运动前损伤是什么损伤-运动前活动身体的动作

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• 1、名次解释:足球运动损伤

名次解释:足球运动损伤

运动损伤的概念定义 运动损伤指运动过程中发生的各种损伤，其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。典型症状 擦伤：可表现为抓痕、擦痕、撞痕、压痕、压擦痕等。鼻出血：鼻部受外力撞击，致使毛细血管破裂出血。扭伤：损伤部位疼痛肿胀，关节活动受限。

运动损伤即在运动过程中及之后发生的各种伤害。健身的目的是为健康，但由于不正确的锻炼方法造成运动损伤这就不值得了，所以我们必须了解一些运动损伤的产生原因和预防措施。

什么是运动损伤？在体育运动过程中所发生的各种损伤统称为运动损伤。运动损伤与一般的工伤或日常生活中的损伤有所不同，它的发生与运动项目，训练安排，运动环境，运动者的自身条件以及技术动作有密切的关系。

球员在膝关节屈曲状态下落地时，应集中注意力，有助于预防损伤发生。半月板损伤膝关节旋转产生的力可造成半月板损伤，足球运动员急性半月板损伤的发生是在边线传中时最容易发生。半月板损伤的主要临床表现为：膝关节积液、关节间隙疼痛、交锁，深蹲痛。

膝关节前脱位常由于过伸引起，必然伤及前十字韧带。如为过度外展引起，可同时发生内侧付韧带断裂，前十字韧带损伤合并内侧半月板损伤也较常见。屈膝时，外力从前向后撞击胫骨上端，使胫骨过度向后移位，可引起后十字韧带损伤，甚至发生膝关节后脱位。

足球运动损伤足球运动按国外记载，它是创伤发生率最高的运动项目之一。外伤程度，最轻的是擦伤，重的可以有骨折、脱位及内脏破裂。根据广东省体委医务室的资料（按影响训练的情况分类）48%是轻伤，19%是中等伤，只有2%是重伤。约86%的损伤是在四肢。损伤中除一般常见的擦伤及挫伤外，踝关节的扭伤最常见。