韧带损伤没好运动会怎么样-韧带损伤好不了

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• 1、学生膝盖韧带拉伤可以踢球吗
• 2、我的右大腿曾经有两次韧带拉伤,但我都没有看医生的,请问这样子对以后的...
• 3、崴脚没彻底好能跑步吗

学生膝盖韧带拉伤可以踢球吗

1、问题分析： 你好，这个要看韧带损伤的程度，如果只是挫伤或是部分撕裂伤，以保守治疗为主，如是完全断裂，则多需要手术治疗，接上断裂的肌腱。

2、若要恢复好，至少一个半月不能参加运动。膝内侧副韧带部分断裂，需要石膏固定6周、完全断裂则需要手术。一般的扭伤，也需要4周的修复时间。要参加运动则要再等一些时间。休息才一礼拜，走路是可以的。

3、膝盖韧带拉伤属于很严重的运动受伤，建议楼主静养2到3周另外到医院上医生开点药，物理治疗一下。3周后可以慢慢进行一些低强度的体育锻炼（散步）。

4、在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。主要是休息，调整一下，少动一点。避免再次拉伤，韧带拉伤基本上没有什么好得药物能治疗，休息差不多两个星期就行了。

我的右大腿曾经有两次韧带拉伤,但我都没有看医生的,请问这样子对以后的...

1、是的 两次拉上说明韧带恢复的不好，已经造成习惯性伤害，应适当减少运动量，进行恢复性训练，同时吃些营养品及粗纤维食品。

2、压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。

3、根据你的情况，韧带拉伤史，下膝盖疼痛。韧带劳损改善缓慢，尤其是膝关节韧带结果复杂，容易重复，因此患者应高度重视长期疗养，以免留下后遗症。

4、这是很小，大概休息要一个星期，你这拉伤是没做热身所导致的。

5、不可过度运动。现在没有治愈韧带，只能正常的行走，不能过度过量的活动和跑步，也不过多的弯腰，以免造成韧带的松驰。

6、绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。

崴脚没彻底好能跑步吗

1、最起码都要一个月以上才可以适当运动，三个月以后再开始慢跑。一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。

2、要视伤的种类和程度而定，但不建议跑步，最好静养到恢复完全。一般分为两个程度：轻微的崴脚即一般性的崴脚，通过及时处理，一周内则可恢复。

3、你好：崴到脚以后就要停止继续跑步了，这个时候不要去揉崴到脚的地方，应该及时找到冰袋，如果没有冰袋，用冰水或者冰棒也可以的，敷在崴到脚的地方。不然崴到脚的地方会水肿的。

4、不需要什么刻意的去做别的运动。这样注意脚踝的锻炼应该有几个月就会好的。还要注意一点是不要让你受伤的脚踝受力，平时走路的时候注意点，站的时候重心要落在没受伤的脚上。