运动脊椎损伤,运动脊椎损伤怎么治疗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动脊椎损伤的问题，于是小编就整理了5个相关介绍运动脊椎损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 颈脊髓震荡严重吗？
2. 狗狗脊椎神经受损的表现有哪些？
3. 压腿拉筋会导致脊椎损伤吗？
4. 儿童学习舞蹈，有没有脊柱损伤的风险？应该如何预防？
5. 为什么有的瑜伽动作会伤害脊椎？

颈脊髓震荡严重吗？

颈脊髓震荡跟脑震荡一样，是最轻微的损伤，不严重的，可以完全恢复正常，需要注意的是多注意休息就行。避免过多的劳累，不要做剧烈运动，不要吃辛辣及油腻的食物，保持一个良好的心情。如果情况没有缓解，建议及时就医看看。及时咨询医生的意见，并遵循医嘱。

狗狗脊椎神经受损的表现有哪些？

狗狗的脊柱受伤可能出现的症状有：不能站立运动、运动不协调或者疼痛。狗狗的脊柱中有丰富的运动神经。首先，如果没有伤到运动神经就可能对运动影响不明显，只是触摸时有疼痛感。这种可以给狗狗服用宠物用的止痛药如美洛昔康、贝安可或者普维康。如果是不能运动就需要带到宠物医院做详细的检查，及早的治疗有助于狗狗的恢复。

压腿拉筋会导致脊椎损伤吗？

正常情况下，外伤引起的脊髓损伤多数都是由于椎体骨折错位，或椎间盘突出压迫脊髓，或者是因为本身椎管比正常人狭窄，椎管内有其他占位***变，脊柱大幅度剧烈弯曲时，脊髓受到强烈***导致损伤。

压腿拉筋比下肢髋关节的活动为主，脊柱没有太大幅度的弯曲，所以一般不会引起损伤。

儿童学习舞蹈，有没有脊柱损伤的风险？应该如何预防？

许多家长为了让孩子能在形体和艺术方面有所发展，都会选择让自己的孩子在很小的时候就学习舞蹈，尤其是女生。但是，许多家长没有意识到，幼龄儿童学舞存在着很大的风险，稍不注意就会受伤，甚至影响一生。

我们都知道，孩子在发育过程中，骨骼、韧带等身体部位都尚未成熟，而在学习舞蹈的过程中，下腰、压腿等动作都是基本功，是必须勤加练习的。对于身体发育还没有完善的小朋友来说，经常性地做这样的动作，不仅容易影响骨骼、韧带等的正常发育，还容易导致受伤。同时，小朋友的腰部、颈部等部位相当脆弱，和成年人相比，他们会更容易出现酸痛现象，更容易出现腰椎骨骼或肌肉的断裂、拉伤，损伤颈椎、腰椎，导致脊柱损伤。一旦没有及时发现，可能导致影响终身的不良后果。

我们往往觉得小孩子的韧带、骨骼比成年人柔软，更加适合提早学习舞蹈，但是我们忽略的是儿童处在一个生长发育的阶段，有正常的生理活动范围。儿童学习舞蹈的确有优势，但应该有一个学习阶段。要预防这种不良后果的产生，在六岁之前，我们应该让孩子放开天性玩，这个阶段小孩子好动，运动量大，能正确地锻炼自己的身体。在六岁以后，可以开始学习舞蹈，但也必须循序渐进，找正规机构培训学习。在运动前进行充分的热身训练，适当拉伸关节肌肉。同时，家长要教会孩子动作不要过度，不要逞强。

指导专家：未东兴，副主任医师，锦州市中心医院骨外科。

擅长各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗，四肢骨关节损伤的诊断与治疗。

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为什么有的瑜伽动作会伤害脊椎？

任何运动 、练习不当都会 损害身体 。比如 [_a***_]呀 .跑的不好 腰痛有没有 。比如 游泳 .脖子痛的有没有 。只有在正确的指导：下 学习下 才能正确的对待自己身体 。不要一看动作 就去模仿 还要超越老师 、以为自己很牛 其实是错了 。你只不过是在模仿 、而我们是在练习 。你模仿的程度超过了你原本的自身能力 岂能不受伤 ，而我们练习的是 这个动作需要的肌肉 。当你肌肉足够保护你更 能做到进一步的时候 再去加大幅度 才是最终目的。所以 有的人身体柔韧好 即使她模仿 也能最到，但不是所有人都能 模仿的好 ，想要练习好好学习一下吧 。有句话练拳不练功 到头一场空 不会用自身内力去推动身体完成体式.只是花架子 。最后我还要说一句 瑜伽体式只是瑜伽修为的一小部分而已。

到此，以上就是小编对于运动脊椎损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动脊椎损伤的5点解答对大家有用。