1岁儿童运动指导,1岁儿童运动指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于1岁儿童运动指导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍1岁儿童运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 宝宝一岁九个月还不会走路，该怎么办？
2. 1岁左右的孩子该怎么样运动？

宝宝一岁九个月还不会走路，该怎么办？

宝宝一岁九个月还不会走路，四肢活动力度特别差，除了跟平时缺乏锻炼、生长发育比较迟缓有关，其它原因也很可能跟某些脑部疾病造成的。除了帮助孩子多进行康复训练，多指引孩子，必要的话还要去医院检查看看，然后进行针对性的治疗和调节。

1岁左右的孩子该怎么样运动？

一岁左右的孩子还是应该以爬行、双脚站立或扶物行走为主。

一定要让你的孩子多多爬行，爬行可以让孩子手脚四肢协调，你可以在孩子爬行时增加趣味性，放设置些障碍物，让孩子绕过障碍物爬行，也可以摆放一些高度合适的小桌子，让孩子钻爬“山洞”。爬行可以***孩子的前庭觉，对孩子后期的平衡感也有好处，有专家还建议孩子要爬行够500个小时，爬行也为孩子的独立行走做充分的准备。

一岁左右的孩子差不多都在为行走做准备了，我们可以让孩子扶着茶几站立，增加孩子的腿部肌肉力量；也可以让孩子练习蹲下站立，***孩子膝关节的灵活度，让孩子感受怎么指挥膝关节，熟能生巧，等到孩子都熟练掌握后，就是孩子行走的开始了。

可能有的孩子行走的比较早，1岁都会走了，那我们就要锻炼孩子绕过障碍物行走，抬脚跨越障碍物的能力了。

一般来说，在宝宝一岁后就可以练习走路了，而且生活中有些发育早的小宝宝在一岁前就已经会走路了，所以当家长看到自己的宝宝到了一岁时，还不会走路，就会着急不已，一起来看下一岁宝宝怎么锻炼走路？

首先，先让宝宝爬得更熟练。需要把室内隔开室更大的面积，要垫上海绵垫和各种玩具上为宝宝爬行、追逐玩具，先锻炼宝宝四肢的灵活性。然后家长要一起陪着宝宝练习走路，最开始的时候要注意牵着宝宝的小手掌，一步步的练习走路。为了宝宝更多的安全感，家长要用一只手触摸宝宝的后脑勺。

然后，等到宝宝可以自己独特站行时，可以让宝宝扶着墙自己慢慢的走。父母可以站在宝宝的对面，拍手哄着宝宝过去，此时宝宝可能还需要靠墙、靠着外力等行走，宝宝跌倒了，没有能力自己站起来，父母可以过来帮他站起来，然后走路，到结束的时候要继续等他。

最后，在给宝宝练习走路的时候，要给宝宝多多的补钙，这样可以让宝宝的骨骼发育更好，从而也能快速的学会走路。宝宝学走路是不能着急的事情，所以家长要注意慢慢的锻炼。

对于还不会走路的宝宝来说，可以继续训练他爬行的能力。妈妈们可以在地上铺上垫子，鼓励宝宝四处活动，试着在他差一点点就可以够到的地方放一些有趣的物体。当他的灵活性加强以后，用枕头、箱子和沙发靠垫做一些小障碍物的爬行路线。楼梯也是一个现成的障碍练习路线，虽然有些危险，但是手脚并用地爬楼梯是一种全身的大运动，锻炼手脚眼脑等部位协调，妈妈们只要监督好就行，千万不要嫌脏而放弃。让宝宝推着比较结实的四轮小车、儿童手推车或平稳的椅子练习步行和平衡。这些器具一定要有一个可以手扶的把手，而且有一定重量，不会在他拉着站起时翻到。但是，千万不要使用学步车！学步车有很大的安全隐患，容易翻倒。已经会走路的宝宝，多带他去户外进行锻炼：跑跑跳跳、玩滑梯、秋千都可以，以及各种大小的球儿，给孩子踢和抛。家长可要随时盯住他的安全哦。

到此，以上就是小编对于1岁儿童运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于1岁儿童运动指导的2点解答对大家有用。