直肠术后运动指导要点,直肠术后运动指导要点有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于直肠术后运动指导要点的问题，于是小编就整理了3个相关介绍直肠术后运动指导要点的解答，让我们一起看看吧。

1. 肛瘘手术后多长时间可以剧烈运动？
2. 直肠手术后大便次数多如何缓解？
3. 造口回纳术后还能进行体力劳动吗？

肛瘘手术后多长时间可以剧烈运动？

人们以不同的方式锻炼。有些活动可能会影响肛管、直肠或肛周区域，因此不建议过早进行健身活动。一般肛瘘手术后，出院后可以轻微活动，一般手术后一个月，伤口愈合良好，可以恢复一般锻炼，手术后三个月可以进行更剧烈的锻炼。普通肛瘘手术要求患者每天重新检查换药情况，一次/2-3天后，最好在伤口愈合前至少每周一次。

直肠手术后大便次数多如何缓解？

1、饮食调节

选择进食高蛋白、高热量、高维生素、易消化、含适量纤维素的清淡软食。忌食辛辣***、干硬食物及豆类、蒜、乳类等易产气食物。

2、温水坐浴

术后2周开始实施，一方面可以清洁肛周，防治肛周感染；另一方面还可以改善血液循环，促进肛门功能的恢复。

3、提肛运动

又称为凯格尔运动(Kegel exercises)或骨盆运动。提肛运动不仅有利于术后***功能的恢复，而且可以促进局部血液循环。常被用来预防和治疗尿失禁、盆底下降、子宫脱垂，男性的前列腺疼痛和前列腺炎，还可增强男性的性功能。提肛运动的具体实施办法有以下几点。

1)术后2周内，由于直肠吻合口尚未完全愈合，不宜实施提肛运动。

2)术后2周至术后1个月，练习如何进行提肛运动。患者在排尿时尝试排尿中途收缩***肌肉以中断尿流，也就是中途憋尿或停顿排尿，感觉憋尿所使用的肌肉群，借此领悟提肛运动要领，体会如何正确地收缩***肌肉。减缓或中断尿流的动作可以用作矫正提肛运动技巧的测验，但不该用来作常规练习以避免尿潴留。

3)术后第2个月(术后第31天)，正式开始进行提肛运动。患者用力夹紧臀部，让臀部肌肉向上收缩提肛，紧闭尿道、***、***。保持肌肉持续收缩10秒钟，再慢慢放松10秒钟。重复收缩放松20 次。如此反复，强度逐渐增大。

造口回纳术后还能进行体力劳动吗？

这个不能一概而论，但不管怎样，适当的体力劳动肯定是可以进行的，恢复好的重体力劳动也是可以的。

首先看患者的自身的情况，比如年龄、体能水平。年龄可以粗暴30岁以下、50岁以下、50岁以上三个段，30岁以下的人，身体的各项功能都处于顶峰期（除非自己把自己造完了），身体恢复快，通过一段时间的适应后，完全是可以胜任很多的日常劳动，包括一些重体力劳动的；30~50岁，身体功能逐步下降，恢复的相对慢些，但通过努力，还是可以进行体力劳动的；50岁以上，身体的功能下降明显，恢复会更加困难，轻体力劳动是可以进行，而重体力劳动，则要根据实际情况了，毕竟正常人到了这个年龄，劳动能力也是会开始下降的，能完成的体力劳动强度相对是下降不少了，加上疾病，劳动能力下降是很正常。体能水平也是很重要的，在手术前有良好的体能储备，那么康复的速度就会快很多，而且劳动力的恢复也快，能承受的劳动强度自然也大。

其次要看康复的情况。康复的效果好，自然能承受的劳动强度就大。这个是需要过程的，在开始阶段，可以做一些轻体力的劳动，逐步的增加劳动的强度。

最关键的，是人的意愿！如果想劳动，那么肯定会愿意去尝试提高，让自己逐步能承担起相应的劳动，如果不想，那么生病就是最好的理由，可以放任自己，不断的给自己不劳动的理由……

所以能不能劳动，要根据情况而定。还是拿我父亲说吧：我父亲快八十岁的时候做了膀胱癌的手术，术后基本没有静养，都是各种的活动、劳动、运动。90岁的时候还得帮忙把砖块从门口搬到后院，一次一两块的，500多块砖，老两口搬了两天多！这样的劳动强度对他们这个年龄来说绝对是重体力劳动了，而且也是一个手术后的人啊！

到此，以上就是小编对于直肠术后运动指导要点的问题就介绍到这了，希望介绍关于直肠术后运动指导要点的3点解答对大家有用。