腹股沟疝病人运动指导,腹股沟疝病人运动指导ppt

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腹股沟疝病人运动指导的问题，于是小编就整理了5个相关介绍腹股沟疝病人运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 疝气患者怎么锻炼？
2. 腹股沟疝手术后注意事项？
3. 男士腹股沟锻炼方法？
4. 腹股沟斜疝传统手术后应该如何锻炼？
5. 做了疝气手术后可以做什么运动？

疝气患者怎么锻炼？

疝气是临床上比较常见的疾病。多是由于腹壁存在薄弱环节，腹腔内压力增高引起。主要症状是腹部可复性肿物。直立或者腹内压增加肿物突出，平卧可以消失或者回纳。可以适当的做一点家务，但是不要过累，每次运动的时间千万不要超过30分钟，有助于预防心绞痛症状的发作。

腹股沟疝手术后注意事项？

腹股沟疝手术后最重要的注意事项是防止腹内压的增加，因为腹内压的增加是疝早期复发的重要因素。例如，应预防上呼吸道感染，应避免严重咳嗽和咳痰，排便应保持通畅，以避免大便干燥、强迫排便、腹部压力增加和排尿困难。目前，腹股沟疝无张力修补术后，患者可以下床活动，但不能做剧烈运动。一般来说，他们可以在手术后两个月做轻体力劳动。

男士腹股沟锻炼方法？

你可以***用垂直抬腿的方发：一般健身房会有这个专用器械，没法去健身房的话可以用横木，单杠代替。保持身体悬空并且垂直于地面，双腿并拢并伸直，吸气，双腿同时缓缓抬起，抬至于地面平行即可。（整个过程保持匀速，大概2-4秒，不可太快，也不可太慢，否则达不到效果。身体其他部位保持放松，以保证练习的最佳效果。）抬至平行后最好在空中保持1到2妙，然后吐气，缓缓放下，保持双腿并拢且伸直，整个过程大概2至4秒。每组大概做8-12个每组间隔1分钟每日5组。如果刚开始做不到这个数量的话，可以酌情往下减，但是要保证最少5组，，在锻炼一段时间后可以逐渐往上增加每组的次数

还可以***用仰卧两头起的方法，不过没有上一个的效果那么明显。***用仰卧的姿势躺在垫子上，双腿并拢，双臂垂直放过头顶，保持并拢。吸气，双臂与双腿同时缓缓抬起约30°，保持匀速。每组15至20次，组间间隔1分钟，连续5组。

腹股沟斜疝传统手术后应该如何锻炼？

现在腹勾疝的治疗，为了防止复发，一般都是***用复原逢合加补片加固的手术，即在缝合的基础上，要加补片。

腹股勾疝手术后2一3天可下床活动，半个月后，根据恢复情况可以走路散步(短时短距离)，一个月后可以正常散步，2个月后可适度做一些轻体力劳动和不激烈、不增腹压的运动，如快走，慢跑等。三个月后可恢复正常运动。

在术后一个月之内，要特别注意腹压。半个月内(至少一周)最好用腹带加固，饮食可以少量多餐，每餐不要吃得太饱。保持大便通畅，多吃蔬菜，多喝水，防止便秘。防止感冒咳嗽，偶尔咳嗽要用手压住刀口，防止胀裂。刀口保持干燥，敏可用碘伏消毒1一2次，防止感染。

做了疝气手术后可以做什么运动？

关于疝气的基本概念，我想大家都非常容易查到，这里就不多说。作为一名医务工作者，亲身实践为他（她）人手术和他（他）人为我手术的经历，感触是特别大的。

说到疝气手术后是否可以运动，网络上有很多的回答，比如：跑步、游泳、体能锻炼等等......当然，都是可以的，只是要根据不同的时间段来选择合适的运动方式，就我们收治的疝气患者术后观察来看，推行“三三三原则”----三天床上活动，三周简单活动，三个月正常活动。为什么我们要这样安排呢 ？除开小儿疝以外的疝气手术均有使用疝补片，一种植入物，就好比手指被划伤了，不是立即就能愈合，需要时间和一定压力来帮助愈合，因此疝补片与人体组织的契合度、贴合性也是我们需要考虑的问题。简单来说，就是三个月内尽量避免使腹部压力增高的动作，比如突然剧烈咳嗽、用力排大便、搬提重物、长时间上下楼梯、登山、骑脚踏车、快速跑步等剧烈运动，一般术后三个月到半年，疝补片和组织已经处于比较稳定的状态，这时可从事正常的活动。

到此，以上就是小编对于腹股沟疝病人运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于腹股沟疝病人运动指导的5点解答对大家有用。