肾结石饮食运动指导,肾结石饮食运动指导方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肾结石饮食运动指导的问题，于是小编就整理了5个相关介绍肾结石饮食运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 肾结石的饮食及注意事项？
2. 肾结石后饮食注意事项？
3. 多襄肾肿和肾结石平时要注哪些饮食？
4. 胆结石患者做什么运动好？
5. 肾结石患者饮食上注意哪几点可预防复发？

肾结石的饮食及注意事项？

肾结石的饮食及注意事项：第一是多饮水，结石的形成是与尿液中的结晶过饱和有关系，所以多饮水可以稀释尿液，让溶质更加均匀的稀释在尿液里，促进排出。第二是由于奶制品中富含钙质，建议肾结石的病人少食用这类食品。

肾结石后饮食注意事项？

如果有肾结石的话，那么在饮食上一定要少吃辛辣***性的食物，少吃油炸的食品，少吃高钙性的食物，可以多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辣，不要熬夜，少吃油炸的食品，避免疲劳和熬夜的发生，同时也要注意调整情绪，不要有太大的压力。

多襄肾肿和肾结石平时要注哪些饮食？

多囊肾炎是一种遗传性的疾病，结石是常见并发症之一。多囊肾结石平时饮食主要原则就是低盐低脂，低嘌呤饮食。低盐低脂饮食是肾炎所必需的饮食，嘌呤可以减少尿酸性结石的形成，除此之外还要注意避免劳累，这些都可能加重肾脏负担导致加重

病情分析：多囊肾结石除了药物治疗以外，平时还需要注意减少草酸的摄取，菠菜，茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。减少钠摄取，多吃含钾的食物，如香蕉等。减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。

胆结石患者做什么运动好？

胆石症是胆固醇结石，与高脂饮食以及运动少有关，胆石症在缓解期应该适当运动，如散步慢跑游泳都可以，但胆石症发作时应该避免运动，饮食要避免进食高热量食物，如油炸食品过多肉类等，多吃蔬菜等含纤维素多的食物。

肾结石患者饮食上注意哪几点可预防复发？

肾结石患者要注意多喝水

肾脏结石有好几种，其中常见肾结石大部分以钙盐的成分为主，此症复发的几率很高，因此常常治疗痊愈后，会再发病回诊。结石形成的一些因素如结石成分、结石形成的促进物和抑制物，除和某些代谢疾病有关外，都可由食物代谢而产生。

慢性脱水及饮水不足与尿石形成密切相关，因此增加饮水可通过多种机制降低尿石形成的危险性。不论结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，大量饮水对所有成分尿石都有防治作用。

在炎热的夏天，每日尿量少于1200毫升时，尿石生长的危险性显著增大。如能使每日饮水量在2000～3000毫升，这样可维持每日尿量在2000毫升以上。大量饮水可促使小的结石排出，稀释尿液可防止尿石结晶形成，并能延缓结石增长速度。

至于饮什么样的液体，一致认为以无奶少草酸液体为宜。关于饮硬水和软水至今意见不一，并未证实硬水较软水更易致尿石形成。而且流行病学证实水的硬度和肾结石之间成负相关。所以饮水量是关键，且需昼夜兼顾。

大量饮水：饮水对预防肾结石复发是十分有效的。餐后3小时是排泄的高峰，此时期更要保持足够的尿量。多饮水可在结石的近段尿路产生一定的压力，促使小结石排出，还可稀释排泄物以及一些与结石形成有关的物质。

肾结石患者应根据热量的需要限制超额的营养，保持每天摄入蛋白的量为75克~90克，以保持能量的平衡，降低肾结石的发病率。忌食菠菜、动物内脏等食物。

患者还应积极治疗造成结石形成的疾病，如原发性甲状旁腺功能亢进、尿路梗阻、尿路感染等。

肾结石患者在结石排出后必须定期进行复查，这主要是因为绝大多数结石患者排出结石后，造成结石形成的因素并未解决，结石还可能复发。

仅供参考

到此，以上就是小编对于肾结石饮食运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于肾结石饮食运动指导的5点解答对大家有用。