运动损伤止血,运动损伤止血方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤止血的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动损伤止血的解答，让我们一起看看吧。

1. 运动中扭伤后可采取的正确措施是？
2. 剧烈运动鼻出血为什么？
3. 手割了很深的伤口怎么止血？

运动中扭伤后可***取的正确措施是？

【答案】A。中公解析：本题考查生活急救常识。运动中扭伤，可用冷水浸泡毛巾或将冰块装入塑料袋内进行外敷，3分钟更换1次，持续30分钟，使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、退热、镇痛的作用。扭伤后不能立即用热水袋热敷，或者用手揉捏，容易使伤势加重。不做任何处理，不利于伤口恢复。故BCD做法不正确。故本题应选A。

剧烈运动鼻出血为什么？

大概有以下原因：一，血液系统有问题，二，毛细血管脆，三，维生素c缺乏，四，鼻粘膜干燥、鼻咽部病变。五，血压异常。

应到医院作详细检查，排除病理因素，有问题及早治疗。

运动对于很多人来说是日常生活中比较常见的一些方式，通过运动来达到健身或者减肥的效果。很多剧烈运动对于人们的身体来说造成了一些影响，例如一些人在剧烈运动之后会发现自己流鼻血了，很可能是有这些原因：

1、最常见的原因是原发性的鼻出血，即血管因轻微的***而破裂，如大力送鼻涕、擦鼻、撩鼻、或打喷嚏。其他撞伤如跌倒或被拳头打面部都可以引至鼻出血。

2、鼻腔毛细血管过于丰富，而这些血管又位于很浅的表面，气候干燥，运动又容易引起血压的升高，毛细血管就容易破裂出血。

3、鼻子受过外伤，比如经常喜欢用手指挖鼻子，这样会令毛细血管壁变得脆弱易破裂。

4、鼻子本身有点毛病，比如鼻粘膜的急、慢性炎症。

5、可能缺乏维C。缺乏维C会使细胞质的合成发生障碍，毛细血管的通透性增强，脆性加大，以致轻微的擦伤压伤或者血液对毛细血管壁的压力稍大就会引起血管壁破裂出血。

日常生活中注意多喝水，多吃蔬菜水果（如梨，甘蔗，荸荠等），少吃油炸的食物，饮食宜清淡，要十分重视补充对止血有利的维生素A、E和C等，宜多食新鲜蔬菜及水果，如荠菜、芹菜、马兰头、莲耦、柑、橙、橘、苹果、酸枣等。

鼻出血分自发性和外力击打性两种, 可发生于任何年龄。

• 例如，滑雪运动员由于身处高山, 鼻粘膜干燥, 常发生自发性鼻出血。
  

  空气湿度小可使鼻粘膜更脆弱, 易致鼻中隔尾部的血管自然性破裂。
  

  接触性项目, 如拳击、篮球、曲棍球等引起的鼻出血比自发性鼻出血更严重, 并明显妨碍比赛。
  

  除了严重鼻损伤外, 鼻出血很少因筛前动脉或筛后动脉破裂所致。该动脉破裂引起的鼻出血可使运动员不能继续比赛。
  

  有鼻出血倾向的运动员应在鼻中隔尾部的两侧壁涂一层凡士林, 至少每天涂一至两次。此法特别适合于高山滑雪运动员、拳击或曲棍球运动员在训练比赛之前应用。
  

  比赛时如突然发生鼻出血, 可以用软敷料, 如棉花、薄纸等填塞鼻孔出血的部位。如有可能, 棉花可用 3 % 的肾上腺素溶液浸湿。
  

  运动员还可坐着, 身体前倾, 用食指和姆指捏住鼻翼处10~15分钟。如果出血已停止, 可拿掉填入鼻孔的棉花 (如运动员感觉不舒服, 也可保留一段时间。
  

  拳击比赛时, 可用一根较粗的药签, 顶端缠绕棉花, 并用肾上腺素液浸湿, 然后将药签塞入运动员出血侧的鼻孔内。这样可以迅速止血, 使得运动员的比赛不受影响。
  

  如上述一般处理不能控制发生在比赛或训练时的鼻出血, 则应送到医院做进一步的检查和必要的处理。
  

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  手割了很深的伤口怎么止血？

  伤口割的比较深，流血比较多，这种情况需要使用生理盐水清洗，碘伏消毒进行清创缝合，可以配合云南白药，抗生素等药物治疗，有需要情况应该结合破伤风疫苗治疗，预防伤口出现有感染，患者这段期间要清淡饮食，不要提重物或者激烈运动等。

  到此，以上就是小编对于运动损伤止血的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤止血的3点解答对大家有用。