幼儿运动与指导原则,幼儿运动与指导原则有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿运动与指导原则的问题，于是小编就整理了4个相关介绍幼儿运动与指导原则的解答，让我们一起看看吧。

1. 幼儿园教师在指导幼儿进行游戏时，有哪些具体要求？
2. 如何开展幼儿教育？
3. 初级健身者一周锻炼几次？有什么好的建议吗？
4. 幼儿园的孩子怎么才可以锻炼其自理能力呢？

幼儿园教师在指导幼儿进行游戏时，有哪些具体要求？

1、注意活动是否适宜学生玩耍、遵守游戏秩序。

2、检查儿童衣服鞋子是否适合该项运动，比如穿裙子的女孩子不要进行剧烈跑跳，以免裙子刮到障碍物被绊倒；穿凉鞋的不适宜玩凉水，以免着凉肚子疼等等。

3、从儿童的兴趣爱好出发，游戏的时候又能学到知识。

1、注意活动是否适宜学生玩耍、遵守游戏秩序。

2、检查儿童衣服鞋子是否适合该项运动，比如穿裙子的女孩子不要进行剧烈跑跳，以免裙子刮到障碍物被绊倒；穿凉鞋的不适宜玩凉水，以免着凉肚子疼等等。

3、从儿童的兴趣爱好出发，游戏的时候又能学到知识。

如何开展幼儿教育？

您好，幼儿教育应该从小培养，在孩子3岁的时候就可以为孩子进行培养了！

现在的幼儿教育都已思维能力为主，近几年来好多家庭都特别注重孩子的思维能力的培养！

生活中家长要利用一些小事物来对孩子进行慢慢引导，给还看一些绘本，睡觉前给孩子讲一些故事，唱儿歌等都能对孩子进行启蒙教育！

还可以让孩子玩一些益智类的游戏达到启蒙的效果！

像有些家长会帮孩子报一个专业的培训班！国内做的比较好的就是火花思维了！可以了解一下！

谢邀，幼儿教育是幼儿一生教育的基础，家庭，社区，幼儿园都是幼儿教育的重要组成部分，要发挥好教育环境的作用，发挥一体化教育的作用。教育过程中要尊重幼儿的身心发展规律，尊重幼儿，爱护幼儿，德智体美全面发展。而且要给幼儿创设开放的教育空间，充分发展幼儿的思维。真正好的幼儿教育，一定要让幼儿养成良好的习惯，有对未知事物探索的渴望，激发探索的兴趣，提高对各种事物的认知，以及情感态度，培养幼儿发现美，创造美的能力，所谓的幼儿教育过程，其实是对幼儿人格的树立，好的人格对幼儿的一生有着很大的影响。

很多家长认为幼儿的教育就是提早进行知识的灌输，其实对于幼儿来说，很难接受和理解书本上的东西，而周围的一切反倒更有吸引力，比如身边的人、马路上的车、菜市场的蔬菜水果……对于幼儿的教育就是要丰富幼儿对周围事物的感知和经验，在家里家长应该领着孩子多看、多摸、多交流，而幼儿园应该多组织活动丰富孩子的体验，而非提早进行小学化的教育。

目前幼儿教育的现状就是小学化问题特别突出，那么当今的幼儿教育到底该如何进行呢？我个人认为，应该保中有教，教中有保。应该让幼儿在游戏活动中掌握一些技能技巧与简单的知识，而不是一味的接受学习。伟大的教育家福禄贝尔就说过，游戏是孩子的基本活动，只有在游戏中，孩子的天性才可以得到解放，孩子只有在游戏中才能更好的掌握知识。所以，不要一味的让孩子去学习文化知识。小学化的倾向值得我们每个教育人去关注。

开展幼儿教育主要是针对3-6岁幼儿的教育，做为孩子人生的第一位启蒙老师父母来说，有义务和幼儿教育机构共同来完成幼儿的教育。幼儿教育的内容是很全面，是要遵循幼儿身心发展规律和年龄特点，对幼儿实施的德、智、体、美等方面的教育。从幼儿园的层面来讲，幼儿教师要面向全体幼儿，进行启发和引导，培养幼儿良好的生活和行为习惯，培养幼儿有初步的生活自理能力，保教结合，教师能以游戏为基本活动，开展相应的不同领域的教学活动，比如：语言、社会、科学、艺术、健康这五大领域的教育内容，都要从幼儿的实际生活经验出发，让幼儿在玩中学、学中玩。杜绝小学化倾向的活动内容，重视幼儿的心理健康，培养幼儿良好的个性心理品质，注重孩子的个体差异，因人施教，促进幼儿能力和个性的全面发展，让幼儿在幼儿园的阶段，形成初步的集体生活意识，懂得遵守基本的行为规则等 。

从家庭的层面来说，幼儿教育不仅仅是来自于幼儿园的教育，作为家长要密切地配合，发挥家长自身的***优势，支持幼儿园的保育和教育工作，协助教师开展家庭的相关指导。例如，孩子在幼儿园期间形成了自我服务的习惯，能穿脱衣服，吃饭等，回到家中，家长就要和幼儿园要求相一致，不能回家就放任自流，溺爱，让幼儿牵着鼻子走，这样的教育则是没有效果的，还会促成幼儿形成双面性格，在幼儿园按照老师的要求去做，回家就变了一个样子。幼儿阶段的教育是每位家长都必须要重视的，它会为幼儿顺利地进入小学阶段打下一个扎实的基础，同时也是幼儿性格形成、个性品质、行为习惯，身心发展等方面的重要的教育阶段，家园只有加强配合，共同关注，才能有效地促进幼儿身心健康、和谐、良性地发展。

初级健身者一周锻炼几次？有什么好的建议吗？

分享一下我刚开始健身时的训练安排吧！

我觉得刚开始健身一定要做好训练计划表，当你进入健身房有自己的目的，知道先练哪个，练多少，而不是进入一顿乱怼，每个项目都搞一搞，然后出一身汗就出来，也不能说这个星期有时间就天天去，然后一个月不去。。。好吧说正题吧。。。

我是一周去三次，这一周内去的每一次都是练不同的项目，按照三大项分开，比如:

周一:卧推日

1、杠铃平板卧推

组数 = 5 次数 = 8-12 休息时长 = 2分钟

2、坐姿哑铃肩推

组数 = 3 次数 = 8-12 休息时长 = 2分钟

3、双杠撑体

组数 = 3 次数 = 10-15 休息时长 = 1分钟

直接切入主题

首先我不知道题主的训练项目，如果是健身小白想在健身房锻炼身体，需要先了解每个机械的作用，不要盲目一开始的就训练。

健身小白在健身房锻炼最好在专业人士的指导下进行。如果没有教练也可以问问在健身一起锻炼的其它健身者，不要害羞，一般情况下，大多数人还是比较乐意助人为乐的，我也是通过这种方法才学到了很多关于健身的知识，结识了一帮志趣相投的朋友。

1. 在清楚的了解各项机械的作用之后，就可以开始尝试健身。对于初学者一定要从轻重量的动作开始训练，找到发力方式，保持动作标准非常重要，不了解发力方式动作不标准不仅容易受伤，还会导致练不到想练的部位。这些都是我之前走的弯路，盲目健身，觉得自己很厉害，直接力量训练，而且以为越重越好，殊不知简直是在浪费时间，幸好没受伤。

2. 每次进行锻炼之前，要做好拉伸和热身。

锻炼之前的拉伸是要做动态拉伸，激活所训练部位肌群，在训练结束之后做静态拉伸，有[_a***_]加速肌肉恢复的效果。

热身可以用自重或者轻重量的机械来进行。

3.健身之后，锻练的部位是需要充足的营养和休息才能够恢复成长，所以要吃好睡好健身才会出效果。

初学者锻炼我建议一周的时间里就锻练3~4次，每次最多锻炼两个部位，不要重复每一天锻炼同一个部位，在肌肉酸痛还没恢复的情况下，不要再去锻炼没恢复的部位。

你好，最简单也最有效的***，一周3天，或一周6天、3天休息一天循环。

即胸背腿各一天，胸肩加三头，背加二头，练腿的一天把股四股二小腿都练到，腹肌可以每次练完主项收尾。

腹可以一周练3～4次、在每次训练后可以加4～8组，或4组×2～3个动作，也可以单用一天加强腹肌训练再配合有氧。

肩可以在推胸的一天少推几组胸，加3组上斜加3组推举，等到高级阶段再单练肩、肱二、肱三、这样又多出3天，正好6天。

你好，很高兴能为你回答，关于健身首先要慢慢养成一个良好的习惯，对于初学者建议不太过勤快，一周三次为宜，训练强度也不宜过大，学习一些基础的健身知识很有必要，可搭配有氧，力量训练，很高兴为你回答。

如果你刚开始接触瑜伽，首先要恭喜你，做了一个正确的决定。关于训练量，其实没有固定的标准，如果你的空闲时间较多，建议每天训练，或一周六次，休息一天；如果你的日程较满，抽出碎片时间进行练习也同样有效果哦。

1、 踮尖式

刚开始接触健身，最难的不是做到完全标准的姿势，而是培养一个好的健身习惯，找一个好友共同练习互相监督，能更好的坚持下来。

体式要点：双脚踮起脚尖支撑身体，膝盖弯曲折叠至小腿贴紧大腿，腰背挺直，头背臀处于一条直线，双臂在胸前合十。

2、 侧弓步伸展

幼儿园的孩子怎么才可以锻炼其自理能力呢？

谢谢邀请。

我们常说要培养孩子做力所能及的事情。

就是要注意孩子的年龄特征。

幼儿园大小的孩子，如果家长期望孩子完全自理是不现实的。这个能力是一点点锻炼出来的。

1.年龄，3到6岁。

2.心理和行为

一是游戏。

二是创造温馨的家庭环境

三是口头语言表达能力

四是数的概念培养

幼儿园孩子的自理能力主要是指能够完成生活各个环节的服务能力，一般包括：洗手、洗脸、上厕所、穿脱衣服、剥水果、鸡蛋皮、使用勺子、筷子吃饭、整理玩具图书等等。

儿童自理能力的形成不能依靠幼儿园和家庭某一个环境，因为孩子是循环在家庭和幼儿园两个环境间交替生活，所以同一种习惯需要在不同的环境中始终保持和练习，才能达到喜欢性的动作。

对于成人来说，自理能力是自然而然的事情，而对于孩子来说，首先要掌握自理技能，才能走向习惯的养成。

动作分解是关键

每一种自理技能都是多个动作的连接。比如洗手，先把手在水下面弄湿，打上肥皂，双手用七步洗手法去搓，然后冲洗，关水龙头，这个过程包含五个动作。如果家长只是对孩子说：快去洗手。也没有关注孩子怎么洗的，孩子形成的习惯可能是冲冲就回来了。如果对这五个动作去分解，会发现孩子对每个动作的认识程度都不一样。把手弄湿是要多么湿？就冲一下还是冲一小会儿？要把肥皂泡冲掉怎样就算冲好了？

对孩子来说，要求越清晰，越细致，越容易掌握。

比如：冲洗的时候，手上感觉不滑了就是冲干净了，两个手要相互搓五下。

这样的要求在技能学习的初期对孩子帮助很大，因为具体，所以孩子学得快，容易建立兴趣和自信心。

到此，以上就是小编对于幼儿运动与指导原则的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿运动与指导原则的4点解答对大家有用。