血栓病人运动指导内容,血栓病人运动指导内容有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于血栓病人运动指导内容的问题，于是小编就整理了4个相关介绍血栓病人运动指导内容的解答，让我们一起看看吧。

1. 脑血栓的康复训练方法？
2. 73岁的得过脑血栓没后遗症的老人怎么锻炼？
3. 适合脑梗塞病人的运动？
4. 曾有脑血栓可以进行哪些锻炼？

脑血栓的康复训练方法？

脑血栓的康复训练有在床上活动瘫痪肢体鼓励病人锻炼患肢，做各种活动。还可以做一些中医治疗，包括针灸、按摩、理疗。功能锻炼要循序渐进，持之以恒。不适合做剧烈运动，既不跑步也不爬山。可以做有氧运动，如散步、软体操、太极拳等。不可过量，过于频繁，适当休息。

73岁的得过脑血栓没后遗症的老人怎么锻炼？

没有后遗症说明脑梗塞的损伤较小。锻炼的目的是增强体质，提高心脏和血管的健康水平，减轻和避免三高等慢性病。73岁年纪比较大了，主要以有氧运动为主，比如散步、广场舞、太极拳、八段锦、以及各种拉伸韧带的运动。现在社区里安装了健身园，好多器材都可以用来健身的。希望我的回答对你有帮助？

你好，日常生活训练：经日常生活的训练,使患者尽快能独立生活.训练应由简到繁,由室内到室外,由院内到院外,逐步扩大；

1,垫操：让患者在垫子上学习如何来去移动,侧卧和坐起,渐延及起床,上下床等；

2,拐杖平衡练习：学习和应用拐杖技巧,上下轮椅；

3,自我护理训练：个人卫生,刷牙,洗脸,洗澡等；个人体表修饰,梳头,修面；上厕所或便器,大小便自我处理；就餐,穿,脱衣服；带手表,开灯,打电话,戴眼镜等；

4,旅行活动：上下汽车及其它交通工具.希望上述回答可以帮助到您，欢迎评论纠错

锻炼什么，得过脑梗没有后遗症是万幸中的万幸，要是不幸就悔了，半身不遂，倒床就坏了，吃时注意减少油大爱堵血管食物，没事给家干点活***买拉点东西也是锻炼，做闲不住的人，而不是闲着没事干的人。

适合脑梗塞病人的运动？

适当的运动可以增加脂肪消耗，减少胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，预防肥胖，控制体重，调节血脂，降低血压。是预防脑梗死的积极措施，脑梗死患者不应进行剧烈运动，如快跑、登山等。可慢跑散步、软体操、太极拳等有氧运动。脑梗死是由多种原因引起的。脑血供受阻，多为脑血栓形成。

曾有脑血栓可以进行哪些锻炼？

脑血栓，发病突然且常伴有后遗症，中老年人较易发生。对于脑血栓患者，最严重的后遗症就是偏瘫，许多患者因此丧失劳动能力，甚至是长期卧床。而肢体长期不锻炼，会逐渐产生肌萎缩、肌无力，甚而造成足下垂、关节强直等畸形，所以说，患者必须及时的进行康复训练，以免造成严重的不良后果。

曾有脑血栓可以进行哪些锻炼？

一般而言，脑血栓患者在急性期过后的第2—4周，即可根据病情恢复情况，把治疗的重点向恢复期转移。患者的肢体恢复锻炼应注意循序渐进、持之以恒，切忌不予行动或者是急于求成。具体的恢复锻炼方法，可分三个阶段：

1、第一阶段：患者在恢复早期，肢体常不能活动。该阶段可***用的锻炼方法包括[_a***_]、***、被动运动，以防发生肌肉萎缩。

锻炼应在家属协助下完成，每次局部***时间为5—10min，全身***时间一般不超30min。推拿，即用手指或手掌沿瘫痪肌肉向前推动；被动运动指的是借助家属或医护人员等外部力量，协助患者对瘫痪肢体进行一定的活动，活动部位为大小关节，活动尽量达到关节正常可实现的活动范围。

2、第二阶段：肢体开始能够进行简单动作，但是仍缺乏完成主动运动的力量。该阶段除了按照第一阶段的方法锻炼外，还应逐渐进行翻身、起坐，家属协助站立，双手借助外物向前移动脚步等锻炼，此阶段应注意锻炼瘫痪侧下肢的肌力关节。

一般情况下，瘫痪侧上肢比下肢恢复更慢且更难，这是因大脑神经所支配的解剖部位不同。患者可由锻炼肩关节开始，在家属协助下进行上举、外展、外旋等，肘关节和指关节可作伸屈动作，逐渐恢复至主动运动。双手锻炼除进行***和被动运动外，还应配合各手指屈伸、开合等，可通过简单的动作进行，以帮助手指恢复。

到此，以上就是小编对于血栓病人运动指导内容的问题就介绍到这了，希望介绍关于血栓病人运动指导内容的4点解答对大家有用。