卧床患者家属运动指导,卧床患者家属运动指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于卧床患者家属运动指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍卧床患者家属运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 腰椎间盘突出症术后卧床期间做什么锻炼好？
2. 卧床抬腿锻炼哪的肌肉？
3. 长期卧床病人吃什么补充营养？
4. 短期卧床要不要做腿部运动？

腰椎间盘突出症术后卧床期间做什么锻炼好？

手术之后病人应当卧床休息一段时间，但是在这段期间病人也应当进行一些锻炼，这样有助于预防神经根粘连，卧床期间，应适当做勾脚、抬腿的动作，每次20-30下，每天2-3次，若老年人有困难，家里人或陪护人员可协助完成，也可帮病人适当按摩下肢或腰部。

卧床抬腿锻炼哪的肌肉？

躺床上直抬腿能锻炼到臀部、腿部各大肌群。

仰卧抬腿是徒手训练的经典动作，这项运动对锻炼腹部肌肉是有着非常大的功效的，而且经常也被人们利用来锻炼臀部、腿部各大肌群。

仰卧举腿主要腹肌下半，也就是腰部，还有就是大腿部的股四头肌，这些部位得到锻炼的同时，大腿内侧同样需要锻炼的，锻炼腹肌的话，这个动作再配合两头起和卷腹，会更加的完整一些。

长期卧床病人吃什么补充营养？

这种情况下一般要注重病人的饮食和锻炼，长期卧床病人吃什么补充营养？

你要从锻炼开始，让病人尽最大可能的锻炼锻炼身体，病人有了活力就吃什么都香。病人吃的要肉素搭配，这样才能影响充足。

      卧床患者由于活动量较少，肠道的蠕动相应减少，所以需摄取富含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、桔子等。

     其次，卧床患者需进食含有丰富的蛋白质、脂肪、糖和维生素等营养食物，尤以蛋白质的补充较为重要。蛋白质是组织生长修复所必要的物质，可增加牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼、瘦肉和禽类等食物的摄取。

长期卧床病人由于长期不能锻炼，一般体质就会下降，肠胃消化能力随之减弱，所以宜进食容易消化吸收的食物，还要多样化。首先蛋白质食物要充足，蛋，奶，肉，各种蔬菜水果均衡。

短期卧床要不要做腿部运动？

谢悟空邀请！

腿部运动对大脑神经干细胞塑造很重要。即使是短期卧床也要做腿部运动。

卧床期间可以利用自身条件在床上进行腿部运动如：伸腿，抬腿，适度的拍打***等功能锻炼，也可以将一条腿叠在另一条腿上，轮流做臀部上举运动，可提高下肢和腰背肌力量。以免发生皮肤松弛，肌肉萎缩，四肢疲软无力等。

温馨提示：

患者进行运动时要有家人或医护人员帮助进行，要注意患者安全。

到此，以上就是小编对于卧床患者家属运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于卧床患者家属运动指导的4点解答对大家有用。