指导孩子的运动-指导孩子的运动能力

本文目录一览：

• 1、幼儿园八大基本动作
• 2、怎样引导孩子在外面玩的时候合理运动?
• 3、提高孩子身体素质的体育运动
• 4、孩子的每个年龄段适合发展哪些运动
• 5、如何指导幼儿晨间锻炼?

幼儿园八大基本动作

幼儿园八大基本动作有走、跑、跳、钻爬、投掷、平衡、攀登和翻滚。幼儿是中枢神经和末梢神经机能发展的重要时期。

幼儿八种基本动作1 有走、跑、跳、钻爬、投掷、平衡、攀登和翻滚。基本动作练习是人体走、跑、跳、投掷、攀登动作和发展平衡能力的练习。幼儿园体育的主要内容之一。

基本动作练习是人体走、跑、跳、投掷、攀登动作和发展平衡能力的练习。幼儿园体育的主要内容之一。基本动作的发展能使肌肉得到锻炼，提高机体的活力，促进幼儿身体发育和身体健康。

怎样引导孩子在外面玩的时候合理运动?

多参与团队项目 我们应该多让孩子参与一些团队项目，玩一些团队类的游戏，这样对于孩子来说，既能够提高兴趣，又可以让小孩子注重自己的能力提升，还可以增强孩子的团队意识。

有的是锻炼幼儿向下跳跃轻落地能力的，我们为孩子提供悬挂小星玩纵跳触物；有的是锻炼幼儿向上跳能力的，我们为孩子提供跳绳玩双足跳、单足跳。

、参加体育活动 参加一些体育活动可以提高孩子的活动水平。练习及球场上的时间可以耗费孩子大量的体力。你可以让孩子选择他喜爱的活动，并让他积极参与。

老师对孩子的活动时要认真关注孩子的情感、态度、积极性，对于引导又不要干预过多。也可让孩子根据自己的爱好，自由选择运动器械，自由结伴，让孩子能在快乐，有趣的环境中进行与人交流和分享自己发现到的信息。

提高孩子身体素质的体育运动

有氧健身操和舞蹈儿童正处于生长发育快速期，舞蹈操训练能促进身体发育，跳舞时需身体各个部位配合。音乐和舞蹈动作和谐可达到动作协调性训练，能锻炼肢体灵活性和柔韧性，也能培养孩子的审美情感，提高身体素质。

有氧运动比如健身操或者舞蹈，有助于正处于快速生长发育时期的孩子的形体发展，对于锻炼肢体的灵活性、柔韧性，培养审美情感，提高身体素质也有很大的帮助。

球类运动能提升反应速度、心肺耐力，有助于肌肉和骨骼发育，适合这个年龄段的儿童和青少年。其中，10岁左右的孩子可以多练习乒乓球，羽毛球等小球运动，锻炼身体灵活性；大一点的孩子可以多参与篮球、排球等竞技性运动。

孩子的每个年龄段适合发展哪些运动

1、越小越好：轮滑。孩子年龄越小，学轮滑越容易。三四岁就可以开始学，孩子体重小，柔韧性比较强，容易控制平衡。3岁后：游泳运动。

2、-2岁：这个年龄段的孩子主要需要进行一些促进运动和身体感觉发展的活动，比如趴着玩、爬行、摆臂腿等。家长可以在家中为孩子准备一些安全的玩具，以鼓励他们进行这些活动。

3、在这个年龄段建议做一些球类运动。球类运动能提升反应速度、心肺耐力，有助于肌肉和骨骼发育，适合这个年龄段的儿童和青少年。

4、～25岁 在这个年龄段建议做一些球类运动。球类运动能提升反应速度、心肺耐力，有助于肌肉和骨骼发育，适合这个年龄段的儿童和青少年。

5、幼小年龄段 孩子在一岁之前，我们应该要让他多爬，爬行是最原始的动作，也是最符合人作为哺乳动物的运动模式。长到一岁之后，能够行走了，孩子的动作除了爬行之外，还需要开始跳跃，跑步，但是强度不易过大。

6、~6岁孩子，适合坐位体前屈、跳舞、跳远、攀爬等运动，如果走、跑比较稳，可以练习单脚跳、跳绳、踢毽子，或用手接球、投篮、踢足球。

如何指导幼儿晨间锻炼?

1、重视幼儿参与锻炼器材的设计与制作活动。（4）注意培养幼儿自主选择锻炼内容的能力。

2、晨间活动：玩棋 教师巡回指导孩子玩棋的情况，注意纠正个别孩子的坐姿 孩子玩棋的情况教师随时关注，如果有时间随时记下来 二收拾棋 教师弹常规音乐，陈组织收棋。

3、小班晨间锻炼活动教案 篇1 设计思路 小班的孩子年龄小，动作发展差，需要大量 的练习。为了使幼儿手眼协调能力及跑、跳、投掷等能力得到更好的发展，我为幼儿准备了一些自制的体育活动器械，划分活动区域，让幼儿在各区域的情景中掌握 [_a***_]。

4、第二，晨练的音乐要选择活泼、富有动感的音乐。音乐的选用对提高晨练的效果来说非常重要，播放几首欢快、活泼、富有动感的音乐能够让人一走进幼儿园马上提起神来，有随着音乐运动起来的欲望。

5、引导幼儿进行自评，互评。 教师进行总结性评价。 结束部分 师幼跟随音乐做放松运动。 带领幼儿整理好活动场地，结束本次活动。

6、提供有层次性的活动材料，保证晨间锻炼的开展。活动材料既是激发幼儿兴趣的***物，又是开展锻炼的物质前提。