脑血管运动指导内容,脑血管运动指导内容有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脑血管运动指导内容的问题，于是小编就整理了3个相关介绍脑血管运动指导内容的解答，让我们一起看看吧。

1. 脑出血后遗症手伸不开咋锻炼呢？
2. 脑血管堵塞输保养水，一年几次最好，需要注意些什么？
3. 脑梗偏瘫了下肢应该怎么锻炼？

脑出血后遗症手伸不开咋锻炼呢？

脑出血后遗症手伸不开可以双杠锻炼，脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，占全部脑卒中20%-30%，急性期病死率为30%-40%，发生的原因主要与脑血管的病变有关，与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化。

脑血管堵塞输保养水，一年几次最好，需要注意些什么？

神内小美医生；
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其实很多老百姓对脑血管病的防治的认识存在误区，不知道什么开始有种说法叫做“每年定期输上1-2次液就能预防脑血管病，无需长期吃药”！

在此，小美医生想要告诉大家的是：

这种观念和想法是错误的！

对于脑血管病的预防：

我们指南上建议的是对于存在脑血管病风险或者是既往有脑血管病病史的患者需要进行预防：

主要的措施时：

• 非药物的运动、饮食、健康的生活方式等；
  
• 此外，对于药物治疗方式：因临床上的急性脑血管病多见脑梗死，所以以脑梗死为例使用的预防***物主要包括抗血小板聚集以及他汀类降脂药物！
  

临床上对于预防性用药，我们建议是长期服用，而不是间断服用；

（上述的预防措施是《指南》上推荐的，是经过多种基础、动物最后到临床的多重实验过程证实有效或者说获益增加的）

对于所谓的定期的输液其实只是一种短期的预防措施！因为每种药物都会代谢，临床上使用的药物在体内并不是长期存在，经过一段时间体内的药物会代谢掉，所以经过代谢后人体内是没有相关的药物来发挥作为的预防作用！

举个简单的例子，又是指的我常解释的“下水道疏通”的例子：

我们的脑血管，好比“排泄的管道”，需要我们定时的疏通，避免阻塞！

我们长期的口服用药实际上就好比“每天持续的疏通”；

而半年甚至是一年输一次的“保养水”实际上就好比“半年甚至一年疏通一次”；

那么很简单：每天的持续疏通效果当然是由于长期的间断疏通！

相信，通过上面的介绍，大家会了解，其实定期的的“输液”来预防脑血管病是不科学的！

现在，回到这个问题本身：

我们一般是不建议患者“定期输液”；

如果您真的是需要开始启动脑血管病的预防，需要开始药物预防，建议你去神经内科门诊进行评估，临床医生会根据你的情况给出你合理的建议，指导您科学的预防脑血管病！

希望我的回答对你有所帮助！
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脑梗偏瘫了下肢应该怎么锻炼？

下面这四种方式希望可以帮到你

1、上肢上举运动：患者双手掌心相对，十指交叉，患手拇指位！拇指上边握手，用健侧上肢带动患侧上肢上举至头顶，使肩E分前伸。注意患侧的肘关节要尽量伸直，然后将双上肢放r-腹部，如此上下反复进行，或左右摇摆。但动作要缓慢、到§者取仰卧位、坐位、立位均可进行训练。此项运动可使肩关￡的活动，又可抑制上肢屈肌痉挛。

2、床上桥式运动：①患者仰卧位。②双下肢屈髋、屈膝。m掌乎放支撑于床面上。④下肢负重，抬起臀部，反复运动。放松，动作要缓慢，逐渐增加训练的强度。此项运动可增强Ⅱ下肢力量，有效地控制下肢伸肌痉挛。

3、患者仰卧于床边运动：只将患侧小腿放于床边下垂，保持目曲，然后将腿提起放在床边。如此反复，可增加患肢肌力。做此项训练时要有人看护，以防掉下床。

4、患者仰卧于床运动：双手放在患肢膝后部并两手交叉相握，拉抬起患腿，使大腿与躯体成90。，以膝关节为轴，上下活动小腿；或健腿屈膝，足平放踏于床上。患腿伸直尽力抬高至健膝处，然后缓慢放平于床上，如此反复运动。

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我去年这时候就脑梗，今年38岁。当时县里的医院都要放弃我了，我父母马上把我转到市里三甲医院，通过开颅手术，我命算保住了，但说话声音小，坐了3个月轮椅。现在一周年了，我每天可以骑5公里自行车，步行2公里。记住康复训练是可以恢复的要有信心和耐力。我在病床上锻炼的视频。

我国的老龄化问题越来越突出，心脑血管疾病和神经系统疾病的人数也急剧增加，其中由脊髓损伤、脑血管意外、脑外伤、脑卒中等中枢神经系统疾病引起的下肢运动功能障碍患者的人数在逐年上升。 另外运动、***、骨科疾病、肌肉萎缩等也导致大量下肢运动功能障碍患者。下面我们一起来看下中风偏瘫的患者下肢该如何锻炼？

1.肌电生物反馈与综合康复训练结合法

在运动疗法基础上增加肌电生物反馈疗法，可以更好地提高患侧下肢胫前肌的肌力，抑制小腿三头肌的牵张反射，降低其肌张力，纠正异常的运动模式，促使患侧下肢分离运动的产生，从而促进患侧下肢运动功能的恢复。肢体的功能综合康复训练对大脑的功能改善有一定的促进作用，同时功能康复训练可加速大脑组织中侧支循环的建立，促进病灶周围的脑细胞的重组和代偿，有利于发挥脑组织的“可塑性”。康复训练设计的站立、步态、上下[_a***_]训练能促进步行能力的恢复，建立正确的步态姿势，锻炼了协调功能，提高了患者的生活活动质量。这种结合疗法可改善脑卒中患者的肢体运动功能，减轻日常生活能力障碍程度，促进肢体肌力的恢复。

2.针灸联合康复训练法

针灸治疗具有调和经脉疏通气血的作用，可以改善脑血管意外患者脑部血液循环，可增强脑皮质的电活动。此外，局部不同针灸方法还可以增强或减弱肌张力，激活脑卒中偏瘫患肢感觉和运动能力，促进患肢恢复，配合临床康复治疗可利用机体反射功能调节中枢神经系统的兴奋性，一定程度上实现皮质功能重建，促进患肢产生主动活动，增强患肢的协调控制能力，最终恢复患肢运动功能。

3.电***疗法

研究表明，FES 通过电流脉冲序列来***肢体运动肌群及其外周神经，能够有效地恢复或重建截瘫患者的部分运动功能，是重要的康复治疗手段。

4.步态康复训练法

根据下肢康复程度的不同，临床遵循由减重 －常规 － 负重的步行训练过程。减重训练可以很好的实现下肢障碍程度比较严重的患者的康复; 常规训练一般是针对患者下肢障碍程度比较轻的; 负重训练是针对下肢障碍程度较轻或者快要康复的患者。而减重下被动步态训练是目前患者早期介入治疗的有效的方法。

到此，以上就是小编对于脑血管运动指导内容的问题就介绍到这了，希望介绍关于脑血管运动指导内容的3点解答对大家有用。