艾灸 运动损伤,艾灸 运动损伤有效果吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于艾灸 运动损伤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍艾灸 运动损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 艾灸时间过长，头晕恶心呕吐，该怎么解决？
2. 艾灸燃烧所产生的烟雾是有益的，还是有害的呢？有何依据？

艾灸时间过长，头晕恶心呕吐，该怎么解决？

对于艾灸特别要注意，1，过饥，过饱，醉酒，大恐，大怒，大渴，过度劳累或精神紧张不宜艾灸治疗。体质虚弱者不宜艾灸过强。2，自发性出血或损伤性出血不止，或皮肤感染，溃疡，瘢痕等部位不宜艾灸，眼区，项区，胸背部等慎灸。3，饭后一小时不宜温灸，温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。4，温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排除体内毒素。5，艾绒易燃，施完艾条灸后，一定要将火扑灭，避免发生火灾。同时要避免火灰掉落灼伤皮肤。6，孕妇及小儿卤门未闭合者，妇女经期不宜艾灸。精神病患者及其他不适于灸疗的重患者也需要慎用艾灸。7，艾灸仅做***治疗使用，不代替医生诊疗和治疗！8，有烟艾条的效果更好，良药苦口，艾灸有烟，都是利于治疗的。9艾灸时间过长，若突然出现头晕，恶心，眼花，呕吐，心慌出汗，颜面苍白，是属于晕灸，应立即停止施灸，开窗通风，另外给一杯温开水给患者喝，好好休息。

艾灸燃烧所产生的烟雾是有益的，还是有害的呢？有何依据？

大家好，我是小马哥，对于艾灸，想必大家都很熟悉。尤其是今年疫情防控期间很多中医院在门诊大厅燃烧艾条释放艾烟，以此来杀菌的场面，想必大家都很熟悉，今天我就以我自己体会给大家介绍一下我对艾烟是否有害的理解。

艾烟是否有害？

这个问题的答案其实也不绝对，为什么呢？主要原因在于其中的度，就像我们炒菜，盐放的正好，食物就会非常鲜美，但是盐放的多了，食物就不能吃了，这其实是一个道理。

艾灸是一种传统的疗法，正如人们所说，“有烟有火为之灸”，在爱就的过程中肯定会产生艾烟，这是毫无疑问的，艾烟中其实有很多药物所散发出的挥发性物质，所以在艾灸的过程中，艾烟能够对艾灸起到很好的***作用。

艾烟是否有害，关键在于艾烟的量和艾绒的质量。

如果在爱就的过程中产生了过多的艾烟，这肯定是不好的，因为过量的艾烟会***人们的眼睛，使眼睛干涩流泪，也会***人们的呼吸道，引起干咳，最关键的吸到肺里面还会对肺的功能造成影响。

所以对于艾烟，要以客观、理性的态度对待。

如果使用的艾条不是正规厂家生产的，加入了大量的化学物质，建议这样的艾烟最好还是不要闻了，因为在艾条燃烧的过程中，化学物质也会随着艾烟挥发，这就是目前很多人总感觉艾烟刺鼻的主要原因。

其实正宗天然的艾绒，燃烧之后产生的艾烟不浓，味道清香，也不会使人产生流泪的感觉。所以只要使用的是纯天然艾绒制成的艾条，合理使用过程中产生的艾烟就不会对人体健康造成危害。使用过程中一定要注意通风，否则吸入过量对人体健康无益，而且还会引起邻居投诉，给自己带来很多不便。

艾叶烟有害吗？

艾灸是利用艾叶作为原料，制成艾绒，在一定的穴位上进行燃烧，温熨，利用灸火的热力和药物的作用，通过经络的传导，达到温通气血，扶正祛邪，防病治病的一种疗法。

在这个治疗过程中，艾叶的燃烧可能会出现一些烟雾，大部分人对是没有什么坏处的，也不会造成什么不良后果，而是有一定的治疗作用。

但是也有个别人会引起一些不适，最严重的是，有些人对艾叶过敏，还有些人，可能会对艾叶燃烧产生的这个烟雾有一种***感，会引起咳嗽。流涕这一类的症状，如果是有这一类症状的人，建议你不要***灸治疗。

艾灸时间的长短是因人，因病而异的，身体强壮的人可以时间稍微长一些，身体偏虚弱一点的，小孩，应该时间稍微短一些，病程比较长，缠绵难愈的，寒性比较重的，时间可以长一些，其他的都可以稍微短一些。一般时间长在30分钟以上，让热力透达到肌肤的深层，短一点就是20分钟以下，常规的就是20到30分钟。

说说我自己的经历吧。我的体质以前刚生完孩子的时候比较虚。然后听说艾灸可以增强体质。就去个中医开的诊所进行艾灸。真正纯正的艾条，把杆去掉了，燃烧的烟，有股清香。而且也没有那么浓。

本来，因为每天晚上要照顾孩子，我的睡眠不好，但是每次去***灸疗法的时候，闻到清香的味儿，常常会让我有一种想睡觉的感觉，而且每次睡着以后都会感觉很舒服。做完就以后浑身会暖暖的感觉，艾条就对于人体补充阳气是很有作用的。

参有其他杂物不纯的艾条，也是价格比较便宜的艾条。那种的燃烧起来。烟雾特别的大。记得我们楼上的邻居有一家老太太，她就喜欢。燃烧艾条，反正不知道在家干嘛，每次她家点艾条，全楼里面都能闻见浓浓的味，至于楼道里的火警器就吱吱的响个不停。整个楼道里烟雾缭绕的就像着了火似的。

我有一个朋友有一次陪我去中医，就他本身呼吸道稍微有点问题的，有些轻微鼻炎的，但是他跟我去中医馆的时候闻到艾烟味，他并没有感觉他鼻子不舒服。所以证明艾灸并不会对人体伤害，因为有鼻炎的人闻到了，也没有感觉到不舒服。

艾灸燃烧产生的烟，是没有危害的，正宗的艾绒，烟量很少，几乎感觉不到，因为在制作艾绒时把它的杆和茎都分离出去了，我们只能闻到淡淡的艾草香味。

我们祖辈开药铺的，父亲原来说过，把麝香和艾草放在一起，药性很强，叫脐子艾，家里要是有孕妇，或者是有给孩子喂奶的妈妈，千万不要用。轻者回奶，重一点影响怀孕的胎儿。

普通的艾草，艾绒就是野生的草药，能艾灸的艾绒已经干透，几乎没有什么水分，根本不会熏眼睛。熏眼睛的艾绒不纯净，里面夹杂的艾草茎和杆。买艾灸条就可以先试着点，看它的烟是不是熏眼睛，或者是烟很大，来辨别艾条的好坏。记着，越是好艾条，烟越小，不炝人，不熏眼睛。

到此，以上就是小编对于艾灸 运动损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于艾灸 运动损伤的2点解答对大家有用。