***运动疗法健康指导,***运动疗法健康指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于***运动疗法健康指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍***运动疗法健康指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 胸口像针扎一样疼怎么治疗？
2. 后脑针扎是的痛是怎么回事？
3. 跌打扭伤怎么治疗？
4. 针灸治疗腹泻（针灸六法治疗腹泻）？

胸口像针扎一样疼怎么治疗？

有可能是肋间神经痛，肋间神经痛一般和肋间神经损伤有关，应该及时去医院做下检查，查看一下心电图，排除心脏问题，可以吃一些，缓解疼痛的药物，最近这段期间一定要多休息，别干重活，累活，保持心态，睡眠要充足，多做运动，慢慢恢复。

后脑针扎是的痛是怎么回事？

后脑针扎样疼痛，一般是说明可能是脑供血不足导致的。有时候可能是颈椎病导致，建议可以及时去医院做个检查看看，根据情况对症治疗，平时注意不要一个姿势时间过长，定期复查血压血脂血糖，消除精神紧张，保持好睡眠，适当的散步锻炼，增强体制。

跌打扭伤怎么治疗？

跌打扭伤的治疗先进行冷敷，可以消肿止痛减少损伤处出血，可以缩短痊愈时间。也可以进行手法按摩治疗，避开损伤部位，进行组织的推、拿、捏等手法治疗，配合局部以及有针对性的穴位***治疗可以快速缓解疼痛，减轻病痛。

先去医院拍片，寻求医生的帮助正确治疗。

恢复阶段可以吃点三七粉，早晚一次，每次3g***治疗。

肠胃好的人可以饭前吃，肠胃不好的人可以饭后吃。

生吃三七具有：活血化瘀、跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血，衄血等血症，

生吃三七食用方法：200ml常温开水，加入3g三七粉，打扮均匀即可。

伤筋动骨一百天，跌打损伤问题不可小觑，治疗时可别用错了方式

在生活中，并不是什么都是一帆风顺的，有时候做事会经常碰到挫折，或走路也会经常碰到这碰到哪从而造成意外的跌打损伤、如跌倒、殴打、挫伤、运动拉伤等等。

当出现这些跌打损伤问题时，患处会出现疼痛、肿胀、出血、骨折、脱臼等问题。而中医一般把这些外力作用导致的软组织损伤，统称为跌打损伤。

“伤筋动骨一百天”可见，跌打损伤问题可不是小问题

跌打损伤虽然经常发生，很多人或许都有自己的“土方法”来治疗患处，但是错误的治疗方法，不仅会加剧患处的疼痛感，而且还会拖延最佳的治疗时间，影响康复进度，甚至是埋下病根。

常见的错误的跌打损伤处理方式有

1. 贴膏药

2. 擦药油

针灸治疗腹泻（针灸六法治疗腹泻）？

针灸治疗腹泻（针灸六法治疗腹泻）

腹泻多属中医“泄泻”、“痢疾”范畴。泄泻是以大便次数增多，便质稀溏或完谷不化，甚至如水样为主要特征的病证；痢疾是以腹痛、里急后重、下痢赤白脓血为主症的病证。***用针灸治疗时，两者的选穴及操作并不相同。

1.泄泻：选取大肠俞、天枢、上巨虚、三阴交、神阙为主穴，寒湿内盛者配阴陵泉、脾俞；肠腑湿热者配曲池、下巨虚；食滞肠胃者配梁门、下脘；肝气乘脾者配期门、太冲；脾胃虚弱者配脾俞、足三里；肾阳虚衰者配肾俞、命门；水样便者还可配关元、下巨虚。操作时，神阙穴用灸法，余穴常规***，寒湿内盛、脾胃虚弱者可用隔姜灸、温和灸或温针灸，肾阳虚衰者可用隔附子饼灸。急性泄泻者，每日治疗1～2次；慢性泄泻者，每日或隔日治疗1次。

2.痢疾：选取天枢、上巨虚、合谷和三阴交为主穴，湿热痢者配曲池、内庭；寒湿痢者配关元、阴陵泉；疫毒痢者配大椎、十宣；休息痢者配脾俞、足三里；噤口痢者配内关、中脘；久痢脱肛者还可配百会、气海。操作时，毫针常规***，寒湿痢和休息痢者可用温和灸、温针灸、隔姜灸或隔附子饼灸。急性痢疾者，每日治疗1～2次；慢性痢疾者，每日治疗1次。

本内容由陕西中医药大学附属医院 肝病科 主任医师 黄峰审核

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到此，以上就是小编对于***运动疗法健康指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于***运动疗法健康指导的4点解答对大家有用。