运动损伤视屏,运动损伤***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤视屏的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动损伤视屏的解答，让我们一起看看吧。

1. 做转体运动时会伤害腰椎吗？
2. 浙江女子在健身房里，被男员工用剪刀剪开裤裆…大家怎么看？

做转体运动时会伤害腰椎吗？

我们为了保护身体健康，常常做一些运动来活动筋骨，其中包括转体运动，这种运动需要人们通过旋转来使身体活动起来，在身体旋转时主要是通过腰椎的旋转来完成的，一开始是胸椎部位的旋转，接着带动着腰椎部位的关节一起旋转。

但事实上，并不能在转体时太过用力，倘若腰椎部位的受力过大，会导致转体时负重过大，对腰椎的伤害是很大的，因此即使在做转体运动时也要慢慢的进行，尤其是一些上了年纪的人，腰椎的柔韧性已经不如往常了，更要保护要腰椎，以防患上腰椎间盘突出的症状，并且在转体过程中要注意循序渐进，最好是选择符合自身的身体素质强度的练习。

为了保护腰椎，我们除了可以在平时做转体运动以外还有其他的运动可以***用。

1. 引体向上。在我们做引体向上的时候，身体在单杠上上下运动，身体的关节受到一定的牵引，而且腰部也能得到放松。

2. 按摩。一般的在***的过程中肌肉能得到放松，因此，身体的血液循环将更加通畅，身体的新陈代谢也会有一些改善。

除了这些，我们还可以通过慢跑的方式来锻炼身体。

觉得本文有用，请点赞或推荐给朋友，并关注【广东骨科专家团】。

你说的旋转，在人体解剖学是这样说的，脊柱在水平面绕着垂直轴做的回旋运动，这是脊柱本来就有的功能，也是腹外斜肌的和对侧腹内斜肌的主要功能，所以一般情况下没有伤害，但是任何运动都要循序渐进，不要操之过急，以免造成损伤，得不偿失。

视情况而定

1.脊柱的活动范围受自身结构限制

根据关节种类的不同，运动幅度不同。说两个常见的关节：我们的肩关节，属于球窝关节，灵活度非常高，可以以向各个方向转动；而我们的膝关节呢？活动幅度就要小多了，不可能像肩关节一样做那么多角度的扭转，这是由关节本身的结构决定的。

我们在转体运动时主要扭转的是我们的脊柱，

脊柱中的一节节的锥体间也互相构成了关节，比如上图就是截取了三节锥体，两两和中间的椎间盘，锥体间的韧带也构成关节。

视频加载中...

从上面的***也可以看出，虽然在转体的过程中，脊柱整体的旋转幅度适中，但是每两节锥体之间旋转的角度非常小。这是脊柱本身的结构决定的，由于我们的脊髓神经从椎骨的椎孔中穿过，为了保护脊髓，椎骨周围有一些韧带来限制椎骨活动范围，我们椎骨的旋转幅度本身就是受限的。

浙江女子在健身房里，被男员工用剪刀剪开裤裆…大家怎么看？

这件事情发生在6月16日晚上8点左右，事发地点在 温州市 鹿城区 锦春大厦一个健身***内，当时，该健身***的一名员工 也就是健身教练，正在康复拉伸室内，对一名女顾客进行肌肉拉伸训练时，趁着这位女顾客不注意，他竟然掏出剪刀，将这名女顾客穿的健身裤底部剪开。

当这名女顾客反应过来时 立刻报了警，并告知健身房的管理部门，很显然，这名健身教练拿剪刀剪开女顾客的健身裤裆，并没有得到这位女顾客的同意 属于***行为，其目的就是为了看这位女顾客的私密部位，接到报警之后，警方迅速赶到，当场将这名教练控制并收缴了作案工具 剪刀一把。

目前，这名教练也就是***工作人员，已经被治安拘留14天，另外，该健身***的负责人虞先生表示，他们已经将这名员工魏某某开除，并对其提***讼。从目前披露出来的信息来看，这名健身***的教练，应该还没有构成***罪，毕竟，犯罪过程当场被终止，并没有造成更严重的后果。

所以，他被按照治安管理处罚法拘留14天。法律层面讲，这没有太大问题，但是，如果从社会影响层面上来看，这名健身教练的道德实在是太低下了，就算这名女顾客身材再好，也不能用剪刀剪开其裆部，这种事情在此前还闻所未闻过。

如果不是，这位女顾客及时发现，及时制止，及时报警，这件事情就有可能进一步演变成***行为，甚至有可能发展到性侵的地步，因此，还需要提醒广大健身的女性朋友们， 在健身房健身锻炼时，特别是在选择教练的时候，尤其要要擦亮自己的眼睛，尽可能的去选择水平好，道德品行 俱佳的教练进行陪练，如果可以选择女性教练时，尽量还是选择女性教练比较稳妥，以此来避免类似事情的再次发生。

关注小柳聊聊兵 更多精彩内容观看

浙江温州一女子在健身房内，被男员工用剪刀剪开裤裆，大家怎么看？健身房健身本身是现代人们为了健康生活和发泄自己的一种方式，但是在健身房里发生***或“咸猪手”的事情同样时有发生。近日，一则关于“浙江温州健身房员工拿剪刀剪开女会员裆部”的网帖引发网友的强烈关注和热议。

2020年6月16日晚20时许，温州市鹿城区锦春大厦一健身***的康复拉伸室内，员工魏某某趁着顾客王女士正在进行肌肉拉伸时，竟然拿出剪刀将王女士穿着的健身裤的裆部剪开。很明显，这名工作人员是为了看王女士的私密部位而实施的***行为。目前，员工魏某某已经被行政拘留14天，并被没收作案工具剪刀一把。此外，该健身***负责人虞先生表示，已经开除魏某某并决定对其***。

不得不说，魏某某真是一个败类，光天化日公共场合竟干出这种龌龊事，丢人啊。因为查不到魏某某的相关信息和图片，也不知道他今年多大年龄，有无妻儿或者女朋友等。但可以肯定的是，这件“丑闻”传出去以后，不知还有哪位姑娘愿意和他交往？如果他有妻儿，这妻儿的脸又该往哪搁？出了这档子事、这黑点，魏某某应该和健身行业无缘了。

△非图中这把

类似的骚扰情况，其实在健身圈时有发生，尤其容易发生在那些刚踏入健身领域的年轻女性身上。特别是一些性格内向和腼腆的女学员来说，在面对骚扰时，因为难以启齿，往往容易遭受更大的伤害。所以，当骚扰发生时，学员一定要在第一时间大胆提出来，并向周边人救助。提出异议后，如果健身房包庇私教，建议学员向公安机关报案。

改革开放以来，随着人们生活水平的日渐提高，聘请健身教练成为越来越多城市白领的优先选择，然而一些“***”、“咸猪手”也让不少女性健身者苦不堪言。对此，有业内人士呼吁，作为健身房的经营者，应该着重从提升行业服务水平，加强企业员工管理，建立私教“黑名单”制度，让“无良”私教没有生存空间。同时，对于广大健身爱好者，在挑选健身房和健身教练的时候也一定要擦亮自己的眼睛。

到此，以上就是小编对于运动损伤视屏的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤视屏的2点解答对大家有用。