运动 肝损伤,运动肝损伤修复要多久能恢复

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动 肝损伤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动 肝损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 肝损伤有哪些症状表现？
2. 肝脏不好，暴走运动真有用吗？
3. 肺结核造成的肝损伤严重吗？

肝损伤有哪些症状表现？

谢邀;肝损伤可能由慢性肝炎长期不愈、长期饮酒、营养不良、慢性胆道疾患、疟疾、血吸虫病等。长期损害导致诱发早期肝硬化病变。早期症状多不明显，可有右上腹痛，食欲不振，恶心，腹胀，消瘦乏力，腹泻症状。体检时，可发现肝肿大，质较硬，脾脏也常可摸到。在面、颈、胸、背及手部可有蜘蛛痣等体征。晚期症状，皮肤干燥，面色发黄，眼求下凹，可有轻度黄疸，肝脏可能反而缩小，脾脏明显肿大及贫血。出现腹水以及下肢浮肿，可有出血倾向及低热。肝脏损害严重时，可出现精神或神志异常，甚至昏迷。

肝损伤的症状很多并不特异，比如乏力、食欲不振、低热、肝区疼痛等等，很多疾病也会有这些表现，只有黄疸算是比较特异的肝损害症状，但也不能排除某些溶血性黄疸。所以诊断肝损伤大多不能靠症状，而都要结合肝功能检查。

如果有不适症状，再加上肝功能试验异常，需要考虑肝损伤的可能，但也不是绝对。比如单纯的谷丙转氨酶轻度增高，不超过正常上限三倍，其他指标都正常，则肝损伤的诊断就存疑。升高的转氨酶可能就没什么临床价值。

体内有癌，睡眠先知!睡觉时若出现3种异常，可能是癌症在敲门!

大家好，体内有癌，睡觉先知，睡觉时如果出现了这三种信号，建议早做预防。

老李很长一段时间都睡不好，躺在床上也是翻来覆去睡不着，

就算睡着了，半夜也很容易惊醒，并且在他的肋骨周围，时不时会出现隐痛，

到医院一检查，结果显示老李患上了肝癌。老李患上肝癌，首先是与平时，没有定期体检的习惯有关，

其次由于肝脏缺乏痛觉神经，所以当肝脏受损时很难发现，久而久之，病情就严重了。

其实睡觉时有这三种情况，说明肝癌可能来临了。

第一种情况，失眠、盗汗，第二种情况，起夜频繁，第三种情况，右腹疼痛。

如果睡觉时，有以上三种情况，我们就要考虑是不是肝脏出现了问题。

肝脏不好，暴走运动真有用吗？

暴走运动是否适合肝脏不好的人，这确实是个问题？

目前来看，除去脂肪肝适合暴走运动之外，其他肝病确实不适合暴走运动。

有研究表明当肥胖病人体重下降10%时，脂肪肝会有明显缓解，因此暴走减肥对脂肪肝的确有益，网上也经常看到通过暴走减肥后作为供体挽救亲人的病例。

但对于肝功能不正常的病人则不适合，因为在剧烈运动时机体会产生大量的代谢产物，增大了肝脏的负担，会使肝脏功能受损。就像我们日常所说的“鞭打病牛”，非常不利于人体健康。

对于一下合并有血管瘤和囊肿的情况，只要不是超过4cm的完全可以参加暴走运动。

如果合并有肝脏肿瘤的病人以及下肢关节疾病的人员，适不适合参加暴走运动的。

暴走属于剧烈运动，一定要做好热身及其它准备工作，避免带来副损伤。

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如果是饮食过量和运动不足导致的脂肪肝需要积极进行运动，但也要按照循序渐进的原则，避免暴走运动。除了脂肪肝以外的肝病，运动时需要适当慎重。

肝病需要静养，但因此就天天在家不动，会有精神压力，压力在很大程度上妨碍肝病治疗。适度运动能够消除压力，对肝病恢复会有很大的帮助。最近从急性肝炎和慢性肝炎患者的检查结果来看，进行适当强度的运动是一种主流的治疗方法。其具体运动量以GOT、GPT的值为标准进行设定：GOT、GPT值为300以上时，禁止运动，保持安静，尽可能抑制肝细胞的破坏，以期待肝脏再生；值为100-300时，从散步等轻微运动开始，一天以散步的速度步行30min；值为100以下时，可以进行快步走、骑车、打台球、滑冰等。

另外，代偿性肝硬化应避免在空腹的情况下进行运动。患上肝病，必须定期检查，和医生商谈运动量。

我有资格回答这个问题，有效。2016年元宵节，我因为甲肝住院，出院后，我就开始每天早上五点多就起床晨运了，主要是以步行为主，一年四季，坚持晨运锻炼，我每年都进行一至两次肝功能十二项简单体检，一直到2018年，胆红素偏高，高密度脂蛋白偏低，低密度脂蛋白偏高，这几项指标几年都是没有大的变化，降低很少。我总觉得运动量不够，于是我在2019年春节前开始慢跑与步行结合，从一公里慢跑加步行四公里，到二公里慢跑加步行三公里，一年后，胆红素指标开始缓慢下降，高密度脂蛋白开始上升，低密度脂蛋白开始下降，到第二年未，奇迹发生了，肝功能十二项指标全部合格。从开始步行到跑步，足足五年，肝功能全部恢复正常。

晨运是艰苦的，特别是每天坚持，没有意志和毅力的确很难做到，但运动给人的身体健康获益是巨大的。每一个人不管是年轻人或者是中老年人，坚持运动锻炼都会收到相应的收获！

我以前脸上很多唑疮，老长痘脸色也不好，后来每天上午做30分钟运动下午也做30分钟运动，运动出汗后我发现脸色好了很多，瞬间感到运动带来的效果，之后每天坚持，到现在脸上痘痘也只剩痘印了，期间没长唑疮，也没长其他痘痘，人也更加精神更加自信，运动不出汗我觉得效果不大，只有出汗才会有更大的效果

适当的运动对增强肝脏功能是有益处的。但是，干什么都要循序渐进，不能突然暴走甚至快跑。我有几个40多岁的跑友，他们中有“三高”的，也有肝脏不好的，经过两三年慢跑暴走，指标降低了，肝脏功能增强，[_a***_]也在下降，精神面貌逐渐变好，所以他们很自律的坚持运动。

肺结核造成的肝损伤严重吗？

肺结核一般情况下不会对肝脏造成太大的伤害。但是，五脏是一个整体。一个脏器的病灶对于其他脏器也会有影响。所以总的来说，肺功能出现问题，相对来说，脾的功能就会减弱。肾脏，心脏，肝脏都会有影响，但不会伤及其他脏器。肺结核病被治疗痊愈后，对于身体的调理更重要，因为在正常情况下，最短也调理半年到一年左右，身体才能相对于一般人的健康。我得支气管哮喘病，用了八年的时间，通过调理加上锻炼肺功能才恢复健康。今年已经一年没犯病了。

到此，以上就是小编对于运动 肝损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动 肝损伤的3点解答对大家有用。