运动损伤晕厥,运动损伤晕厥怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤晕厥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动损伤晕厥的解答，让我们一起看看吧。

1. 腿一运动就头晕是怎么回事?有两次甚至晕倒？
2. 瞬间晕厥是怎么回事？
3. 为什么运动过度会喘不过气？

腿一运动就头晕是怎么回事?有两次甚至晕倒？

估计可能是颈椎问题。颈椎病，是一种以退行***理改变为基础的疾患。颈椎病容易引起上肢疼痛、麻木、神经痛性肌萎缩、心绞痛、风湿性多肌痛；头疼、头晕、呕吐、脖子疼；严重的，半身不遂等等。

瞬间晕厥是怎么回事？

【2018-03-18 中华医学科普回答】如题，谢邀，要回答这个问题，需要对瞬间晕厥常见的情况有一定的了解，对于这样的情况每天都会出现，不同的年龄段其常见的疾病及需要的治疗也不相同，如果出现过这类情况通常需要到医院进行详细的检查找到病因。

心律失常性晕厥是心源性晕厥的最常见病因。心律失常诱发血流动力学不稳 定，导致心输出量及脑血流量严重减少。心律失常类型包括:病窦综合征(窦房结功能 受损，产生窦性停搏及窦房阻滞，以及慢-快综合征)和严重的获得性房室传导阻滞(莫 氏II型、高度及完全性房室传导阻滞)，也可见于药物引起的缓慢性或快速性心律失常， 如延长 QT 间期药物引起的尖端扭转性室速。

晕厥在普通人群中常见，首发年龄多为 10~30 岁，其中女性约 47%、男性约 31%在15 岁左右发生晕厥。迷走性晕厥是导致晕厥的最主要原因，心源性晕厥是导致晕厥的第 二位原因。医院中的老年患者心源性晕厥发病率较高。在小于 40 岁的患者中，直立性低血压所导 致的晕厥较为少见。个别患者的病情较为复杂，在医疗转诊、救治的过程中，一些非晕 厥的意识丧失患者常被误诊为晕厥。需注意的是，反射性晕厥是年轻人群中最为常见的 导致一过性意识丧失 的原因;而老年患者通常病情较为复杂，且相关病史也不及年轻人群可靠。

心电图的监测是诊断间歇性缓慢和快速心律失常的方法，但是心电图监测技术目前仍有严重的局限性。晕厥患者心电图监测的作用不是孤立的。医生可以 根据病史、体格检查和其他客观检查如倾斜试验决定治疗方案。有些情况下，临床上强 烈提示为反射性晕厥时，无须动态心电图(Holter)监测。如果症状发作不频繁Holter监 测对诊断意义也不大，这种情况下应考虑植入式循环记录仪。将来的技术可能会记录心电图以外的多项指标，将把重点放在与自发性晕厥相关的心律方面，而不是被触发的晕厥。 了解自发性晕厥发作过程是评估晕厥的最好标准。因此，植入式监测仪对晕厥越来越重 要。记录到晕厥时有缓慢心律失常即可考虑诊断，但是，有时需要进一步检查明确是心 脏本身原因所致还是神经反射机制造成，而反射性心动过缓可能是阵发性心动过缓最常 见的原因。

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大哥，怎么会邀请我讨论这种问题啊？专业不够啊，我还特别懒得***百度。。。

既然遇见就是缘分，聊一点吧。

一定是身体机能出现问题了。人体的一种自我保护机制就是昏厥，这个怎么讲呢，大致就属于那种眼不见为净。常见有大喜大悲，剧烈疼痛，恐高，惊吓啊等等都有可能导致昏厥，这类和身体病变不同，稍后叫醒休息一下身体不会有什么遗留的病理特征。

另外就是那里生病了。。。像问者这种情况就建议去正规医院做个详细的体检，就别在这里问了，耽误不得！

祝安康！

晕厥的原因有很多，也各有特点，我给大家介绍一下。

晕厥是指大脑由于一过性的缺血，导致短暂性的意识丧失和肢体瘫软。患者的感受往往就是突然一下子双眼发黑，什么都不知道了，然后就倒在了地上，甚至还会出现大小便失禁的情况。

注意这几个特点，首先，它是一过性的大脑缺血，什么叫一过性呢？就是短时间的，不是永久的，如果是永久的大脑缺血，那就是脑梗死了。因此，晕厥往往不会留下什么瘫痪啊这些后遗症。

第二，晕厥是意识丧失。有别于眩晕，眩晕是指感觉到周围东西旋转，或者是感觉到自己人在转。而头晕是感觉自己头晕沉沉的，没有精神。这三种症状是不一样的，引起的原因也不相同。

引起眩晕的原因有以下几种

1.低血糖可以引起晕厥。

这是由于身体大脑缺乏糖分引起的。我们的大脑完全靠葡萄糖功能，当我们血糖过低时，大脑的能量供应就会中断。

这主要在女性、不吃早饭者容易出现。患者一般先有饥饿感、心慌、流虚汗，严重者就可以晕厥。在饮用糖水、进食后就可以缓解。

晕厥是大脑一时性缺血、缺氧引起的短暂的意识丧失。晕厥与昏迷不同，晕厥通常是一过性的，意识丧失数秒至数十分钟，昏迷的意识丧失时间较长，恢复较难。晕厥是一个表象，它是不同的原因导致的，正常人也可出现。晕厥的原因非常多。

哭泣性晕厥 常见于1-4岁幼儿，又称呼吸闭止发作，长时间哭泣引起呼吸暂停，大脑缺血缺氧。

排尿性晕厥 常见于血压偏低的人，排尿后血液急剧向膀胱充盈，引起短暂性脑供血不足，导致晕厥，男性多见。

咳嗽性晕厥 在咳嗽时发生短暂性意识丧失，能迅速自行恢复而不留任何后遗症。与慢性支气管炎、肺气肿等原发病有关，具体致病原因不明。

低血压晕厥 从蹲位或者坐位突然站立时血压急剧下降，称之为直立性低血压，可出现黑矇、眩晕甚至晕厥等，严重者可引起冠状动脉供血不足等并发症。有些人由于口服某些药物或者短时间大量脱水引起低血压而出现大脑供血不足。

低血糖 有些减肥的爱美女孩，或者糖尿病的老年人可出现短暂低血糖，葡萄糖是脑部尤其是大脑的主要能量来源，短暂低血糖会引起大脑缺氧性晕厥。

贫血 由于营养物质摄入不足或者慢性失血的人出现贫血时，有可能因大脑缺血缺氧而出现短暂晕厥。

心源性晕厥 是由于心输出量突然降低引起急性脑缺血发作而诱发的晕厥。严重者在晕厥发作时可导致猝死，是晕厥最严重的类型。常见病因为心肌炎，心肌梗塞，严重心律失常，肺栓塞，心脏瓣膜病等。

脑源性晕厥 供血于脑部的血管(包括颈动脉系统、椎-基动脉系统、主动脉弓及其分支如锁骨下动脉、无名动脉等)发生一时性广泛性缺血所出现的晕厥。常见的有短暂性脑缺血发作、脑梗塞、颈椎病、颈动脉血栓等。

过度通气综合症 这个在急诊比较常见的，当吵架，情绪激动，长时间哭泣，会因感觉不到呼吸而加快呼吸，导致体内二氧化碳不断被排出而浓度过低，引起继发性的呼吸性碱中毒，出现四肢麻木，头晕眼花，严重者可有晕厥、抽搐等症状。

为什么运动过度会喘不过气？

你这种情况，应该是跑步之类的有氧运动后，产生的现象。

因为无氧运动的话，尽管[_a***_]也很大，但是由于每组持续时间只有几十秒，而后就是休息，因此无氧运动不会出现气喘，而是会脱力。

有氧运动的特点是强度相对比较低，但是运动时间比较长。

而这个过程中，尤其是运动的后半段，出现气息跟不上也就非常正常。

在有氧运动的30分钟以后，能量的提供者，主要是脂肪。

脂肪提供能量的必要条件，就是和氧气产生反应而后分解为能量，二氧化碳，水。

其中能量就是提供我们继续运动的动能。

如果你处于新手阶段，运动机能还不足以驾驭运动强度。

同时心肺功能比较弱的话，必然出现气喘。

量化的比喻，比如你1分钟运动需要的能量是100个单位

生活中有两种人：一种是不锻练的人，一种是爱锻练的人；爱锻练的人还要分两种：一种是有有规定目标性的锻练，另一种就是就想练出胸肌腹肌每天只知道进自己最大努力使尽自己最后一点力气做俯卧撑和仰卧起坐，这些会让你适得其反。

跑步也是一个好的锻炼方式，例如：跑步时目视远方对眼睛起到放松休息的状态；经常坐在电脑前面的朋友对颈部、肩部和脊椎都有一定的改善；个人感觉最明显的改善还是心脏，因为心脏是给你各个器官输送能源的基站，让各个器官都呼吸着大量新鲜的空气，加速血液循环，预防血栓塞；经常跑步的人可以改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平；长期进行跑步的朋友对肺功能有一定的增强、增大肺活量；改善和消除脂肪肝（我过大量人员都有脂肪肝和酒精肝）；坚持跑步可以甩掉腹部的脂肪；经常跑步会使你的腰部和臀部有明显改善身材会更凹凸有致！

接下来讲一下运动量的问题。

每个人的体质都是不一样的，每个人接受的锻练程度也有深有浅，我们锻练首先一定要做到的是练前热身（有效的保护好自己的各个关节）其次就应该知道你的体质适合到什么强度的训练，新手就要从最基本的强度开始训练，不要一味追求大的强度，那样会适得其反，让你的肌肉变得很难看没有线条感严重的会使肌肉收缩从而成了残废。

锻练期间要做到正确的呼吸方式和必须的动作标准（会让你对你的期望越来越近）就像俯卧撑，不要追求个数，要慢慢的练激发肌肉的撕裂感，使肌肉破坏后重新组合你就会有了麒麟臂。仰卧起坐也要慢慢的激发腹部的撕裂感，会让你更男人！

不正确的锻练和过度的锻练都会对身体引起不适，起初我也是追求着速成的方式，想尽快练出一身肌肉，每天都练到精疲力尽，后来我的肩膀就有一处淤血一小片小片的，搜索了一下原因就是运动过力。

运动后有喘不过气来的现象最主观的就是体质不太强大，肺活量小，每天锻练之前先进行简单的呼吸、深呼吸再做一遍全身的热身，有效的保护好全身关节不受损伤，练后必须要进行拉伸训练，有效的放松全身肌肉（我一个朋友就每天力量训练不拉伸，一段时间后他的肌肉形状特别的难看而且还总酸疼）

最后总结下，就是锻练前进行热身保护关节，锻练时在自己可以接受的强度范围内，练后进行拉伸，让肌肉线条更美，放松肌肉（隔天不算疼）

希望我发的这些话能对你有所帮助，谢谢！

每个人的运动量都不同的 也就是体能。拿跑步举例子，同样是3公里。同样的时间。经常锻炼的人和不锻炼的人，区别就特别大。经常锻炼的人跑完也不会过度气喘吁吁。而不锻炼的人 肯定是要死要活的 。说不定还跑不完。我以前就是匀速跑500米不到已经不行了。经过1年训练跑步 10公里后缓那么一会就够了，。涉及到，肺活量，体能量，和运动节奏。

到此，以上就是小编对于运动损伤晕厥的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤晕厥的3点解答对大家有用。