预防哮喘运动指导图书,预防哮喘运动指导图书有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防哮喘运动指导图书的问题，于是小编就整理了2个相关介绍预防哮喘运动指导图书的解答，让我们一起看看吧。

1. 关于养花的书有推荐吗？
2. 如何用艾灸调理鼻炎、寒性便秘、咳嗽、哮喘和过敏体质？

关于养花的书有推荐吗？

如果你是一个园艺爱好者，想入坑学养花，可以看些比较经典的书籍，推荐4本非常实用而且易懂的书给你

如果你是个月季控，喜欢钟月季，推荐你看日本月季***木村卓功写的《月季玫瑰栽培手册》种月季遇到的问题啊，翻一翻这本书就能找到答案。

如果你是个铁线莲控，想要打造一面灿烂的藤本花墙，那就推荐你看园艺达人米米童写的这本《铁线莲栽培十二月手册》每个月应该怎么养护，都介绍的十分详细。

如果你喜欢多肉，喜欢这些肉乎乎的治愈系的萌物，不知道怎么照顾他们，《和二木一起玩多肉》就很适合你啊，他有一二两册，书里详细记录了二木在国内种植多肉的经验，本土化做的非常好，非常具有参考性。

如果你喜欢的是植物生活美学，希望把自己家打造成充满绿意的网红空间，那就推荐你看《与植物一起生活》书里有大量的美图，都是他将植物和家居结合的奇思妙想。希望对你有帮助～

《健康花草一养就活》

说起养花可真是一言难尽啊。。。都是血泪史。养花的入门境界应该就是“养活”吧。先保证花草能健健康的生长，再去追求搭配和修剪。不同花草的习性不一样，不过多少有些相通的地方。慢慢的就摸索出门道了

《家庭养花大全》

这本书主要讲了养花的总论，各论，和病虫害的防治等。总论主要围绕一些园艺名词，浇水，水质，光照，通风，温度等展开。各论列举了大概几十种花的介绍，栽培技术，繁殖技术，功效等展开。后面病虫害等介绍了一些实用的小窍门，比如什么辣椒水大蒜水等。我记得这本书是***封皮，刚刚查了淘宝好像没有了。我的早在十年前就翻烂了没有了。

《和二木一起玩多肉》

我喜欢种植三角梅，三角梅可以用腐殖土、沙进行混合调配的营养土、施肥要少量多次，不易太浓，对水分需求不高。生长期保持盆土不肝不死就能正常发育。每天要坚持八到12小时的光照，一般两至三次左右花后要及时清除残花。如果真是不懂的话，也可以买花的时候，顺便问一下卖花的老板[呲牙]

《我的第一本养花书：新手养花入门(全彩)》随书附赠花种，激发读者养花的兴趣。该书以好养易活的植物为主线，并根据观叶、观花、多浆和爬藤进行分类，用通俗易懂又不失专业的文字，对植物的养护技巧等进行讲解，并配以鲜亮的图片，在为初学养花的读者提供知识指引的同时，也能带给读者最佳的阅读感受。

针对题主的问题，我有一下的建议，但是书本更多的是理论，重要还是自己去实践我推荐以下几本书籍：

1.《新手养花大全》，是由家庭宠物编委会编著，收录300种左右城市中常见花草，认出身边的每一个花朵，形态特征、学名、别名、水分、日照、土壤等13条基础信息全面介绍；最基础的知识、最实用的讲解，配上精美的图片，让花卉更好的生长，共享自然的美丽；

2.《家庭养花实用大全》，是由杨永胜、何红英编著，分为养花知识、操作技术、花卉养护、花卉设计、花卉栽培和家庭花艺六大部分；简述了家庭养花的好处、家庭污染源的来源以及植物的作用、家庭环境的特点与植物选择、家庭养花栽培技术与养护管理、花言花语、净化功能、栽培繁殖、摆放要点等；

3.《养花常识一本通》，是由杨凡编著，从养花的基本常识、选种育苗、花卉的生长习性、栽培技术、病虫害防治到花卉的繁殖方法及食疗价值，进行了全面、系统、科学的介绍，包括科属种、别名、习性及栽培管理方法；书中详细地说明了各种花卉适宜的温度、水分、光照、繁殖方法等，具有实用性和科学性。

如何用艾灸调理鼻炎、寒性便秘、咳嗽、哮喘和过敏体质？

感谢邀请！！

本人有着两年的艾灸使用经验，平时也会看一些艾灸方面的书籍，接下来我将用我在书里学到的知识给楼主一一解答问题。

第一艾灸调理鼻炎：

穴位：分别是迎香穴、印堂穴

方法，用艾条温和灸两侧迎香穴各5分钟，以感觉到热而能忍受为好，感觉大热时，移到鼻梁，来回几次，感觉鼻部大热后移动到印堂穴，多停留一会儿，鼻塞时这样灸，很快就能通气。（注：小心烫伤）

第二寒性便秘怎么调理：

穴位：天枢穴、神阙穴、气海穴

粪便常在肠内滞留2天以上，粪质堅硬，排便时艰湿难下者，称为便秘。如果是阴寒凝结，阳虚不适所致的便秘也称为寒秘、冷秘，可有股冷痛、喜热畏寒、苍白润等证。治疗时常用盛下而兼润燥之法，宣用艾灸。

方法;用艾柱隔姜灸天抠穴、神阙穴、气海穴，每穴灸3—5柱，每天1次。

第三艾灸如何调理咳嗽：

到此，以上就是小编对于预防哮喘运动指导图书的问题就介绍到这了，希望介绍关于预防哮喘运动指导图书的2点解答对大家有用。