偏瘫运动损伤,偏瘫运动损伤怎么治疗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于偏瘫运动损伤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍偏瘫运动损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 脑出血10个月，阴天在家里康复锻炼，腿发沉发硬抬不起脚，该怎么办？
2. 偏瘫患者肌张力为什么会增高？
3. 在偏瘫康复锻炼中为什么要走8字形？
4. 偏瘫半年了，一直有肩关节半脱位，非常难受，肩膀不能动怎么康复?有什么好的方法？

脑出血10个月，阴天在家里康复锻炼，腿发沉发硬抬不起脚，该怎么办？

我是河南省唐河县康复锻炼团的组织者。

天阴和气温降低时都会有这样的现象，可以用跺脚，高抬腿，前踢后蹬，深蹲等基本功动作的锻炼来缓解。

具体锻炼方法的技巧要领请关注我的视频，我每天的***里都有基本功的锻炼方法。

祝早日康复！

我是脑出血5年的病号，现在还在康复中。在头条里分享我康复的方法。

你10个月已进入平台期，这个阶段会出现康复进步缓慢的问题，而肌肉也会因为缺乏运动出现肌肉萎缩无力，再遇到天气不好，出现腿沉无力的现象是正常的。

但这时不要懈怠，继续坚持康复，适当做一些力量练习，这个问题慢慢的会缓解消失。

希望我的回答对你有帮助。

出现脑出血后，只能靠运动身体来恢复肢体功能。现在还没有什么截近之路可走，想恢复就得锻炼，不论是阴天，还是下雨，都会加重病人的病痛。因为阴冷和潮湿都会阻碍患者气血畅通，自然会出现腿抬不动的现象。但锻炼也要人性化，天晴了多锻炼一会，天阴了少锻炼一会。智商好者在家里练一练气功都是恢复健康的好途径。

你知道吗？有一个训练 就是抬腿训练

你不仅阴天抬不起腿 你天气好 则抬不起腿 对不对？我们脑梗患者都一样

这个抬腿锻炼 看似简单 其实特别重要

站起来餐桌旁边 患手张开 按住桌面 这个叫撑手 抬腿练习的同时把手撑了 充分利用时间

现在 抬起患腿 抬的方法是大腿垂直地面 小腿平行地面 保持十秒

然后 患腿着地 抬起健腿 我们健腿不需要锻炼 对不对？是的 健腿不需要练抬 那么抬健腿是为了锻炼患腿支撑 所以现在抬健腿的同时 患腿脚跟离开地面 患脚的前脚掌着地 保持十秒

就是这样交替进行 锻炼一个小时是一组 每天练两组 练的时候可以刷头条

康复的路径，应该错了，首先错在出院报告上，对脑内区域萎缩和神经损伤未做【瘫症的预后分析和结论】。

脑卒中（包括脑梗死和脑出血），必然出现神经损伤，脑卒中的各种后遗症，均归于神经损伤（主要是细胞群的萎缩和神经纤维的断裂），运动可以解决神经损伤？

经济账也算错了：几年不干活或者要人照顾，损失的费用是多少？

瘫症的残留，通常是由神经科医生判断。

偏瘫患者肌张力为什么会增高？

偏瘫后患者肌张力增高主要有以下两个原因：

正常的肌张力有赖于完整的外周神经和中枢神经系统调节机制以及肌肉本身的特性（如收缩能力、弹性、延展性等）。当中枢神经系统损伤时导致其对下属的控制能力丧失，而使其兴奋性增高，而表现肌张力的增高。

2.感觉的输入障碍

当患者中枢神经损伤出现瘫痪后，患者感觉功能障碍，如果患者没有从微小的变化中感觉到其身体的充分信息，他将提高他的感觉输入。一种方式就是提高患者的张力，很像我们在冰面或者不稳定的表面行走时所表现的那样，全身紧张肌张力增加。 例如： ·患者平躺在床上，下肢会表现明显的伸肌张力增高，并抵抗治疗师对其进行被动屈曲。 ·患者直立位时，其上肢屈肌张力增高。

我是唐河偏瘫康复锻炼团的组织者，我们在一起锻炼的偏瘫患者中大部分都有肌张力高的现象。

特别是在心情激动的时候肌张力会表现的更明显，由其是在刚开始学走路的患者中遇到复杂路段时会表现为脚指勾起来，患手指勾在一起，患侧胳膊抬起，抬不起脚等现象，康复锻炼的过程中，我们总结了一些降低肌张力的有效锻炼方法，现在分享仅供参考。

1:双脚分开与肩同宽站在单杠前，患侧胳膊尽力向单杠上甩，刚开始时不管甩多高和甩到哪里去，只要有意识的描着单杠的高度向上甩，慢慢的就可以甩到单杠上了。

2:患手能甩到单杠上了就抓住单杠，有可能手指是勾着伸不开无法抓住单杠的，就用好手帮助患手抓紧单杠，如果患手会掉，就用好手按着，或用绷带绷着不让掉，然后让患手用力拉单杠。每天最少要两次，每次三百下。

3:背对多层杠站立，用好手帮助患手抓紧多层杠上的合适高度的杠，向下蹲，蹲下后坚持一分钟后起身继续做，刚开始时患侧肩膀会很疼，忍着坚持几天后就会不疼了并且感觉很舒服。

4:双手抓紧低杠，身体向下压，双脚分开向后蹬到最远处，脚尖着地，脚跟抬起，胳膊蹬直，身体用力向下压。直到患侧手腕酸疼，患侧脚腕无力时收回。

5:站在低杠前，双手抓紧低杠，患侧脚向前迈弯曲，小腿和大腿成九十度，好腿向后蹬到最远处，患侧膝盖向前压后收回，反复做，直到患腿无力，好脚不稳时收起身。

6:双手抓紧多层杠的合适高度杠，左右腿膝盖尽力向最高处抬，使小腿和大腿成九十度，每天两次，每次三百下，然后好手抓紧单杠，患腿做前踢后蹬动作，向后蹬时用尽全力，直到很累时停。

以上只是我们总结的成熟有效的降张力的一部分方法，我们所有患者也都是用这些方法降了张力的，还有更多的偏瘫康复锻炼方法和康复锻炼肢体操都是有很好效果的。关注我了解更多锻炼方法方案吧！希望我的分享能够帮助到你！

像这种肌张力增高一般会表现的肢体没有办***常的弯曲，或者说出现僵硬的这种情况，也有可能是因为偏瘫对于神经方面受到影响造成了不良的损伤，及时进行检查跟治疗，平常多进行身体的按摩，热敷来促进肌肉缓解。

在偏瘫康复锻炼中为什么要走8字形？

我是河南省唐河康复锻炼团的组织者，我们在康复锻炼的过程中有一个项目就是走8字形，为什么要走8字形呢？

我们今天中午发了上午走8字形的锻炼***，引起了很多朋友们的关注，有朋友就直接打电话给我说走8字形对走姿没什么帮助，希望能给讲解一下。

我们的脑梗或脑出血的病发时压迫到了一侧肢体的运动神经，导致我们的患侧肢体无力，失能，软绵绵的不会走路，通过站斜板，深蹲，蹲马步，高抬腿，上下楼梯等锻炼慢慢的有了力量会走路了，但是由于被压迫神经没有完全恢复，髋关节受损，我们在走路时会变得僵硬，腰部不灵活，大腿抬不起来，造成划圈步态，用健侧着地，患侧只是在地面支撑下没用力的一瘸一拐步态。

病发时我们的脑细胞大量受损，指示走路功能的细胞死亡了，没有这些细胞发出走路指令才让我们不会走了，我们需要通过智力的开发来重建一部分细胞来代替那些死去细胞发出指令，才能让我们重新记起该怎么走路。在走8字形时我们会用脑子想着该怎么走才是8字形，这样就有效的激活了可以发出运动指令的细胞，有了这些新生的细胞我们才会有正确的走姿。

我们的肌肉是有记忆力，通过30分钟的走8字形，我们的肌肉就有了48小时的记忆力，这个记忆力会记得该怎么走路才是正确的。所以我们只有通过坚持的走8字形，让我们的肌肉不停的在记得该怎么走路，时间长了就会有了正确的走姿。

走8字形时我们的髋关节会得到有效的扭动而使损伤部分愈合，肌肉的记忆力，脑细胞的激活这些多重的组合让我们重新有了正确的走姿。

我们在康复锻炼过程中积累了大量的成熟有效的锻炼方法，关注我就可以获取更多偏瘫康复锻炼的方法技巧，我们也可以根据个人病情，[_a***_]，年龄，周围环境等治定科学合理的锻炼方案。

衷心的祝所有病友都早日康复！

偏瘫半年了，一直有肩关节半脱位，非常难受，肩膀不能动怎么康复?有什么好的方法？

我是河南省南阳市唐河县康复锻炼团的组织者。

我们一起锻炼的病友大部分都有患肩半脱位的症状。有一些是用绷带缠着带起来的，这个做***让半脱位越来越重。不能让半脱位愈合。

我们在康复锻炼的过程中用拉链，拉吊环，拉单杠等方法把患肩的半脱位有效的愈合好了。这也就是神经病的神奇之处，也是常人所认为的不敢做拉力的事实验证，在他们看来肩膀已经是在半脱位状态，会越拉越脱所以不敢拉，而事实上正好是相反的，我们所有的肩膀半脱位病友都是用这些拉力的方法愈合好了，并且在做这系列的拉力过程中肌张力有效的变成了肌力。

点击下面的红色关注，每天可以看到我们的锻炼过程的***，里面有很多成熟有效的锻炼方法，希望我的***能够帮助到所有需要帮助的朋友们！

肩关节半脱位是脑血管病最常见的并发症之一，患侧肢体瘫痪越严重，瘫痪时间越久，发病率越高。

1、肩关节是全身最灵活的关节，为了灵活，牺牲了稳定性，肱骨头部分在关节囊以外，解剖结构存在不稳定性。

2、大脑神经元对肩关节的控制能力弱化。

3、患侧上肢自身重力的牵拉。

4、偏瘫以后，起固定作用的岗上肌、岗下肌、三角肌后部纤维萎缩，且其张力低下，丧失了固定的作用，肱骨头从关节腔内脱出，导致半脱位。

1、按照肩关节腔的正确位置，纠正解剖位置关系。恢复肩关节的固定机制。

2、***肩关节周围起稳定作用的肌群（岗上肌、三角肌后部纤维、岗下肌等），以提升其肌力和活动能力。

3、在不损伤肩关节及周围组织的条件下，被动做无痛性的全关节活动。

到此，以上就是小编对于偏瘫运动损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于偏瘫运动损伤的4点解答对大家有用。