运动损伤后的康复***手法-运动损伤康复治疗方案

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• 1、大腿正面肌肉拉伤如何治疗?

大腿正面肌肉拉伤如何治疗?

休息，受伤以后，应立即停止大腿关节的活动，注意卧床休息，避免下地行走负。

肌肉拉伤的最初48小时应该对伤处进行冷敷处理，待48小时后，可以***用按摩、热敷、贴膏药等方法处理，如果是较轻微的肌肉拉伤，也可不用处理，一个星期左右的时间就可以恢复。但是肌肉拉伤后应避免进行体育运动。

第一：大腿肌肉拉伤的话可以及时用云南耐药来止痛消炎，对肌肉拉伤有很好的作用，可以恢复的更快，每天做伸展的，直到感到有轻微疼痛停止。

大腿肌肉拉伤疼应该怎么办呢？一起来了解五个方法缓解大腿肌肉拉伤疼的问题。第局部冰敷。肌肉拉伤之后会导致局部出现肿胀和疼痛的问题，可以使用冰块对局部进行冷敷，能够起到消肿止痛的目的。大概每次冷敷20分钟左右，每隔三个小时就冷敷一次，直到局部的疼痛感减轻为止。第加压包扎。