大班运动技能指导-大班幼儿运动技能

本文目录一览：

• 1、大班幼儿助跑跨跳动作要领
• 2、如何培养大班幼儿的运动能力
• 3、幼儿园大班体育教案
• 4、大班跳绳指导要点
• 5、大班体能活动教案

大班幼儿助跑跨跳动作要领

助跑：助跑是跨跳的预备阶段，也是决定跳跃效果的关键。幼儿在助跑时，要保持身体前倾，两手自然摆动，步幅适中，步速均匀。助跑的距离要根据幼儿的身体条件和跳跃的高度来调整，一般来说，助跑的距离应该是跳跃高度的2-3倍。

利用器具练习助跑跨跳等动作，发展幼儿身体动作的协调性，灵敏性。 引导幼儿积极动脑，积极探索新玩法，提高幼儿克服困难及与同伴合作的意识。 发展走、跑、跳等基本动作。 通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

在开始助跑前，运动员需要站在起跳点上，面向横杆，调整好起跳腿和摆动腿的距离。 助跑开始时，起跳腿向前迈出，以大约45度的角度向前跑动。同时，手臂也应该配合步伐向前摆动。

跨跳的动作要领是手上进行的动作是绕环摆，脚上的动作是全脚掌着地，然后就是使劲往斜前45度蹬，前面那条腿的大腿要抬高，同时让小腿自然产生下垂，后面那条腿要蹬起力，伸直，双手向前摆动时，双脚向前蹬。

如何培养大班幼儿的运动能力

锻炼幼儿的平衡能力。 培养幼儿意志。 培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。 培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。 活动重点难点： 幼儿在活动中的平衡能力。

跳跃的场地要柔软、平整、宽阔，因为幼儿身体控制能力较弱，骨盆尚未发育完善，脚趾比较柔软、娇弱，容易受伤。

设计创新的运动任务 设计有趣的运动任务，如搭建障碍物、穿越迷宫等，激发孩子动手探索的欲望，培养他们的空间认知和解决问题的能力。利用音乐、舞蹈、游戏等元素，设计一系列的身体协调性训练，提高孩子的灵敏度和反应能力。

．提高动作的灵活性，能熟练地做大肌肉运动，如：单脚跳、多种方法玩球、玩绳等。2．提高平衡能力，能攀爬、滑行。提高粗细动作机能，能自如的控制手腕和手指。

幼儿园大班体育教案

1、幼儿园大班体育教案 篇1 活动目的 通过游戏，发展幼儿平衡、钻爬和从高处往下跳的能力，提高动作协调性、灵敏性，增强上、下肢肌肉的力量。 培养幼儿不怕困难、互相合作的意识与能力，提高幼儿自我选择、主动参与锻炼的积极性。

2、幼儿园大班体育教案 篇1 【活动目标】 练习快跑和躲闪的动作，提高幼儿灵敏、协调等身体素质 培养幼儿能在游戏中友爱互助的良好品德。 愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

3、幼儿园大班体育教案 篇1 【活动目标】 较为熟练的运用左右脚交替运球。 喜爱足球运动，对足球游戏有兴趣。 提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。 愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

大班跳绳指导要点

1、绳子：绳子长度，粗细适中，初学者使用硬绳，熟练后使用软绳。长度以用脚踩住绳子的中点，两头可抵达腋窝处为理想。鞋子：稍厚一点的软底运动鞋或者质地软，重量轻的高帮鞋（软底布鞋），避免脚踝受伤。

2、大班跳绳要求 锻炼协调和平衡能力：儿童跳绳时，脑、手和脚一起协调运动，有助于提高身体的协调能力，协调能力增强，也有利于大脑平衡能力的增强，可在一定程度上促进儿童脑神经的发育。

3、初步掌握向前甩绳，双脚并拢向上跳的跳绳方法。 培养幼儿不怕失败，不断努力的坚韧精神。活动准备：每位幼儿一根跳绳。活动过程 开始部分。 绳操。头部运动：双手叉腰，头部跟着节奏做前、两侧、后的摇动。

4、、探索跳绳的多种玩法。 掌握走﹑跑﹑跳及双脚连续跳的动作技能。 体验一物多玩及合作玩绳的乐趣。 活动重难点： 重点：掌握跳绳的多种玩法。 难点：学会手脚协调地连续跳绳。

5、幼儿用双脚并拢向上跳的方法练习跳绳，老师巡回指导。跳绳大擂台。全体幼儿进行跳绳比赛。在一分钟时间内，跳绳没有间断者为胜。鼓励没有取得名次的幼儿不要气馁，继续练习，一定能够跳好绳。放松活动。

大班体能活动教案

1、幼儿园大班体育教案 篇1 教学目标： 练习跑的动作，并培养幼儿的观察力和机敏性。 教学过程： 在场地四周画些圆圈，圆圈数要比幼儿数少1个。全体幼儿都站在圆圈里，其中1个幼儿没有圆圈，站在场地中央。

2、身体做放松运动，然后用小毛巾给每个幼儿擦汗，本次活动幼儿出汗多，用毛巾给幼儿擦汗可以防止幼儿受凉感冒。让幼儿稍作休息再收拾器械回活动室。 大班体能活动教案范文实用6篇5 活动目标 巩固跑步的正确姿势，训练跑的速度。

3、幼儿园大班体育教案 篇1 【设计意图】 跳绳，是幼儿冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱。跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展，真是一项身心发展的双益运动[_a***_]。

4、幼儿园大班体育教案 篇1 活动目标： 探索用身体及***材料搭山洞的方法，提高幼儿身体的控制能力。 提高幼儿钻爬动作的协调性。 在身体探索活动中，培养幼儿丰富想象力、创造力及合作精神。 学会与同伴协商合作游戏。

5、在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作能力，让幼儿体验合作游戏的快乐。 幼儿园大班体育教案 篇2 活动目标： 尝试各种玩球的方法，主要练习行进间拍球、绕障碍拍球、左右手轮流拍球。 迁移同伴的拍球经验自主练习掌握不同的拍球方法。

6、带领幼儿随音乐做放松活动练习，跟着袋鼠妈妈回家。 整理队伍，带队***室。 幼儿园大班体育教案 篇6 【设计意图】 跳绳是幼儿冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱。