕造成局部永久坏死。

总之，肌肉损伤应根据不同程度不同情况合情处理，方法得当提高效果。疗程短，预后好。但，一定是***取中医中药活血化瘀。当然，普通的轻微拉伤不用治疗几天也就好了。

2020.01.15.

　1.停止运动

　　当身体出现明显的肌肉拉伤后，要做的第一件事就是停止运动。如果再拉伤后还是运动的话，很有可能会导致拉伤加剧，甚至会引起肌肉内部出血和红肿。

　　2.冷敷

　　冷敷可以快速缓解肌肉拉伤引起的肿痛感，并且能否能够使血管收缩，这样局部血液流通后，因运动产生的肌酸也更容易排出。冷敷患处，一般可以缓解大多数的肌肉拉伤，对于比较严重的肌肉拉伤来说，冷敷也可以***治疗。

肌肉萎缩症能活多少岁？

肌萎缩只是一种临床症状，可由多种疾病引起，由于其病因不同，预后亦不同。

一般来说，普通的肌萎缩并不影响患者寿命。而进行性肌萎缩，比如肌萎缩侧索硬化症，也就是运动神经元病，这个预后就不是很好了，当然也要看患者各方面的具体情况，短则数月，长则十几年，平均约为3~5年。从总体数字来看，生存期超过10年的患者已经比较少见。

当然是有个例的，比如霍金，在21岁时就被诊断为肌萎缩侧索硬化，结果活到了76岁。

本病的预后与多重因素相关，包括年龄、临床分型、治疗干预及社会心理支持等。总的来说：

1、发病年龄越晚预后越差，年轻人发病预后相对较好。

2、进行性肌萎缩、原发性侧索硬化、连枷腿综合征等特殊类型的运动神经元病预后较经典性肌萎缩侧索硬化好。

3、病变部位在球部或呼吸肌，病情持续性进展，预后差，多5年内死于呼吸肌麻痹、肺部感染。

4、越早得到及时的针对性治疗，得到多方面综合干预***，存活期越久。

肌肉萎缩疾病属于肌病和运动神经元病，是目前世界上难以医治的一类疾病，这些病常因肌无力和肌肉萎缩导致患者失去生活能力甚至引起死亡。肌肉萎缩疾病包括的疾病较多，其中常见的有重症肌无力，进行性肌营养不良，肌萎缩侧索硬化，进行性脊髓性肌萎缩，脊髓空洞症，多发性神经根炎，周围神经炎以及各种原因造成的神经肌肉萎缩，都属此类病症。 肌肉萎缩疾病属于肌病和运动神经元病，是目前世界上难以医治的一类疾病，这些病常因肌无力和肌肉萎缩导致患者失去生活能力。 动物实验证明，切断支配肌肉的神经24--36小时后，肌纤维对乙酰胆碱的兴奋性逐步增高，出现肌纤维颤动膜电位和肌纤维膜上卫星细胞等一系列的营养性改变，并逐渐发生萎缩。另外，肌肉的运动、正常生理活动的锻炼及充足的氧气供应与萎缩的发生密切有关。从临床角度看，支配肌肉的神经，包括脑部的上运动神经元、脊髓前角或脑干运动神经核、周围神经、神经肌肉接头的病变、肌肉本身的疾病(遗传、损伤、炎症等)血液供应障碍和肌肉的活动减少(废用性)均可引起肌肉萎缩。 及时去医院治疗，会使存活几率更大，存活时间更长！

肌肉萎缩是会使患者的四肢肌肉出现明显的体积变小，肌张力降低，运动功能下降的表现，常见于脊髓侧索硬化，或者是运动神经元疾病，另外，周围神经损伤，还有上肢的神经损伤，坐骨神经损伤，都会引起肌肉萎缩的，肌肉萎缩是不会影响患者寿命，但是如果肌肉萎缩，是由于一些疾病如运动神经元疾病所引起的患者，最后会出现卧床的情况，患者一旦出现了卧床，那么很有可能会引发坠积性肺炎，以及压疮，一旦出现了并发症。如果护理得不够精心，是会影响患者的寿命的。

高原反应会有生命危险吗？

所有上高原的人都有高原反应。至于有生命危险的人群是，肥胖的人，有高血压心脏病，有哮喘病史的人。还有就是刚进入高原的人三天不能洗澡，以防感冒，一旦感冒容易引起肺心病，严重会危机生命。

高原反应没有那么可怕，真正可怕的是一般都是因高原反应而引起的并发症。所以一般都会劝说有心、肺、肝、肾的病变，严重[_a***_]或高血压病人不要进藏，就是怕高原反应而引发这些疾病，或者是因为感冒发烧引起的脑水肿或肺水肿，会威胁到生命安全。但一般的高原反应在1~3天后会有好转或消除。

看高原反程度做不同的处理，如果反应较轻，可***取静养的办法，多饮水、喝些葡萄糖液或酥油茶；如果反应较重，可服用一些药物帮助治疗然后也是多休息，奥默蓝养片、葡萄糖液等。如果反应很严重，就要到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等。

发现症状及早处理和治疗，一般预后良好。延误诊断和治疗者可致死。

高原反应：是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应。

海拔高度一般达到 2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

预防护理：如有条件者最好在低压舱内进行间断性低氧***与习服锻炼，以使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。

专家建议，初入高山者如需进4000m以上高原时，一般应在2500～3000m处停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超过600～900m。到达高原后，头两天避免饮酒和服用镇静催眠药，不要作重体力活动，但轻度活动可促使习服。避免寒冷，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食。上山前使用乙酰唑胺，***，刺五加，复方党参，舒必利等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。

新生儿臂从神经损伤能治好吗？

及早介入预后还是很好的，臂丛神经损伤常见于新生儿，通过体格检查，肌电图和临床表现可以确诊，一旦确诊，应及早进行治疗，通过营养神经药物，针灸治疗，物理因子疗法和功能训练来改善臂丛神经损伤症状，但是一般来讲臂丛神经属于周围神经损伤，修复的概率还是很大的，但需要时间，一定不要灰心，坚持治疗一般不留后遗症，如果处理不及时容易导致一些并发症和后遗症，比如肌肉萎缩明显，关节活动障碍，感觉麻木等。希望我的回答帮助到你。

臂丛是肩周围的一组神经受损，可能会发生手臂运动或虚弱。这种损伤称为新生儿臂丛神经麻痹。原因可能是受到母亲子宫内压迫和难以分娩的影响。

表现有：新生儿的上臂或下臂或手部无活动、在受影响的一方缺席莫罗反射、手臂在、部伸展（伸直）并靠在身体上、受影响侧的抓地力减少（取决于受伤部位）。

新生儿臂从神经损伤的致残率比较大，早期进行康复干预，能有效的促进神经恢复、和感觉的恢复，能防止肌肉发生萎缩，能预防肢体营养不良，畸形的发生，降低致残率。

根据臂丛损伤严重的程度，如果说是一个轻度损伤，也就是说臂丛神经的完整性还是保持完整的，这种可以通过神经自我修复，给予一定的药物，神经是能够修复的。一般来说修复的时间是从三个月到六个月但如果臂丛神经的完整性保持得不完整，通过它自身的修复是修复不了的，那就需要人为地通过外科的技术，把这个神经重新建立连接的完整性，再通过我们药物的支持，通过肢体的康复、针灸，一些的***治疗来促进神经的康复。一般来说从神经损伤开始接受治疗到出现神经功能的修复，是三个月到半年的时间。

脊髓损伤了，还可以痊愈吗？日常该注意什么？

脊髓损伤疾病对于患者造成的影响还是比较大的，对于每位脊髓损伤患者来说，及时的前往正规医院进行治疗是很关键的，目前，治疗脊髓损伤的方法是非常多的，患者只需要遵循对症治疗的原则就可以了。

颈髓损伤往往是由于高能量创伤导致，如***伤、高处坠落伤等，也是脊柱损伤最严重的并发症，脊髓损伤会导致损伤节段一下严重的感觉障碍，运动障碍。恢复较慢，甚至不能恢复，且并发症较多，需要较长时间的护理，从而造成家庭的社会的经济负担。

ASIA损伤分级:A、完全损伤:S4-5运动和感觉功能完全丧失。B、不完全损伤：损伤平面以下有感觉，但是没有运动。C、不完全损伤：损伤平面以下有运动功能，但大部分肌肉的肌力小于***。D、不完全损伤：损伤平面以下有运动功能，但大部分肌肉的肌力大于或等于***。E:运动和感觉功能正常。

脊髓损伤的早期主要抢救生命和控制并发症为主，晚期主要以恢复功能为主。脊髓损伤早期，稳定稳定脊柱，防止脊髓进一步的损伤。可以***用内固醇类药物冲击疗法，往往起到一定的效果，配合使用神经营养类药物有利于促进神经恢复。由于脊髓损伤，导致感觉及运动功能障碍，会引起呼吸道感染，褥疮，泌尿系感染电解质紊乱等严重并发症，患者家属应勤翻身勤拍背以及***肌肉，防止萎缩。晚期病情的允许加强锻炼。使患者尽早的站立。配合电生理***，预防关节僵硬屈曲挛缩。

关注赵医生，回答您的问题我是认真的！

谢邀！首先回答脊髓损伤可否治愈的问题，或是判断脊髓损伤后的预后，主要还是看脊髓损伤程度。脊髓损伤分五级，又分完全损伤，不完全损伤，过了脊髓休克期后，对于完全性脊髓损伤，基本上没有恢复的可能性，更谈不上治愈了。对于不完全损伤，脊髓损伤很轻的，或是急性期只是脊髓震荡，过了脊髓休克期后治愈的可能性还是有的。

脊髓损伤后护理非常重要，如果是瘫痪在床上，没有活动能力的，要多给患者勤翻身，防止褥疮的发生。

对于长期卧床的患者，平时床头要抬高，多拍拍后背，以防坠轵性肺炎的发生。

患者四肢各关节的主动、被动活动，以防关节周围肌腱、韧带的挛缩；肌肉的主动或者被动的活动。

长期卧床的患者还要注意防止下肢深静脉血栓的形成。如果是高位的截瘫，如C3以上的。还要加强呼吸肌的训练。

脊髓损伤，生命体征完全稳定后应及早进行肢体功能康复训练。包括针灸，中频电***，治疗师为患者进行康复功能训练，直立床站立，主被动功能训练等等。

到此，以上就是小编对于运动损伤预后的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤预后的5点解答对大家有用。