排便困难患者运动指导,排便困难患者运动指导ppt

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于排便困难患者运动指导的问题，于是小编就整理了3个相关介绍排便困难患者运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 括约肌锻炼怎么锻炼？
2. 排便时，朝哪个方向划圈揉肚子，有利于痛快拉出来啊？
3. 我现在有外伤不能起床，便秘大便拉的很难受怎么办？

括约肌锻炼怎么锻炼？

锻炼肛门主要还是提肛运动。

撮谷道：即提肛运动，像忍大便一样，将***向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。

1.平躺、双膝弯曲。

2.收缩臀部的肌肉向上提肛。

3.紧闭尿道、***及***(它们同时受到骨盆底肌肉撑)，此感觉如尿急，但是无法到厕所去需须闭尿的动作。

排便时，朝哪个方向划圈揉肚子，有利于痛快拉出来啊？

很多人有排便不畅、便秘等症状。胃肠科医生给您出十个妙招，帮您解除烦恼。

什么是"便秘"？

首先了解"便秘"是一种症状，有些人只不过偶尔、经常、持续等情况。一般有以下表现

1.大便次数少，每周排便次数少于3次；

2.大便干结，硬呈球状，俗话说：羊屎球样；

3.排便困难、费力，排便时间延长；

4.排便不尽，便后仍有便意。不管是以上一种还是多种表现，都属于便秘。

当然，很多人排便规律不同，部分人群或许4—5天排便一次，但没有大便干结、排便不畅等症状也不属于便秘。

便秘类型：分为器质性便秘和功能性便秘。

器质性便秘：往往属于由肠道肿瘤、肠扭转、肠狭窄等疾病引起的"便秘"。需要进行相关检查、治疗。

我现在有外伤不能起床，便秘大便拉的很难受怎么办？

外伤不能起床，便秘很难受怎么办？外伤患者卧床休养期间，面临最大的问题就是便秘的问题，而且是比较严重的便秘问题，这种问题不是单靠饮食就能调整的好的，尤其你骨折的患者，需要卧床休养的时间较长，问题也就相对更严重，而便秘会直接影响到情绪，同时也会影响伤口的恢复，预防卧床出现便秘其实也有很好的方式可以解决，一共有两种方式可以进行，一种可以自己进行，比如腹式呼吸，另外一种自己也可以，家人也可以，就是揉腹。

腹式呼吸和揉腹有两个共同的特征，那就是可以***横膈肌，使肠道蠕动，更利于排便，长期的躺在床上，运动较少，肠道蠕动会减慢，其实并不是因为粪便过干而引发的便秘，而是因为肠动力不足引发的，揉腹和腹式呼吸都可以更好的促进肠胃的蠕动，缓解便秘的问题，只要肠动力足够，排便就不会有问题，腹式呼吸，每天躺着也可以进行，每天可以进行两三次，每次1－2分钟。而揉腹建议每天进行两次，早上睡醒后，晚上睡觉前，躺在床上，顺时针和逆时针，分别揉腹50次，更有助于排便。

饮食上虽然对于长期卧床的人不是最最重要的，但是也同样重要，尤其是饮水，千万不要因为不方便排尿就不喝水，喝水过少，会造成肠道中的水分不足，粪便干燥，易便秘，因此每天至少饮水1500-1700ml，并且每天蔬菜要达到500g，饮食多样搭配最佳 。

我不知道你的外伤是由于什么原因造成的身体哪个部位的外伤？但是从你便秘，大便难可以有如下判断:

第一，外伤造成了身体腰身以下部位的神经和肌肉损伤。导致肠胃蠕动能力减弱。神经元受损降低了肌肉伸缩能力和感知能力，从而在肠胃收到排泄物***时不敏感，或者敏感度不高，即使敏感度正常，但是神经收到损害，肌肉能力弱也不能正常排便，导致便难。这种是机械性便秘。

第二，肠胃有炎症引起的便秘，这种便秘跟肠胃有郁热引起大便郁结，或者久坐，久卧引起大便郁结。

综上所述，第一类便秘是非常难以治疗的。虽然中药可以治疗，但是时间比较长，恢复情况好的话需要两月之久。第二种情况很容易治疗，服用中药或者润肠泻热的药茶就能帮助解决便秘问题。比如金银花，栀子加大黄煮水喝就能很好的解决便秘。

到此，以上就是小编对于排便困难患者运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于排便困难患者运动指导的3点解答对大家有用。