大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于好用的运动指导app的问题,于是小编就整理了4个相关介绍好用的运动指导***的解答,让我们一起看看吧。
综合减肥塑形类:Nike训练营 Nike Training Club ,7分钟锻炼7 Minute Workout seven ,全中文的综合类健身软件,强力推荐,完全免费:拉古健身助手。增肌类:健身助手JEFIT Pro - Workout & Fitness,超强六块腹肌教练Runtastic Six Pack Abs Workout健身***几乎每个都在推出不同的版本进化,特别是国产的手机健身***。国内的几乎都免费。就目前来说,健身***都有提供可选择的课程和视频。当前首选:1,hi运动;2,keep;3,***健身;功能上差不多,你可以都试用一下,看喜欢哪款。跑步用的软件推荐:Runkeeper, Runtastic和Nike+ Running,推荐程度从高到低; 锻炼腹肌:SitUps; 俯卧撑:PushUps; 引体向上:PullUps; 深蹲:Squats。 《乐疯跑》――联想推出的跑步*** 《Endomondo》――健身版Faceboo 《Nike+ Running》――可以与跑鞋结合 《咕咚运动》――个人专业跑步*** 《戈壁之眼》――挑战苛刻户外运动
可以记录跑步的距离的软件有悦跑圈、咕咚、益动GPS、跑步控、虎扑跑步,keep等。
1、悦跑圈悦跑圈可以使用GPS定位,从而获取跑步距离,再计算出速度、配速、卡路里消耗等。当GPS信号弱时,悦跑圈会通过计算步数和步幅,计算出运动距离等数据。
2、咕咚咕咚可以记录健走、跑步、骑行、登山等运动数据与路线,提供运动前后热身、拉伸等专业运动指导。
3、益动GPS益动GPS通过手机内置GPS模块(不消耗网络流量),记录运动轨迹、距离、时间、平均时速、最高时速、消耗热量等数据,并进行统计及分析。支持跑步、骑行、步行等13种运动。
4、跑步控跑步控能结合GPS,对训练中的跑步速度、距离和路线进行全程实地追踪记录。在GPS不可使用的状态下(比如在室内锻炼时),也可以继续训练与GoogleMap的完美结合,准确记录并显示训练路径。
5、虎扑跑步虎扑跑步可以设定跑步目标,分享跑步里程,追踪跑步路线。能够根据运动路线,实时反应运动数据。
1、益动GPS
益动GPS是一款运动追踪类软件。是一款通过手机内置GPS模块,存储运动轨迹,记录运动距离、运动时间、平均时速、最高时速、消耗热量等数据,并进行统计及分析的应用。益动GPS不仅仅可以追踪你的运动,你还能通过这个来定位你的GPS方位,对喜欢探险的用户来说是一款非常实用的应用。
2、小米运动
小米运动***是小米手环的官方应用,可查看小米手环、体重秤为你记录的每天运动、睡眠、卡路里消耗、体重信息。通过小米运动***可以帮助用户记录全天活动,包括你的步数、睡眠状况、卡路里消耗等等,还可以实时记录用户的跑步轨迹。
3、悦跑圈
好用的徒步记录行程***,我推荐GPX tracker,不是很确定有没有中文版,但功能非常强大,很推荐。
举例说明,这是我9月份在格鲁吉亚一个徒步线路,黄线是我走的路,点是我在路上时候标的关键地标,很直观。
除了可以记录自己的点外,这个***可以打开gpx格式,就是在网上在徒步线路时候不少爱好者会分享的文件格式,也都是标记着点的。其实自己的行程也能这么分享出去,给有需要的人,算是徒步爱好者的互助了。
在国内也能用,至少苹果没问题,因为他有好几个地图源,那几个地图我不是很确定是什么,但第一个是苹果地图,很好用,例如下图,我写这个回答时候坐标中山公园,定位还是蛮准的。
希望回答能有帮助。
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