脑中风上肢运动指导-中风病人上肢康复训练

本文目录一览：

• 1、中风后肢体运动功能恢复的一般规律是什么?
• 2、中风后怎么可以提高走路的康复速度?
• 3、中风偏瘫的患者做康复训练的时候要注意什么?
• 4、病人右脑中风左手左脚动不了,有什么有效安全的方法可以恢复
• 5、中风偏瘫在家进行康复训练怎么做?
• 6、脑卒中偏瘫患者上肢功能锻炼康复方法有哪些

中风后肢体运动功能恢复的一般规律是什么?

待病人已经能较好地独立行走后，再锻炼一些日常生活的能力，如上下楼梯、自行穿衣、吃饭、梳洗等等，以促进瘫痪肢体功能的全面恢复。上述三个阶段是一个循序渐进的过程，不能操之过急，使病人过于劳累。

先从简单的动作开始，从肢体的近端坐至远端，逐级训练，最终达到患侧肢体的功能恢复。家属在做被动运动时应缓慢而柔和，有规律性，避免用力牵扯或大幅度动作。

要多做放松紧张肌肉的练习，深呼吸和轻松的腹背肌运动，带动患侧肌肉、关节的活动。然后做进一步恢复协调功能的练习，四肢互相配合的运动训练等。要注意调节运动量，避免疲劳过度，加重偏瘫病人的肌肉痉挛。

不能急于求成，训练的过程一般是从主动到被动，然后再到主动抗阻的过程，训练从卧位到坐位，再到站立到走。如果操之过急，可能会对肢体造成更严重的影响，甚至会出现异常姿势的放大，还会出现骨折的风险。

下肢要坚持做外展和内旋运动，屈曲下肢，以锻炼下肢的肌力和关节的功能。每次做10分钟，上下午各一次。一般偏瘫的中风患者下肢功能恢复较上肢早。如果条件许可，应在发病后2～3周开始站立行走训练。

中风后怎么可以提高走路的康复速度?

1、中风是需要及时到医院进行康复治疗的，一般针灸治疗的效果比较好。

2、逐渐开步走路并做上肢锻炼。在第一阶段基本巩固后，可常做些扶物站立，身体向左右两侧活动，下蹲等活动；还可在原地踏步，轮流抬两腿，扶住桌沿、床沿等向左右侧方移动步行，一手扶人一手持拐杖向前步行。

3、轻度力量训练可以做抬腿、抬头、把头仰起、把膝盖弯曲、把膝盖抬起、把膝盖放下等。平衡训练可以用杖子站立、跨步、走路、走台阶等。拓展训练可以做伸展、把膝盖抬起、抬腿、把脚后跟抬起等。

4、可先进行按摩或在温水中进行被动运动，肌肉松弛，提高活动效果。（2）主动运动：运动应轻松平稳，先简单，后复杂。要多做放松紧张肌肉的练习，深呼吸和轻松的腹背肌运动，带动患侧肌肉、关节的活动。

中风偏瘫的患者做康复训练的时候要注意什么?

1、因此，中风病人进行康复锻炼时要注意遵守以下原则：（1）持之以恒。每日锻炼，坚持不懈。（2）循序渐进。逐渐提高运动的难度和运动量。（3）因人而异。要根据各自的病情和身体状况选择适当的锻炼方式和活动量。（4）劳逸结合。

2、适当饮水：中风病人大多对口渴不敏感，因此要养成适当的饮水习惯。特别在早上 起床及白天进行各种运动后，要注意饮水，以补充因出汗、呼吸等排出的水分，保证血 液中水分含量的相对衡定状态。

3、适当的锻炼不能的运动量过大或运动量过少，比较推荐的方法就是快走或者是慢跑。二．足够睡眠、充分休息、适量运动、精神调节。偏瘫患者需戒除烟酒、适当饮水，中风病人大多对口渴不敏感，因此要养成适当的饮水习惯。

4、多动动左手中风最容易引起右半脑血管的脆弱，所以适当的锻炼右脑可以有效的预防脑溢血，因此中风的患者要在生活中有意识的多动动左手，多用左手做训练。

5、康复训练是1个循序渐进，长期的过程，根据发病后出现的情况，要进行综合的评估，个体化的治疗，注意事项如下：1，不能急于求成，训练的过程一般是从主动到被动，然后再到主动抗阻的过程，训练从卧位到坐位，再到站立到走。

6、需要提醒的是，防跌倒训练一定要在正规医院康复科进行。我们常能看到，很多脑卒中偏瘫患者在行走时偏瘫侧上肢向胸部勾紧，同侧下肢在地上“划圈”，这都是未进行正规康复治疗造成的。

病人右脑中风左手左脚动不了,有什么有效安全的方法可以恢复

中风后半身不遂。关键是坚持药物治疗，让大脑中的血块早日吸收，消除压迫。疏通和扩张血管，血液不梗阻。舒筋活络，打通脉络方能恢复。并防止再次复发，复发后病情将愈加严重。

１、***与被动运动 对早期卧床不起的病人，由家人对其瘫痪肢体进行***，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬。

大多数中风患者都会产生后遗症，但是通过治疗和锻炼可以得到治疗，身体可以逐渐康复。所以建立自信非常重要，进行康复锻炼要有耐心、有恒心，持之以恒的做下去，才能看到效果。

中风偏瘫在家进行康复训练怎么做?

老人中风恢复锻炼通常有以下几项：肢体活动、轻度力量训练、平衡训练、拓展训练、柔韧训练及游泳。肢体活动可以做拉伸、抗阻力训练、做简单的肢体活动，如跳绳、抬腿、抬头等。

活动范围。方法包括被动训练、主动锻炼、助力运动，个别不能活动的患者可***用意识 锻炼。

第一阶段：坐起训练 坐位是步行和日常生活训练中最基本的，若病人能坐起，对于进食、大小便、上肢活动能带来很大方便。

在锻炼时，患者背部垫一枕头，可增强锻炼的效果，同时还可使胸椎保持伸直。

努力使身体越坐越直，头向上顶；仰卧练习时，努力使身体越躺越直，头和脚向两端越拉越直，使头部、颈椎、[_a***_]和双腿都尽量绷直成一条直线，并注意使左右双脚的用力尽量保持均衡）。

对于中风患者的居家康复而言，应该从最基本的日常生活做起，如上床、起床、洗澡、穿衣、吃药、做饭、在屋子里活动等。

脑卒中偏瘫患者上肢功能锻炼康复方法有哪些

主动活动：尽量让患者做主动运动，肌肉的收缩为减轻水肿提供了很好的泵的作用。可让患者在患肢上举位做一些活动，如手指的抓握活动、抓握木棒、拧毛巾等。

偏瘫的康复训练方法一般为患肢功能训练、平衡控制训练、物理治疗等。需注意，因个体存在不同差异，所以康复训练需要在医生指导下进行，以免操作不当引起机体损伤。

】作业疗法 是指导患者参与选择性、功能性活动，来促进其健康生活的治疗方法。目的是减轻残疾，保持健康，增强患者参与社会、适应环境、创造生活的能力。大多数日常生活活动中都包含了复杂的上肢功能。