运动损伤腓骨,运动损伤腓骨骨折症状

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤腓骨的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动损伤腓骨的解答，让我们一起看看吧。

1. 腓骨远端受伤，3个月拄拐脚还疼，是不是没长好？
2. 脚踝有陈旧性软组织损伤还能运动吗？

腓骨远端受伤，3个月拄拐脚还疼，是不是没长好？

远端受伤，不知是骨折还是挫伤。腓骨问题有一个问题往往被忽视，就是错位，如果是错位，不复位疼痛会长期存在，我曾经治疗过一个女生，南昌大学在校学生，自幼左疼痛，在检查发现是错位引起，矫正后痊愈。所以你最好检查一下，是否有错位。

腓骨远端受伤仨月了拄拐走还疼是没长好吗？

说起腓骨我还真亲眼见过连我都不敢相信是真事。

大约七八年前夏天某周日，老板的老爸骑电动车被私家车直行撞伤了，送到了附近某三甲医院。第二天老板和我说，我爸住院了，白天你没事上医院照看我爸吧，厂子有事再找你。我就一直白天在医院照顾老头儿。

一周后说拍个片子看腿骨长的咋样了，我就推老头儿拍了片子。第二天片子出来了我拿片子一看？胫骨是给用钢板儿固定好了，可是腓骨干脆还是两段儿。我让医生看，他说长的不错！我说腓骨咋不给接呢？医生说不用接，腓骨只是***骨，胫骨接好就行，腓骨没啥用！我又说：那设计两根骨头干嘛？医生给我讲一些我依然不理解的理论。

我给老板打电话让他过来，医生回答他的也是让他“画魂儿”的理论。

直到出院好了也是两段儿。骑三轮车也没啥不良反应。

您说的三个月了柱拐走还疼，老话：伤筋动骨一百天，您还得强化锻炼别怕疼，不锻炼就僵直了。没关系，都要有个恢复过程。

腓骨远端这个位置参与构成踝关节，所以一旦损伤，通常可能会伴有踝关节周边的韧带损伤或者是关节软骨的损伤，也有可能存在着踝关节的远端骨折，由于位置恢复的不是特别好，所以导致患者存在着症状，伤后三个月还会疼痛。题主提供的信息又过于简单，所以今天我们把几种常见的情况和大家分析下！

腓骨与胫骨之间连接着很多比较复杂的韧带，那么在扭伤的时候就有可能造成腓骨与胫骨之间韧带的撕裂，如果在扭伤的当时没有发现，那么就有可能造成踝关节的不稳定，患者在行走的过程当中关节不稳自然就会导致疼痛。

通常情况下容易受损伤的是距腓前韧带韧带以及下胫腓韧带。


明确是否存在距腓前韧带韧带损伤可以通过核磁检查，如果下胫腓韧带撕裂的比较明显，那么在x线上我们可以看到下胫腓关节的间隙有明显的增宽。因为三个月左右的时间确实比较长了，此时如果再通过一些其他的保守治疗，可能很难将韧带的张力和强度恢复了，此时要找专业的足踝外科医生或者是运动医学科医生查体，结合***检查，明确到底是否需要进行手术治疗重建或者是修复松弛的韧带，关节的稳定性恢复以后症状自然也就消失了。

在踝关节的损伤当中，有一种情况叫螺旋骨折，这种骨折在踝关节扭伤当中非常的常见。在损伤当时拍x线的时候，通常情况下骨折离断的并不是特别的明显，整体形态看着还可以，所以很多人***取了保守治疗。但是x线检查通常是平面的检查，它并不能代替整个三维情况的表现，一些螺旋骨折的患者往往需要进行手术治疗，因为这种骨折不是属于稳定骨折，很有可能保守治疗效果不好，骨折断裂的距离会越来越大。
如果是这种情况导致三个月的时间踝关节还疼，应该复查x线，明确骨折恢复的情况，此时已经错过了最佳的治疗时间，如果强行手术将已经形成骨痂的部分重新打开，将会造成比较大的创伤。所以如果不是情非得已还是要考虑进行保守治疗，如果疼痛比较明显，可以口服或者是外用一些镇痛药物帮助控制疼痛，要加强踝关节的康复锻炼。尽量的减少长时间的负重行走，给踝关节一个恢复的机会，有的时候症状慢慢的就会消失掉。

其实踝关节的损伤，最讨厌的还是踝关节软骨的损伤，因为软骨一旦损伤之后，就有可能导致创伤性的关节炎，患者将会面临长时间的关节疼痛和日益加重的关节变形。

通常情况下踝关节的损伤比较容易导致软骨的损伤，因为踝关节周边肌肉力量并不是特别强，虽然有的时候扭伤并不会造成骨折，但是一个过度的撞击就有可能损伤到关节腔的软骨。

这种情况通常要进行踝关节核磁检查，明确关节腔软骨是否存在退变，因为在普通x线上，我们通常看不见关节软骨。

如果明确了存在关节软骨的损伤，早期我们可以通过控制体重、加强踝关节功能的康复锻炼，可以尝试关节内注射玻璃酸钠或者是prp帮助促进损伤的修复，观察能否帮助患者缓解症状。如果疼痛比较明显，可以考虑进行关节镜手术，观察能否帮助患者减轻症状。三个月的时间个人倾向认为还是以保守治疗为主，暂时可以不用手术。

现在损伤已经三个月左右的时间了，使用双拐负重仍然会疼痛，也不排除关节损伤以后存在着肌肉萎缩或者是踝关节的粘连，所以适当的进行一些科学合理的康复锻炼帮助自己缓解症状是可以的，以下是一些简单的康复锻炼办法，每个动作建议以5~15次为一组，每天做2~3组，坚持做一段时间观察能否缓解症状，另外在康复锻炼的过程当中，如果哪一个动作诱发明显的疼痛可以及时停止，千万别强求。

踝关节扭伤由于在受伤的当时往往得不到重视，之后症状加重也是很正常的，先不要焦虑！

这种情况在临床上非常的常见，建议题主最好要复查踝关节的x线片子以及核磁检查，一定要找专业的足踝科医生或者是运动医学科医生进行复查，观察自己的问题，到底在哪里之后，根据医生的建议选择科学合理的办法，帮助自己缓解症状、消除症状。

脚踝有陈旧性软组织损伤还能运动吗？

脚踝是腿与足部的连接部件，是人体重要的组成部分。脚踝作为足部供血与回血的主要通道，重要程度不言而喻。但是在日常行走和运动中，常常会由于运动姿势不正确或跳起时落地不稳，脚踝内翻和外翻俗称“崴脚”而造成脚踝的软组织损伤。但有陈旧的软组织损伤能做运动吗？

首先，应对脚踝的软组织损伤进行自我分析或找专业的医疗机构进行询问。对自我软组织损伤的位置和损伤情况有大概了解。脚踝软组织的损伤按韧带的撕裂位置不同分为：内侧扭伤、外侧扭伤和高位踝扭伤。按严重程度又分为普通韧带撕裂和严重韧带撕裂。

在我们的日常生活中，经常发生的是内侧扭伤、普通韧带撕裂。这种撕裂在完好以后对人的生活不会有什么大的影响，依旧可以从事自己以前的运动，但是应注意避免再次撕裂。

再次撕裂就是说在同一位置发生多次撕裂。软组织损伤后恢复，不可能在恢复成以前的样子，韧带中间接口总会有缝隙，所以再发生扭伤时很大概率会发生再次扭伤，损伤软组织。

严重韧带撕裂，是指韧带撕裂还伴随着出血情况。这是由于韧带中血管发生破裂。这种情况应重点注意，因为脚踝作为足部供血的通路，在严重韧带撕裂时，可能会有大量出血。即使恢复完全，也不应从事激烈的运动，避免再次损伤。

然后，根据自己软组织的损伤情况，选择适当的运动方式。普通韧带损伤，可以选择戴脚踝保护器和缠绷带的方式从事剧烈运动和不戴护具进行非剧烈运动。但是，应注意再次撕裂，避免形成严重韧带撕裂。严重韧带损伤的，不[_a***_]进行剧烈运动，但可以进行非剧烈运动，比如：散步、登山等。运动有助于血液循环，对软组织损伤是有利的。

最后，有陈旧性软组织损伤在运动时，应进行自我保护。也可以选择服用一些活血化瘀的药物或者食用有相同功效的食物进行治疗。平时，可以多泡脚，对脚按摩进行软组织保养。

到此，以上就是小编对于运动损伤腓骨的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤腓骨的2点解答对大家有用。