***运动损伤,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于***运动损伤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍***运动损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 骑车时间久了会不会损害到私密部位？
2. 女孩子练习劈叉会有什么损伤？
3. 妇科检查弄出血了怎么回事？
4. 骑车长时间压迫私密部位会不会对那里造成永久伤害？

骑车时间久了会不会损害到私密部位？

骑行是一种很好的有氧运动，关于骑车的好处，大家再来温习一下：减肥、增强免疫力、改善呼吸系统、增强下肢肌肉力量、提高心肺功能、促进微循环等，骑行还可以提高大脑的反应能力，防止老年痴呆。

但是日常生活中却总有一些男士对骑车心存疑虑，他们都担心骑车对前列腺不好，事实真是如此吗？其实我觉得大家完全是一叶障目，只看到了一点疑似的不利因素，却忽略了其它一大堆好处，这与因噎废食有什么不同？

我是经常骑车的，所以时常跟朋友们分享骑行数据，有的朋友一片好心给我留言，让我不要对骑行过于执着，因为他也骑行多年，现在前列腺问题比较突出。我说是不是骑行姿势和车座调整有问题，是不是骑行时间也没有控制好呢？

后来那位朋友说他骑行多年，本身就因为工作关系经常喝酒和久坐，致使前列腺早有症状，后来骑车这些年又造成了问题加重。他还专门百度了有关专家的论断发给我，非常认真。我也不否认专家的论断，但是我也有自己的观点。

不可否认长期过度骑行是必然会对男性前列腺造成伤害的，但是科学适度骑行却会是相反的结果。我们俱乐部就有一位大叔，快70岁的年纪，坚持骑行已有七八年光景，可以说除去严寒季节和恶劣天气不适合骑行之外的时间，每天早上的骑行队伍里都有他的身影。

如果防护不当的话腰部腿部多多少少会有些损伤，但是如果做好运动前的热身，外加合适你的自行车配件，让你在锻炼与安全之间达到平衡，相信会把伤害降到最低。我的建议是先去换一个坐垫，我自己在用的是维乐的1747，比起我车子原配的坐垫，这个坐垫的造型弧度，包括材质都能够很好保证踩踏过程中的稳定性和舒适性

女孩子练习劈叉会有什么损伤？

练习劈叉对身体有利有弊，最重要的是练习的方法，因为练习劈叉不是一天两天的功夫，所以需要循序渐进的练习，如果以前没有基础，而且在不热身的情况下就练，很可能造成韧带拉伤。所以掌握方法和循序渐进才是最关键的。下面讲一下练习劈叉的好处跟坏处：

练习劈叉的好处

　　1、提高身体柔韧性

　　身体有好的柔韧性不管你做什么动作都能更好的达到动作要求,而通过劈叉,可以增强韧带和肌肉的伸展能力,加大了关节的活动范围,增强了身体的柔韧性。

　　2、肌肤现张力

　　通过劈叉运动可以让远离心脏的下半身的血液缓缓流入心脏,有消除淤血的作用。又加速了血液循环,如果身体中的血液能很好的循环,肌肤就会富有张力。所以会劈叉的人不仅身体柔软,肌肤和脸都富有张力。

　　3、改善腿部浮肿

　　腿部因血液中出现淤血很容易会出现浮肿的情况,而劈叉可以促进腿部的血液循环,改善腿部浮肿的现象。

　　4、锻炼身体平衡感

　　劈叉的时候,需要身体比较强的平衡感才能保持劈叉的姿势。经常练习劈叉的话,可以锻炼身体的平衡感。

妇科检查弄出血了怎么回事？

妇科检查出血有可能是***黏膜损伤引起的，建议你口服抗生素进行抗炎治疗，防止感染，同时使用妇科洗液清洗，在这期间不要同房，多吃一些高蛋白的食物补充营养，有利于促进患处的修复，注意个人的卫生，***要保持清洁和干燥的状态，并且要宽松透气

骑车长时间压迫私密部位会不会对那里造成永久伤害？

中间有透孔的坐垫就是专门用来的缓解你所说的问题的啦。我自己在用维乐的1776，它用的是Ycut技术，弹性力度很大，但是承载性也很好，如果你选对了坐垫，伤害能给你降到最低

到此，以上就是小编对于***运动损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于***运动损伤的4点解答对大家有用。