体弱幼儿运动方面指导,体弱幼儿运动方面指导要点

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体弱幼儿运动方面指导的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体弱幼儿运动方面指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 小孩体弱多病怎样增强体质？
2. 体弱儿童管理属于幼儿园保健吗？
3. 一岁前宝宝大运动发展，家长如何帮助宝宝锻炼身体？

小孩体弱多病怎样增强体质？

小孩体弱多病可以通过运动、饮食、生活习惯等方法来增强免疫力，具体如下：

1、运动：可以多带小孩去户外锻炼，可以多晒晒太阳，促进钙的吸收。因此家长要多抽出时间陪小孩，多喝小孩交流，在运动中还可以增强感情，还可以增强小孩的体质，有利于身体健康。

2、饮食：小孩还处于生长发育的关键时期，一定要注重小孩在饮食中的营养搭配，饮食要多样化，让小孩在饮食中能摄取充足的营养，以免营养摄入不足导致营养不良，可以让小孩吃一些富含丰富蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、肉等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要让小孩养成挑食和偏食的坏毛病。

3、生活习惯：想要增强免疫力，还要养成良好的卫生习惯，注重清洁卫生，给小孩勤洗澡、勤换衣物，用过的玩具要常消毒，同时要让小孩养成早睡早起的习惯，规律作息，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，这样可以提高身体素质，让身体更加健康。

体弱儿童管理属于幼儿园保健吗？

不属于，

（一）、根据儿童不同年龄特点，建立科学、合理的一日生活制度，培养儿童良好的卫生习惯。

（二）、为儿童提供合理的营养膳食，科学制订食谱，保证膳食平衡。

（三）、制订与儿童生理特点相适应的体格锻炼计划，根据儿童年龄特点开展游戏及体育活动，并保证儿童户外活动时间，增进儿童身心健康。

（四）、建立健康检查制度，开展儿童定期健康检查工作，建立健康档案。坚持晨检及全日健康观察，做好常见病的预防，发现问题及时处理。

（五）、严格执行卫生消毒制度，做好室内外环境及个人卫生。加强饮食卫生管理，保证食品安全。

一岁前宝宝大运动发展，家长如何帮助宝宝锻炼身体？

家长需要做的，主要是为小月龄的宝宝提供良好的运动环境，只要有了安全的运动环境，宝宝就可以自由探索，参考以下：

1、地面爬行，可以用坡度、转弯等增加难度，其实家长在家里用沙发垫子枕头等就能实现。

2、障碍爬行：阶梯、弧面等，这个就去外面的游乐场或早教中心多玩玩吧

3、攀爬：硬梯、软梯等，参考图中我家的攀爬架，我的置顶文章有详细介绍

4、吊环或单杠：练习手臂力量，万能宝就可以搞定

5、秋千、滑梯等体验加速和失重，小区里公园里的那些不要钱的游乐场就有

图中是我家里买的攀爬架，我家宝宝不到一岁，走路还不稳，就可以爬到最上面去，可以看我的置顶文章，有详细介绍

目前我的宝宝六个月，也在经历一岁前的大运动发展期。首先要知道的是，不同的宝宝大运动发展的时间和先后顺序都是不一样的，正如那句老话，世界上没有同一片叶子，更何况可爱的宝宝啦！妈妈要做的是，根据宝宝的发育情况，适当的引导，比如，都说孩子七个月会坐了。那么，在六个月左右的时候，就可以开始训练宝宝独坐。当然，要知道，宝宝的大运动发展可不是以家长的意志为转移，切不可过度紧张，以所谓的标准来判断，认为七个月就一定会坐，那七个月前就会坐的宝宝怎么说呢？还是要按着孩子自己的规律来，家长们给宝宝多些时间和耐心

运动康复训练包括头部、躯干、上肢、下肢及手功能训练

1、抬头训练：可利用俯卧位训练抬头的能力。具体方法是让宝宝趴着，拿一个玩具停留于宝宝的眼睛等高处，为了让宝宝抬头看玩具，可把玩具一点一点抬高。每天至少俯卧30分钟，以饭后10分钟左右最适宜。

2、翻身训练：让宝宝趴在地板上，从背后拉他的衣服帮他转动肩膀翻身，训练翻身时，首先要让宝宝全身放松，以臀部为支点，协助一侧肢体抬离床面，从一边翻到另一边。 对不会翻身的宝宝，在其仰卧时，将翻动侧的下肢屈曲，并***屈曲腿带动身体旋转或握住翻动侧上肢使其伸展、内收，带动躯干翻身。

3、坐姿训练：在家长[_a***_]的支撑下坐起，把宝宝喜欢的物品放在其眼前晃动以引起注意，以保持较长时间的坐姿，渐渐减少支撑；然后无支撑坐，逐步过渡到坐下可拿身边的玩具，仍能保持坐位平衡，最后独坐。 ***取正确的抱姿，即将小儿双腿骑跨在家长的腰间。当小儿坐在床面上时，应诱导其向前方、侧方伸手取物，逐渐出现各方向的保护性反应，以增强坐位稳定性。

4、拉物站起：站立前让宝宝先坐下，告诉宝宝身体前倾，向下轻轻按压宝宝的膝部，练习抬起、放下臀部。训练时可先实行捆绑站，用宽布带捆住宝宝的胸部和双膝，每次捆站30分钟。待肌力提高后，让宝宝练习扶椅子站，逐步过渡到靠墙站，扶墙站，最终达到独立站。独站训练时应让宝宝背离墙20公分，扶着宝宝的髋部，让宝宝保持头部正中位，上身平直，两腿分开，双脚掌平放于地面，短暂松手再扶。 家长可拉宝宝一只手，诱导宝宝从坐位到双腿跪姿，跪位有助于站立，训练时可先让宝宝坐在家长的脚跟上，在家长支持下将髋部伸直，并训练跪位平衡。然后再慢慢站起来。宝宝抓住小床栏杆时，家长把双手放在他腋下支撑站立，逐渐减少帮助，让宝宝自己保持平衡，对站立时足跟不能着地的宝宝，家长可在其仰卧时，四指握住足跟，以手掌压向足心，使足背向小腿方向背屈，足背与小腿之间角度尽量小于90度。

5、行走训练 当宝宝能独自站立时进行行走训练。开始时父母可***用牵宝宝衣领或扶住其髋部协助行走的方式，有的宝宝需要用夹板固定或助行器帮助行走。独立行走时宝宝步态蹒跚，双脚分开过大，手脚不协调，必须进行步态矫正训练，注意一定要先迈小步。 脑瘫宝宝学走路的关键就是要学会移动身体重心，开始家长拉着宝宝双手向前走，渐渐过渡拉一只手，最后让宝宝自己独走。

到此，以上就是小编对于体弱幼儿运动方面指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于体弱幼儿运动方面指导的3点解答对大家有用。