心衰病人运动康复指导,心衰病人运动康复指导图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心衰病人运动康复指导的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心衰病人运动康复指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 心衰能康复吗？
2. 心力衰竭自我康复方法有哪些？
3. 三年前患过慢性心衰，可以跑步吗？

心衰能康复吗？

心衰能康复。注意疾病反应，出现休息情况下或者轻微的体力活动即可诱发心衰，需要及时到医院治疗以纠正心衰。在生活中要避免出现过度的劳累情况，过度劳累增加心脏负荷，容易诱发心衰，同房的时候病人需要根据具体的病情来具体选择。

心力衰竭自我康复方法有哪些？

我们平时看电视时，经常能听到电视剧里面的人物说：“没心跳了，人已经走了”，这也在侧面说明了生命和心跳的联系，可以说心脏的正常运转是生命维持的基石，它全年无休的跳动工作着，一刻不敢停歇。

一旦心力发生了衰竭，那么也就意味着，我们的身体机能走到了尽头。

但没有什么是绝对的，当我们因为种种原因，损伤到了心肌后，心脏的功能就会受到影响，这种影响是全身性的，如果说正常心脏是身强力壮的“青年”，那么心衰就相当于体弱多病的“老人”，它已经无法像以前那样充满力量的跳动了，这也意味着心脏泵出的血液大幅度减少，其他脏器也会因此出现一定程度的功能下降，进而出现一系列病理变化，这是一种恶性循环，只会越来越差。

治病的前提是诊断，我们必须有的放矢。

如果连病因都没有清晰，那么如何进行治疗？

只是针对病症结果进行干预，不仅无法改善病情，甚至可能加速病情恶化速度。

首先需要详细检查，明确患者的病史、病症、时间、病灶等信息，然后进行分析评估，确定患者短期危险性，然后根据轻重缓解进行逐步治疗，以保证生命为第一目标。

其次对于导致心力衰竭的根本病灶进行治疗，一方面终止病情的后续进展，另一方面避免未来的再次复发、反复，一旦开展尽量一气呵成，防止中间出现疏漏，影响远期疗效。

心力衰竭自我康复方法有哪些？

心力衰竭无法自我康复，但可以通过调理饮食、调整心态等方法，帮助身体恢复。

心力衰竭患者除了要积极接受治疗、避免诱因以外，还可以通过调理饮食、调整心态等方法，帮助身体恢复。

1. 调理饮食

少吃过咸的食物，坚持低盐低钠饮食；控制食量，避免暴饮暴食，尤其是晚餐不要吃得过饱，以免增加心脏负担。

1. 调整心态

通过与家人、朋友聊天，或者做一些自己感兴趣的事情等，转移注意力，克服恐惧心理，积极配合治疗。

1. 其他

还要注意预防便秘，保持大便的通畅，排便时避免过度用力。可以适量多吃富含膳食纤维的蔬菜水果以及粗粮。

心力衰竭需要就医治疗，并且积极配合医生治疗，定期随诊，定期调整药物，可以使心衰患者长期保持相对稳定状态。

本内容由首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 李敏审核

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三年前患过慢性心衰，可以跑步吗？

记住一句话，用进废退。

慢性心衰，也分严重程度，我们有一个心功能分级，叫做纽约心功能分级，分1、2、3、4级别，级别越高，说明心功能越差。最差的4级是指坐着休息的时候都有心衰的症状，包括呼吸困难喘息等。如果是这样的情况，肯定不建议你去进行跑步等活动，因为没这样的条件，病人自己也是有心无力。但即便是4级的心功能，也能在床上进行肢体锻炼，比如伸伸脚、伸伸手等，这些活动相对耗能少，不会引起很明显的不舒服，但通过这样的活动，可以让病人的肢体得到活动、减少深静脉血栓形成、同时因为病人能自己动了，也能增强活下去的信心，并且肌肉都是用进废退的，如果躺着一点不动，很快肌肉就会萎缩，为了不发生这一天，病人应尽可能活动，而活动的限度就是不发生明显不舒服为度。

如果病人的心功能更好一些，比如是2级，也就是说剧烈活动时会有明显不舒服，这说明患者的心功能还行，平时日常活动是不会有明显症状的，这部分心衰病人，应该努力去适度运动，包括太极拳、慢跑等，还是那句话，用进废退，而且适度的锻炼，能够增强体质，也有利于心脏功能的锻炼，当然，前提是不要进行超过自己能力的剧烈活动，比如篮球比赛、足球比赛等，没有那个心功能，就暂时不要透支使用。要适度使用。

总的来说，慢性心衰并不是不能运动，相反，更应该主动去锻炼，只不过要适度。心衰严重的，那就在家散散步或者伸伸腿动动手，心衰没那么严重的，可以户外跑跑步、耍太极拳等，有氧运动对于谁都是好的。人只有动起来，才会有活下去的欲望，这是大自然的规律，我们不要气馁。

生命在于运动。

到此，[_a***_]就是小编对于心衰病人运动康复指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于心衰病人运动康复指导的3点解答对大家有用。