卧床孕妇下肢运动指导,卧床孕妇下肢运动指导***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于卧床孕妇下肢运动指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍卧床孕妇下肢运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇7个月卧床保胎怎么睡？在家保胎卧床休息，应注意什么睡？
2. 孕晚期可以深蹲嘛？
3. 孕妇可以做家务吗？
4. 保胎休息的时候不能做家务吗？

孕妇7个月卧床保胎怎么睡？在家保胎卧床休息，应注意什么睡？

孕妇7个月***取保胎，需要卧床休息，一般卧床休息，建议尽量***取左侧卧位或者是***取半卧位的姿势。因为增大的子宫大多会呈现右旋，左侧卧位可以增加***胎盘的血流，有利于胎儿的生长发育，同时这个阶段的***底大多比较高，***取半卧位，可以减少***增大，对于胃，肺，心脏的压迫。

孕晚期可以深蹲嘛？

孕晚期不可以深蹲。因为在怀孕的晚期，胎儿已经完全发育了，孕妇的身体会非常的笨重，如果做深蹲，很可能会挤压到胎儿。从而导致不必要的流产现象，不利于孩子的健康。同时孕妇这一段时间内也需要注意不能做剧烈的运动，要注意多卧床休息。

孕妇可以做家务吗？

怀孕可以拖地做家务的。但是在怀孕的前三个月尽量不要做重体力劳动，毕竟在怀孕的前三个月胎儿发育不稳定需要注意安全，休息好，如果在怀孕的前三个月出现有先兆流产的症状，就需要卧床休息，一点家务都不能做。在怀孕期间还是不能过于劳累，以免影响身体健康。同时也要注意安全，加强营养物质摄入，定期到正规医院做好孕期检查。

你好!可以!

孕妇可以做家务嚒？可以适当的做一些!孕妇是特殊群体，怀孕的时候身体机能所有的都变了，所以会反常!所以孕妇做家务要适当!怀孕三个月的时候最好不要做家务!需要稳胎。怀孕4-6个月的时候可以做些家务，运动运动对身体有帮助!7-10个月的时候可以适当的做些!好生!

孕妇做家务是可以适当做的，但是千万记住不要搬太重的东西，那样对宝宝就会有大影响的，如果搬得太重的东西或者说因为什么事情情绪激动，孕妇很容易引起流产或者说是早产的，建议做完家务应当注意自己的休息时间。怀孕期间只要不是剧烈活动，可以适当做家务的，可以弯腰。怀孕期间要多吃新鲜的水果蔬菜，加强营养，不要吃辛辣生冷食物，不要剧烈活动，避免劳累。

可以，做家务是一种运动，有助于身体健康，有助于消化，孕妇适当做家务让自己身心愉悦，多运动有助于胎儿发育，后期适当做家务运动，胎儿发育好，孕妇不会那么臃肿，利于后期的宝宝的出生，

孕妇是可以做一些简单的家务事的，但是需要注意的是，一些比较重的，或者是需要站在高处进行的家务活尽量不要做。否则可能会导致流产现象的出现。

除此之外孕妇还需要注意休息，每天最好保持9个小时的睡眠时间，同时还需要注意饮食，一些冰冷的或者是辛辣的食物就不要吃了，如果平时有化妆的习惯，那么在怀孕以后也不要化妆了，以免化妆品当中的化学物质危害孩子。

保胎休息的时候不能做家务吗？

保胎的时候最好不要做家务。如果身体条件允许，是适宜的做一些家务，但也要注意适度的。

哪儿些活是不能去做的？

1.抹试衣柜、在柜顶取放东西等需要登高的家务活儿，一定要给交给家人做。

2.搬沉重的物品时，必须请他人帮忙。

3.地毯中容易隐藏螨虫，杂物碎屑，农药及防腐剂残留，以及铅、镉等有害物质，使胎儿致畸或流产。所以，准妈妈坚决不要做清洁地毯的活。

4.不宜做擦地等需要长时间弯腰或下下蹲的家务活。

5.寒冷的***容易使准妈妈流产。因此，需要接触凉水的活儿，需要长久地待在寒冷的地方才能完成的活儿，也最好由家人做。

做家务时的安全提醒：

1.尽量避免接触含有化学物质的家用清洁用品，如必须使用时，要戴上橡胶保护手套。

2.将放在地上的东西拿起或放下时，要屈膝落腰、安全下蹲、单腿跪下，拿住东西，再慢慢伸直双膝站起，注意不要压迫腹部。

到此，以上就是小编对于卧床孕妇下肢运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于卧床孕妇下肢运动指导的4点解答对大家有用。