小孩健身器材流血,小孩健身器材流血了怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小孩健身器材流血的问题，于是小编就整理了3个相关介绍小孩健身器材流血的解答，让我们一起看看吧。

1. 如果运动受伤怎么办呢？
2. 丈夫看到在工地干暑假工的儿子满手血泡满脸痱子，说他自己多干点也不让儿子干了，这样对吗？
3. 在健身房上完私教的拉伸课，大腿隔天出现红淤青，这样正常吗？

如果运动受伤怎么办呢？

健康苦行僧，开讲了！

运动后受伤较轻的情况下，可以自己处理恢复，在冬天关节活动度，柔韧性大幅下降的时候，一定要注重拉伸热身，在运动前激活运动的肌肉群能够有效帮助避免拉伤和扭伤。

如果因为自身的动作失误或者长期运动身体过分疲劳而导致运动受伤较为严重，我们该如何去做呢？

1：热敷还是冷敷

热敷和冷敷都要用好，运动受伤后立即进行冷敷，可以帮助减少血肿，减缓伤势，经常在现场观看足球比赛的朋友们可能接受得快一些，球员受伤后喷的氯乙烷喷雾器，可以在短时间内使伤处冷冻麻木；而热敷是在伤势暂缓，血管出血停滞后使用，可以帮助淤血消散，一般都是在受伤一天以后才可以使用

2：情况较为严重

运动如果骨折，热敷和冷敷都是无用功，一旦发现情况恶化，需及时送医，拍片，查看患处，用石膏板固定，遵循医嘱即可，饮食上可以多煲点大补的汤

3：情况较轻

如果运动之后感觉十分疼痛，发力就会感受到一些疼痛，这主要是运动后的延迟性疼痛，感觉身体发力了，运动后及时拉伸能够延缓这一情况，在回家以后，睡眠要保证充足，短期内建议做一些较为简单的运动，椭圆机，慢跑这类的

希望我的回答可以帮助到你。

我们知道身体训练的危险之一就是受伤。意外受伤或因过度使用导致肌肉损伤，可能意味着工作日没法出勤、被迫休息及持续几天甚至几周的伤痛。

今天我就来教你如何自己处理受伤情况，同时我会描述了一些急性损伤、过度损伤及其各自的预防措施。

不论哪种损伤，其处理的重心都应放在控制炎症及让关节快速恢复到原来的灵活度上，以便受伤者可以正常进行日常活动。

首先，第一伤，肌肉或腱(连接肌肉和骨头的组织)的急性损伤或过度损伤，你可以通过应急四式：休息，冰块，紧压和抬高对损伤处进行紧急处理，同时寻求医疗帮助。

第二伤，热损伤(痉挛、极度疲劳、中暑)。这一种受伤类型，是因脱水和电解质耗尽而引起的肌肉收缩疼痛、作呕、疲劳、发烧、眩晕等，体温高于40摄氏度，导致生命器官受损，甚至导致死亡。

丈夫看到在工地干暑***工的儿子满手血泡满脸痱子，说他自己多干点也不让儿子干了，这样对吗？

如果我是孩子的父母，我会由衷的感到欣慰和自豪！

每个父母都会心疼孩子，都想把最好的给孩子。但父母眼中的好，对孩子就不一定是真的好！

有多少父母顶着烈日辛勤劳作时，自己的孩子则在空调下玩着游戏？

有多少父母没日没夜的加班加点时，自己的孩子则在拉朋结友胡吃海喝？

又有多少孩子面对困阻，能鼓起勇气不退缩；面对艰苦，能坚毅不畏惧？

又有多少孩子懂得父母的不易，感恩父母的无私付出？

孩子能去做暑期工，说明孩子长大了，懂事了；满手血泡，满脸痱子，说明孩子坚持下来了。

面对一个长大了，懂事了，还坚毅的孩子，父母就应该学会放手，让孩子去做决定！年轻人，吃一下身体上的苦，体会一下生活的不容易，对他的成长绝对百利而无害。父母又何必因为心疼、因为爱而阻挡孩子的成长呢？

面对独立的孩子，放手才是真的爱！

如果孩子自己要做，只要饭菜吃饱，水份充足一定要鼓历他干下去，日后定成材。吃得苦中苦，方成人上人。如果怕他吃苦，我有一良方。二十岁给他结婚生子，再把他们养到四十五岁，等得他的儿子能养他时你两就死掉。这样他上半辈你养，下半辈他儿子养。这样你的儿子你们就没白生了，

疼爱儿子的心情每个做父亲的应该都能理解，宁愿自己累一点儿苦一点儿也不能让儿女受苦受累。题主所提怎么能简单说对错，家里如果困难一些，儿子去工地打零工，更能体会挣钱养家不易，父亲满怀愧疚之心，能力有限没有提供好的家庭条件给儿子专心读书，还要让儿子吃苦受累。还是多理解丈夫一片爱子之心，在家和儿子一起给他做点儿好吃的。不要给他添乱就好了。

子曰：“爱之，能勿劳乎”？爱孩子，就要舍得历练他，孩子越用越有出息，干活能锻炼孩子的眼力见、思考力，培养感恩心，懂得惜福，勤快的孩子到哪里都受欢迎。让孩子干活，是最好的教育，智慧的家长要特别狠心特别爱！

父亲很疼爱他的儿子，是个好父亲。儿子很懂事，能主动帮家里分担负担，也是个好儿子。我自己高中的时候就趁暑***干过暑***工，去深圳福田电子厂干过，在北京亦庄东坝乡东小井干过装卸工，去过吉林做过防水…学生时代没有技术，干的都是苦力，确实很累，但都熬过来，现在想想没有啥。男孩子适当吃点苦很正常，干暑***工只要注意安全我赞成。如果父母不能养子女一辈子，那让孩子提前接触社会，吃点苦头也是必需的。我儿子今年三岁，平时我就鼓励他干一些简单的家务。

在健身房上完私教的拉伸课，大腿隔天出现红淤青，这样正常吗？

不正常。肌肉拉伸不会造成淤青，挤压按会造成淤血现象。

建议别让这个私教按了，要么是借给你按的机会揩油，要么就想和你套近乎卖你课。这个教练肯定不会按，正确的感觉是酸痛，有的[_a***_]会只疼不酸，按完只会感觉轻松才对。

从图片上看，不太像锻练拉伸造成，倒是比较像擦挂挤压造成的皮下出血。自己回想一下，当时私教协助你做过什么动作。或者是你之后上哪擦着，与拉伸本身没有什么关系。

就我自己训练拉伸来说，重要的是先把自己热起来，能进入训练状态，之后再拉，拉完就开始上量，几分钟的时间。它的作用是让身体适应上量训练。

说实话，在健身房，被拉私课再正常不过。建议，办卡前，最好多查一下资料，另外，最最关键的是，办卡前，先在外面坚持锻练三两个月，如果能坚持下来，再办卡，否则，你也就办卡了而以，去几次就没你事了，白花钱。不是办了卡身体就得练了的。

个人感觉不是因为拉伸引起的。

我的皮肤属于很薄的那种，经常性的不知道什么时候腿上就会有青一块紫一块的，其实好好想想的话是可以想起来前一天或者什么时候走路又被碰到，当时不怎么疼就没放心上。

拉伸的时候需要注意以下几点：

1、热身

只有热身之后，肌肉、筋膜的韧性才会慢慢的打开。跑步之后在做拉伸体式的时候，效果会好很多，而且也更加不容易受伤。

2、重视身体的感觉

拉伸，是一个长期的过程，在这个过程中需要循循渐进，慢慢的来。在拉伸的时候需要达到身体的极限之后稍微往回收一点点，在这个文职位置保持身体完全放松，保持。如果太疼了，可能是因为目前这个动作幅度太大了，超过了忍受限度，那么就稍微放松一下，在保持。

3、对于教练要敢说出自己的想法

有的时候教练会“温柔”的帮我们拉伸，因为个人承受力不同，觉得疼的厉害的话就适当的提意见，让不要继续或者稍微放松一点点。千万不要忍着，否则受伤就不好了。

答主，应该好好的会想一下，是不是在训练的过程中撞到或者挤压了什么东西，即使力度不大当时不觉得疼的也不要放过。

在健身房上完私教的拉伸课，大腿隔天出现红淤青，这样正常吗？

瑜伽想要做到位，需要的就是柔软的身体，在瑜伽中有很多经典的动作是需要一定的功力，才能做得标准的。瑜伽想要练好，就要先拉筋，让身体柔软起来！身体出现红淤青，是因为没有做到合理拉伸。今天大眼妹带来6个体式，教你如何做拉伸运动～

1、仰卧扭脊变式

↑仰卧，弯曲右腿大腿外侧贴近垫面，弯曲膝盖，弯曲左膝，保持左大腿与上半身在一条直线上，曲膝向后，左手靠近左脚趾，右手扶住左膝盖，充分拉伸我们的侧腰。

2、弓式

↑趴下来，双脚与髋同宽，双手在身体两侧。弯曲膝盖，双手抓住脚踝。吸气，抬胸腔，腿离地，小腿往后。看前方，脸部放松。

3、全莲花坐变式

↑以半莲花为起始动作，挺直腰背。将右腿绕过左小腿外侧，搭放在大腿根部。臀部离开地面，双膝着地，保持自然呼吸。

谢谢邀约。

首先你得弄明白你的淤青是不是上健身房搞出来的?正常来讲，拉伸不会出这玩意的，从图片上看，你的淤青更象是挤压或碰擦出来的。

从个人健身来说，健身三步曲是，热身，含拉伸，上量正常练时间段，消退期拉伸。

拉伸主要是拉筋，括骨，放松肌肉。你这玩意是皮下出血。这那归哪呀。

办卡前还是查一下资料，进健身房也不必要偏听偏信。另卡不是办了，身体就得练了，而是坚持练，练，练。

到此，以上就是小编对于小孩健身器材流血的问题就介绍到这了，希望介绍关于小孩健身器材流血的3点解答对大家有用。