1、踢球:宝宝已经能够扶着床栏、凳子、沙发等由蹲着到站稳,你可在距宝宝的脚3-5厘米处放个球,让他踢,在踢来踢去的过程中,他十分开心,锻炼了大脑的平衡能力,促进了眼——足——脑的协调发展,还建立了“球形物体”能滚动的形象思维。
2、让宝宝练习踢球,如父母分别站在他的左前方和右前方,边喊口令“把皮球踢向“爸爸”或“妈妈”,边鼓励孩子踢球,做对了,给表扬。
3、个月婴儿:手支撑,能左右转头 目的:锻炼婴儿颈、背和上肢部位的肌肉,是爬行、翻身运动的基础动作。 方法: 婴儿置俯卧位,训练者帮助其双手放在肩下方,手掌着地。
1、③整体-部分-整体原则:初生婴儿的动作是混乱笼统的、未分化的大肌肉群动作。如5个月的婴儿要取前面的奶瓶,往往不会用手,而是用手臂乃至整个身体,哭泣的时候也是全身舞动。
2、生活化原则。生活化原则是0~3岁婴幼儿保育与教育机构活动设计时应遵循的基本原则,这是由婴幼儿的身心发展特点所决定的。既指婴幼儿生活环节即活动,也体现在对教养人指导的生活化。游戏化原则。
3、以下是幼儿锻炼的四个原则。♀坚持进行体格锻炼对身体的益处,只有始终坚持才能产生。幼儿每学习一个动作,都需要反复训练才能掌握。循序渐进根据婴幼儿的生理特点,要有计划地逐渐增加锻炼的难度、强度和时间。
4、粗大动作发展也遵循孩子生长发育的基本规律:从上往下,从简单到复杂。
5、循序渐进原则。任何-一个婴幼儿在发展过程中都遵循着先学会抬头,再学会坐,然后学站,最后学走的发展顺序。婴幼儿粗大动作技能练习要按粗大动作发展的时间顺序和粗大动作技能发展程度有序进行,不可随意选择。 适宜性原则。
6、粗大动作训练的原则 (1)循序渐进原则:任何一个婴幼儿粗大动作的发展过程中都遵循抬头一翻身一坐一爬一站一走的顺序,婴幼儿粗大动作练习必须遵循这个发展顺序,不可随意选择。
幼儿大动作的训练游戏1 踢出第一步:四肢被动操 游戏目的:这个游戏可以强健宝宝的上肢与下肢的肌肉,并开发宝宝的节奏感。尤其是通过下肢被动游戏来锻炼宝宝的下肢肌肉,促成宝宝踢出第一步。
步骤1:竖抱宝宝使其头部靠在妈妈的肩上,轻拍几下背部,使其打嗝以防吐奶。步骤2:不要扶住头部,让宝宝头部自然竖立片刻。竖抱抬头练习每日4~5次,有利于促进颈部肌肉的发展。
三岁宝宝这样锻炼大动作1 跳跃游戏 游戏目的:锻炼宝宝腿部动作,练习跳的灵巧性、稳定性。游戏内容:练习双脚原地向上跳。双脚站立由往下跳。双脚向前行进跳。
婴幼儿大动作训练1 大动作能力训练(14个月) 动作游戏 和小孩在地上玩多种动作游戏,如与小儿玩球、踢球等,这样可锻炼小儿在独立行走中自如地做各种动作。
幼儿园大动作游戏1 活动一:我是小司机 目标: 能较协调地一个跟着一个自然地跑,尽量不摔跤。 能大胆自信地参与活动,感受活动的乐趣。 准备: 小呼啦圈若干个。
要学会对自己身体的保护。成人可以跟孩子谈谈人类的生理结构和特点,教给他们一些卫生常识及跑步的技能技巧,逐步让他们学会避让,躲闪;教孩子跑步的.正确姿势及怎样呼吸,告诉孩子不要张口呼吸及危害性。
儿童跑步注意事项 跑时要用鼻子呼吸 因鼻腔有丰富的血管和一定份量的分泌液,使呼进的空气变暖,同时挡住空气里的灰尘和细菌。不要张开大嘴呼吸,以免冷空气***咽喉,引起咳嗽和气管炎。
安全第一:确保宝宝在跑步时穿着合适的鞋子和衣服,避免摔倒或受伤。逐步增加距离和时间:刚开始学跑步的宝宝应该逐渐增加跑步的距离和时间,不要一开始就让宝宝跑太远或太久。
跑步前不要让宝宝吃得过饱,忌进食后马上跑步。跑前教孩子做些热身活动。跑步结束后,不要让宝宝立即停下来,可做些放松活动,让身体逐步恢复到平静状态。注意跑步的方式。
教师和宝宝一起复习儿歌《交通规则要牢记》,并边念儿歌边在原地模仿司机做开汽车的动作。 教师用呼啦圈当方向盘,示范怎样开车不会“撞车”,引导宝宝学习一个跟着一个自然地跑。 宝宝进行游戏。
夹球行进:幼儿把球夹在两膝处,学企鹅走;两人背对背或脸对脸夹球学螃蟹走。 (7)运球走(跑):边拍球边向前行进。 (8)投球:将球投入篮内(或容器内)或投向某物体(野兽)。 (9)踢球:将球踢向某地方或某方向。
幼儿园8大基本动作1 幼儿园八大基本动作有走、跑、跳、钻爬、投掷、平衡、攀登和翻滚。幼儿是中枢神经和末梢神经机能发展的重要时期。
方法:在离地10~15厘米的平衡木上学习行走。可先扶宝宝在平衡木上来回走几次,使宝宝习惯高处行走,渐渐放手让宝宝自己在平衡木上走。鼓励宝宝展开双臂以协助身体的平衡。
玩球:继续玩球的游戏,让小孩学接抛球,大人站在小孩的对面,把球直接抛到他预备好的双手当中,反复练习后,增加抛球距离,锻炼小孩手臂抬高或略弯腰动作,将球接住。同时训练小孩能举手过肩的抛球动作,并比赛看谁投得远。
从上部动作到下部动作:婴幼儿最早的动作是俯卧抬头。其他如俯撑、翻身、坐爬、站立及行走,则是按一定的顺序发展起来的。
练跪,一次5分钟,每天5次。翻身,在床垫上连翻两侧各10次。搭桥,每次50个,每天2次。转体,每侧50下,每天2次。单臂拉,每侧各10下,每天3次。
方式一:家长可让宝宝仰卧在床上,手拿宝宝感兴趣能发出响声的玩具分别在两侧逗引他,并亲切地对宝宝说:“宝宝,看多漂亮的玩具啊!”训练宝宝从仰卧位翻到侧卧位。
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