阳后运动恢复指导,阳要怎样锻炼才好?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于阳后运动恢复指导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍阳后运动恢复指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问专家我阳了轻型约已经十二夫了可以做一些家务吗？
2. 阳性病人该怎么快速康复？转阴之后会不会二次感染？

请问专家我阳了轻型约已经十二夫了可以做一些家务吗？

1:可以

2:转阴以后可以做一下适量的运动，不要做剧烈运动，这样有利于恢复健康。一般家务都是不累的，可以做一些家务。

3:不要着凉，洗凉水澡，补充适量蛋白质，注意休息就行。

阳性病人该怎么快速康复？转阴之后会不会二次感染？

我自己的经验就是你有什么症状就用什么办法，

比如我刚开始流鼻涕浑身冷，我就喝了一包感冒冲剂一直喝热水，

一晚上过后浑身没劲，骨头关节疼，我就喝了一包布洛芬一直喝开水，到晚饭后又喝了一包布洛芬，再喝一壶开水，然后睡觉！第二天早上基本就没有这些症状了

开始腹泻，吃了一粒诺氟沙星，一上午后全好了

我经历就是这样的

网络上说感染过一次以后，近时间没不会再感染，

不管短时间内会不会感染，我们自己还是要多注意防范的，毕竟身体是自己的，要防患于未然么[捂脸]

阳***人，症状轻微可以不吃药。有症状吃药，缓解症状，重者到医院就医。转阴之后，二次感染的机会还是有的，并不是百分之百的都具备了抗击病毒的能力。所以，尽量还是做好预防，避免二次感染。

我阳了已经好了，在阳了发高烧的时候一定要吃点药，要是低于38度5建议物理降温，比如热水加毛巾捂捂额头搽搽身体什么的，在完全退烧之后也不能大意，因为还没有恢复，还要休息十到半个月的，让身体完全恢复以免造成第二次感染。

阳***人应该居家隔离。按时吃药，多喝水，多休息。阳性患者有可能味觉，嗅觉会下降，没有胃口，这个时候就不要忌口了，除了辛辣，烟酒其他的能吃就吃。只有身体强壮了，有能力了，才能抵抗***，才能早日康复。

阳性患者康复之后会不会第二次感染呢？一般来说，在康复之后，三到六个月之内不会第二次感染。这主要跟我们的免疫系统有关系。当你由阳转阴之后，你身体的免疫系统已经建立了。

我们的免疫系统是有记忆的。在三个月之内，我们的免疫系统的记忆力非常强大。一旦发现***侵入，就会立即上去干掉它。在3~6个月之内。免疫系统的记忆力下降了。忘记了这种***。一旦这种***入侵，我们的免疫系统遇到这种***，就会认出它，唤醒记忆，上去干掉它，此时就是阳了，症状也很轻，甚至都不会发烧就愈了。

即便这样，我们也不能掉以轻心。要时刻注意保护好自己和家人的健康。

各位家人朋友们，大家好，一个阳***人，从各种资料记载，和各位专家的实际资料分析，要想快速康复，我们首先要调整好心态，调理好心情，只要我们有个好心态，好心情，那是最好的药！只要我们的精神支持不到，那什么都就不怕了，因为我是一个正在经历中的阳***人，今天是第六天了，前面我也听到周边好多阳***人的诉说，我也有点怕，因为我没经历过！只要你经历过后，就知道怎么做了，也就没有那么可怕了！

在这里我要告诉大家，我的亲身经历：也要告诉大家，我的一个亲身经历的一个公开的秘密，这段时间内我既没买到布洛芬，也没买到其他什么好的退烧药，我只叫家人去买到了一种，我认为是最好的药，那就是板蓝根冲剂，因为它是凉血解毒清热的药物，我每天喝两包，在这里，我声明一点这“不是推销药”而是我自己的身体比较适应吧！

我发烧时发了整整26个小时，最高温度，38.9度！当时我只有一个信念，那就是“扛过去，战胜它”…我去过“喝水上厕所”，其他什么都不记得了，晕晕乎乎，昏睡了一天一夜，醒来后，一切照旧，我感到我很***！这三两天内，反复了两次，发烧，（分别是37.8度，38度）流鼻血，有呕吐的感觉，拉肚子，咱都知道这是排毒的现象！这个时候我们就要加强营养，增加抗体！坚决不能麻痹大意，做好防护，保护好自己。

要说转阴后会不会二次感染，那就要看你的防护措施怎么样？因为******，很容易变异，它和其他的***并不一样，只要只有一种咱们身体内有抗体，就不怕它再侵入！可******在不断的变异，让人防不胜防，我们只有加强防护，才有安全感，就不会二次感染了……

到此，以上就是小编对于阳后运动恢复指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于阳后运动恢复指导的2点解答对大家有用。